Списък на електронните кодове за опасни и безопасни храни
Сега в Русия има много чужди хранителни продукти. Нещо повече, не всичко най-добро е донесено при нас. И често е трудно за нашия клиент да разбере качеството на продукта. Един от показателите за качество и безопасност за консумация е какви хранителни добавки се съдържат в определен продукт. Всъщност, за да придадат на продукта едно или друго качество, към него се добавят различни вещества, които понякога са отрови за тялото. Освен това някои производители „честно“ предупреждават купувача за това, като поставят списък на хранителните добавки в съставките, използвайки специален код (т. Нар. INS - международна цифрова система) - код с три или четири цифри, предшестван от буквата Е в Европа. Тук искахме говори малко за такива добавки.
Така че, помнете! Буквата "E" е Европа, а цифровият код е характеристика на хранителна добавка към даден продукт.
Код, започващ с 1 означава багрила; 2 - консерванти, 3 - антиоксиданти (предотвратяват увреждането на продукта), 4 - стабилизатори (поддържат неговата консистенция), 5 - емулгатори (поддържат структурата), 6 - подобрители на аромата и аромата, 9 - анти-пламъци, т.е. вещества против пяна. Индекси с четирицифрено число показват наличието на подсладители - вещества, които поддържат ронливостта на захар или сол, глазуращи агенти.
Вредни ли са тези добавки? Специалистите по храните смятат, че буквата „Е” не е толкова страшна, колкото е нарисувана: използването на добавки е разрешено в много страни, повечето от тях нямат странични ефекти. Но лекарите често имат различно мнение.
Например консервантите Е-230, Е-231 и Е-232 се използват при обработката на плодове (именно там портокалите или бананите на рафтовете на магазините не се развалят с години!), Но те не са нищо повече от това. Фенол! Тази, която, попадайки в тялото ни в малки дози, провокира рак, а в големи - това е просто чиста отрова. Разбира се, той се прилага с добри цели: за да се предотврати повреда на продукта. И само на корите на плода. И измивайки плодове преди ядене, отмиваме фенол. Измити ли са всички и винаги едни и същи банани? Някой просто обелва, а след това със същите ръце хваща плътта си. Толкова за фенола!
Освен това има хранителни добавки, които са строго забранени в Русия. Запомнете ги: Е-121 е багрило (цитрусово червено), Е-240 е също толкова опасен формалдехид. Праховият алуминий е кодиран под знака Е-173, който се използва за украса на вносни шоколади и други сладкарски изделия и който също е забранен тук.
Но има безобидно и дори полезно "Е". Например добавката E-163 (багрило) е просто антоцианин от гроздови кожи. Е-338 (антиоксидант) и Е-450 (стабилизатор) са безвредни фосфати, необходими за нашите кости.
И ето още малко информация за разглеждане - естественото багрило Е-120 (кармин). Произвежда се от насекоми, които паразитират върху стайни растения. Искате ли да ядете храни с тази добавка? Използва се за оцветяване на конфитюри.
Но лекарите въпреки това настояват за това заключение: дори тези хранителни добавки, които са направени от естествени суровини, все още са подложени на дълбока химическа обработка. И следователно, разбирате ли, последствията могат да бъдат нееднозначни. Затова е по-добре да ядете нещо, което се отглежда със собствените си ръце, без никакви химикали и съхранявано без консерванти. Жалко е, че не всички сме градинари.
Класификация на хранителните добавки: E100 - E182 Багрила
E200 - E280 консерванти
E300 - E391 Антиоксиданти, регулатори на киселинността
Е400 - Е481 стабилизатори, емулгатори, сгъстители
E500 - E585 различни
E600 - подобрители на аромата и аромата E637
E700 - E899 резервни номера
E900 - E967 анти-пяна, глазури, подобрители на брашно, подсладители
Е1100 - Е1105 Ензимни препарати
Хранителни добавки, забранени за употреба в Руската федерация:
Хранителни добавки, които не са одобрени за употреба в Руската федерация:
E103, E107, E125, E127, E128, E140, E153-155, E160d, E160f, E166, E173-175, E180, E182, E209, E213-219, E225-228, E230-233, E237, E238, E241, E252, E253, E264, E281-283, E302, E303, E305, E308-314, E317, E318, E323-325, E328, E329, E343-345, E349, E350-352, E355-357, E359, E365- 368, E370, E375, E381, E384, E387-390, E399, E403, E408, E409, E418, E419, E429-436, E441-444, E446, E462, E463, E465, E467, E474, E476-480, E482-489, E491-496, E505, E512, E519-523, E535, E537, E538, E541, E542, E550, E552, E554-557, E559, E560, E574, E576, E577, E579, E580, E622- 625, E628, E629, E632-635, E640, E641, E906, E908-911, E913, E916-919, E922-926, E929, E942-946, E957, E959, E1000, E1001, E1105, E1503, E1521.
Някои характеристики на други хранителни добавки: опасни E110, E123, E127, E129, E150, E151, E173-175, E210, E212, E216-219, E227, E228, E235, E242, E339-341, E400-403, E450-452, E521-523, E541-556, E559, E574-579, E620-625, E900, E912, E951, E954, E965, E967, E999, E1200-1202
съмнителни E102, E104, E120, E122, E124, E141, E150, E161, E173, E180, E241
канцерогени Е131, Е142, Е210-217, Е239
унищожи витамин B12 E220
нарушават работата на стомашно-чревния тракт E221-226
нарушават функцията на кожата E230, E231, E233
причиняват обрив E311, E312
съдържат много холестерол Е320, Е321
разстроено храносмилане E338, E340, E341, E407, E450, E461-463, E466, E468
Списъкът на химическите обозначения на хранителните добавки по азбучен ред:
О - опасно; Z - забранено; П - подозрителен; P - ракообразни; RK - чревни нарушения; VK - вредно за кожата; X е холестерол; RJ - разстроен стомах; ОО е много опасно; RD - кръвно налягане; Катастрофа; GM - генетично модифициран
Класификация на хранителните добавки:
Агар-агар, 1) RK RZh E406
Натриеви адипати E356
Адипати от калий Е357
Адипинова киселина E355
Azorubine, Carmazine C E122
Allura Red AC За E129
Алуминий (подобен на прах) За E173
Алумосиликат около E559
Калциев алуминосиликат за E556
Калиев алумосиликат около E555
Натриев алуминосиликат За E554
Натриев алуминофосфат За E541
Амониев алгинат Относно E403
Калиев алгинат За E402
Калциев алгинат За E404
Натриев алгинат E401
Алгинова киселина за E400
Амарант ИЛИ Води до натрупване на вар в бъбреците! E123
Annatto, Bixin, Norbixin E160b
Калциев аскорбат E302
Натриев аскорбат E301
Аскорбинова киселина Е300
Аспартам 2) GS GM E951
Ацесулфам калий Е950
Калиеви ацетати E261
Калциеви ацетати E263
Натриеви ацетати E262
Ацетилиран дихроматичен адипат E1422
Ацетилиран дистарх E1414
Ацетилирано нишесте E1420
Захароза ацетат ацетат изобутират E444
1) Естествено, растително желиращо вещество от червени водорасли. Несмилаемият. Предотвратява усвояването на минералите от организма. В големи дози има слабително действие.
2) 200 пъти по-сладък от захар. В Япония и САЩ - генетично модифициран! Ако е лошо почистен и в голяма доза, това може да бъде опасно за здравето! Допустимата доза на ден е 40 mg на 1 kg тегло. При човек с тегло 60 кг тази доза вече се достига след консумация на 1,2 кг Леко кисело мляко или 8 чаши кафе, подсладени с аспартам. За дете с тегло 25 кг е достатъчно 600гр леко кисело мляко.
Калиев бензоат OS E212
Калциев бензоат E213
Натриев бензоат OS E211
Бензоена киселина OS E210
Бета-апо-8'-каротинал (C 30) E160e
Бета-апо-8'-каротинова киселина (C30) етилов естер E160f
Бифенил, дифенил VK E230
Борна киселина E284
Бутилхидроксианизол (BHA) RS X E320
Бутилхидрокситолуен, йонол (BHT) C X E321
Калиев бисулфит O - Опасен за астматиците! E228
Виненова киселина (L (+) - винена киселина) E334
Candelilla Wax E902
Карнаубов восък E903
Оксидиран с восък полиетилен Е914
Пчелен восък, бял и жълт E901
Хексаметилентетрамин С 2) - червен хайвер Е239
Guaiac смола E314
Амониев хидроксид E527
Калиев хидроксид E525
Калциев хидроксид E526
Магнезиев хидроксид E528
Натриев хидроксид E524
RK хидроксипропил целулоза - Ако е повече от 6 gr! E463
Калиев хидросулфит E228
Калциев хидросулфит O - Опасен за астматиците! E227
Натриев хидросулфит RZH O - Опасен за астматиците! E222
Калциев глутамат OO - Хрупкав картоф, брашно продукти! E623
Магнезиев глутамат За E625
Глутаминова киселина за E620
Мононатриев глутамат I-заместен около E621
Калиев глутамат I-заместен O E622
Амониев глутамат I-заместен O E624
Железен глюконат О - Не повече от 20 грама на ден! E579
Калиев глюконат О - Не повече от 20 грама на ден! E577
Калциев глюконат О - Не повече от 20 грама на ден! E578
Натриев глюконат О - Не повече от 20 грама на ден E576
Глюконова киселина О - Не повече от 20 грама на ден! E574
Глюконо-делта-лактон О - Не повече от 20 грама на ден! E575
Калциев гуанилат E629
Гуанилова киселина E626
Гума Гуар С E412
Gum Arabic С E414
2) Изкуствено вещество, направено от амоняк и формалдехид. В Западна Европа е разрешено само в сирена Provalone. Използва се в лекарства, за дезинфекция на кожата и пикочните пътища, а също и като консервант в козметиката
Динатриев 5'-рибонуклеотид E635
Натриеви дифосфати RKO - Унищожава калций, магнезия, желязо! E450
Дифенил С 3) Е230
Диметилдикарбонат За E242
Аморфен силициев диоксид (силициева киселина) E551
Въглероден диоксид Е290
Силициев диоксид E551
Серен диоксид OO - Опасен за астматиците! E220
Титанов диоксид E171
Додецилгалат C E312
3) Разрешено е като консервант срещу мухъл и гъбички за обработка на цитрусови кори, може да се прехвърля с пръсти към самата маса на плода. Препоръчително е да измиете старателно ръцете си след почистване. При животни в големи дози причинява вътрешно кървене и промени в органите.
Мастни киселини E 570
II Натриев изоаскорбат Е316
Изоаскорбинова (ериторбинова) киселина E315
Изомалт, Изомалтитол О - Не повече от 50 грама на ден! E953
Инозинова киселина E630
K Carob Gum With E410
Gum karayi За E416
Guaiac дъвка P E241
Ксантанова гума E415
Контейнери за венци с E417
Геланова гума E418
Ксилитол О - Не повече от 50 грама на ден! E967
Karraginan За RK E407
Урея E927b
Багрило синьо блестящо E133
Багрило черно VK E151
Хранителен цвят оранжево-жълт „слънчев залез“ OS E110
Хранителен цвят зелен-S E142
Хранителен цвят 'злато' E175
Хранителен цвят „индиго-кармин“ E132
Хранителен оцветител кантаксантин О - Отлагания на ретината! E161g
Оцвети храната куркумин E100
Рибафлави за боядисване на храна E101
Хранителен цвят тартразин OS E102
Алканет за багрило (алканин) E103
Хранителен цвят жълт хинолин C E104
Боядисвайте кармин за храна (от насекоми с мащабни насекоми!) C E120
Храна за боядисване азорубин (кармуазин) C E122
Оцвети хранителен амарант с E123
Цвят на хранителен пурпурен С E124
Хранителен цвят еритрозин О - За щитовидната жлеза! Е127
Хранителен цвят червен C E128
Хранителен цвят червен 'очарователен' (алура) C E129
Хранителен цвят патентован E131
Хранителен цвят индигокармин E132
Хранителен цвят синьо лъскав E133
Хранителен хлорофил за храна E140
Медни комплекси от хранителен цвят на хлорофил Е141
Хранителен цвят зелен E E142
Оцветители за оцветяване на хранителни захари прости E150a
Оцветяващо хранително оцветител сулфит E150b
Багрила за хранителни захари с амоний за E150s
Хранителни оцветители захарни цветове на амониев сулфит За E150d
Хранителен цвят черен гланциран За E151
Багрило за хранителни въглища зеленчук E153
Хранителен цвят кафяв FK C E154
Хранителен цвят кафяв HT C E155
Багрило от хранителен каротин E160a
Екстракти за боядисване на храна Annatto E160b
Paprika хранително маслено багрило E160c
Хранителен цвят ликопен E160d
Хранителен цвят бета-апокаротинов алдехид E160e
Естери на хранителни оцветители бета-апо-8'-каротинова киселина E160f
Хранителен цвят флавоксантин E161b
Хранителен цвят червено цвекло E162
Оцвети хранителни антоцианини E163
Боядисвайте хранителни карбонатни соли E170
Багрило за хранителен титанов диоксид E171
Железен оксид за хранителни продукти E172
Багрило за хранителни алуминий За E173
Оцветете хранително сребро за E174
Багрило за хранително злато За E175
Хранителен цвят литолубин BK C E180
Концентрат от токофероли E306
Карбоксиметил целулоза натриева сол C RK - Ако е повече от 5 грама! E466
Багрило от червен пипер, капсантин, капсурубин Е160с
Натриеви карбонати E500
Калиеви карбонати E501
Амониеви карбонати E503
Магнезиеви карбонати E504
Алуминиев натрий-алуминий Относно E521
Алуминиев калиев алуминий Относно E522
Алуминий-амоняк За E523
L лецитини, E322 фосфатиди
Натриев лактат E325
Калиев лактат E326
Калциев лактат E327
Амониев лактат E328
Лимонена киселина E330
Натриеви лактилати E481
Калциеви лактилати E482
Лактитол RZh - Не повече от 20 грама на ден! Е966
Лизозим С - Може би GM. (Намира се в сирена). E1105
М мравчена киселина Е236
Млечна киселина E270
Амониев малат E349
E350 натриеви малати
Калиеви малати E351
Калциеви малати E352
Мета-винена киселина E353
Манитол RJ - Не повече от 20 грама на ден! Вредно за зъбите! E421
Целулоза RZh RK - Ако е повече от 6 грама! E461
Моно - и диглицериди на мастни киселини E471
Монтанова киселина O - Не използвайте с кори! E912
Малтитол и малтитолов сироп О - Не повече от 20 грама на ден! E965
Калиев нитрит За E249
Натриев нитрит О - почти всички колбаси, шунка Е250
Натриев нитрат За E251
Натриев нитрат За E252
Оорто-фенилфенол VK O E231
Ортофенилфенолова натриева сол За E232
Октил галат C O E311
Ортофосфорна киселина За RK E338
Калциев оксид Е529
Магнезиев оксид Е530
Натриев пиросулфит РЖ О - Опасност за астматиците! E223
Калиев пиросулфит RH O - Опасен за астматиците! E224
Пимарицин (натамицин) О - Опасност за астматиците! E235
Пропионова киселина за E280
Натриев пропионат За E281
Калциев пропионат За E282
Калиев пропионат За E283
Пропил галат За E310
Борна киселина За E284
Полиоксиетилен сорбитан тристеарат За E436
Пирофосфати За E450
Трифосфати За E451
Полифосфати За E452
Полидиметисилоксан За E900
Полидекстроза За Е1200
Поливинилпиролидон О - Не повече от 90 грама на ден! E1201
Поливинилполипиролидон О - Може да се съдържа във вината! Е1202
Рибонуклеотиди-5 'калций Е 634
C Saharin За E954
Сорбинова киселина E200
Калиев сорбат Е202
Натриев сорбат E203
Серен диоксид OO - Може да се намери в белите вина! E220
Натриев сулфит RZH O - Опасност за астматиците! E221
Калиев сулфит RZH O - Опасност за астматиците! E225
Калциев сулфит RZH O - Опасен за астматиците! E226
Сорбитол и Е420 Сорбитол сироп
E470 Соли на мастни киселини
Сорбитан моностеарат За E491
Sorbitantristearate За E492
Сорбитан монолаурат, SPEN 20 O E493
Сорбитан моноолеат, SPEN 80 За E494
Сорбитан монопалмитат, SPEN 40 O E495
Сорбитан триолеат, SPEN 85 O E496
Солна киселина E507
Сярна киселина За E513
Сулфати на натрий Е514
Калиеви сулфати E515
Калциеви сулфати E516
Амониеви сулфати E517
Алуминиев сулфат За E520
T Тиабендазол VK O E233
Натриев тетраборат О - метаболитни нарушения! E285
E335 Натриев тартарат
Калиеви тартарати E336
E337 Калиев натриев тартарат
Калциев тартарат E354
Tragacanth E413
Близнак (Полисорбат 20) За E432
Twin (Полисорбат 80) За E433
Twin (Полисорбат 40) За E434
Близнак (Полисорбат 60) За E435
Натриев тиосулфат E539
Въглищен зеленчук E153
Ледена оцетна киселина E260
Въглероден диоксид Е290
Фумарова киселина E297
Натриеви фосфати За E339
Калиеви фосфати За RK E340
Калциеви фосфати За RK E341
Амониеви фосфати E342
Амониеви фосфати За E343
Натриев фероцианид E535
Калиев фероцианид Е536
Калциев фероцианид E538
Калиев хлорид Е508
Калциев хлорид E509
Амониев хлорид E510
Магнезиев хлорид E511
Калаеният хлорид О - предизвиква повръщане, намира се в консерви! E512
Натриеви цитрати E331
Калиеви цитрати E332
Калциеви цитрати E333
Магнезиев цитрат E345
Амониеви цитрати E380
Цикламова киселина и нейните соли За E952
Естери на глицерол и смолни киселини E445
в) Федерален център по здравеопазване „Център за хигиена и епидемиология в област Рязан”, 2006-2020.
Адрес: 390046, област Рязан, град Рязан, ул. Либерти Хаус 89
Какви хранителни добавки E са забранени и разрешени в Русия за използване в производството на храни: таблица, списък и разпоредби
Днес асортиментът от хранителни добавки, съдържащи хранителни добавки, произведени както в руски предприятия, така и внесени от чужбина, е доста широк.
За да се избегнат вредните ефекти върху организма, потребителят трябва да знае кои от тях могат да присъстват в хранителните продукти и кои са забранени за употреба в Русия.
В тази статия разглеждаме хранителните добавки, които са забранени в Русия, както и списък с разрешени и правила за тяхната употреба.
Забранено E в Русия
В този раздел разглеждаме хранителни добавки, които са забранени при производството на храни..
Официално в Русия е забранено само 8 E:
- E121 - цитрусово червено 2 (синтетично багрило). Световната здравна организация смята багрилото за токсично вещество. Според резултатите от теста той е разпознат като канцероген, има отрицателен ефект върху уретрата и белите дробове на човека - активира растежа на раковите клетки и образуването на злокачествени тумори.
- E123 - амарант (изкуствено багрило). Има канцерогенни свойства: увеличава вероятността от злокачествени тумори; е причина за забавяне на растежа на плода, вътрематочни малформации.
- E128 - червено 2G (изкуствено багрило). Той има неблагоприятен ефект върху нервната система на човека: причинява нарушение на паметта, координацията, състояние на общо неразположение. Според резултатите от експерименти върху животни, назначени за канцерогени.
Стандарти за безопасност
Официален документ, разрешаващ вноса и използването на хранителни добавки - Постановление на Министерството на здравеопазването на Русия от 18 април 2003 г. № 59.
Резолюцията въведе SanPiN 2.3.2.1293-03, в допълнение 1 към който е даден списък на добавките, разрешени за внос и употреба в промишлеността.
Министерството на здравеопазването на Руската федерация и Роспотребнадзор периодично извършват анализ.
Когато според резултатите от изследвания добавка е опасна за човешкото тяло, тя трябва да бъде изключена от списъка. В този случай се издава указ „За забрана на употребата на хранителни добавки”..
Причини за забраната
Съществуват следните критерии за забрана на вноса на хранителни добавки и продукти, съдържащи ги на територията на Руската федерация, както и забраната за използването им в процеса на производство на храни:
- Има канцерогенни свойства: причинява образуването на злокачествени тумори в човешкото тяло;
- влияе неблагоприятно върху човешкото здраве: нарушава централната нервна система, храносмилателните и пикочните органи, репродуктивната система, нервно-съдовата система;
- причинява алергични реакции;
- има токсичен ефект върху човешкото тяло.
Сега, когато знаете какви примеси са забранени на територията на Руската федерация, нека поговорим за тези, които са разрешени в Русия.
Позволен
маса
категория | Класификационен код | Добавени продукти |
Хранителни оцветители | E100 - E102 | Сладкарски изделия, алкохолни напитки, полуфабрикати от месни продукти, зърнени закуски |
E104 | ||
E110 | ||
E120 | ||
E122 | ||
E124 | ||
E129 | ||
Е131-E133 | ||
E140-E143 | ||
E150a-E150d | ||
Е151 | ||
E153 | ||
E155 | ||
Е160а-E160f | ||
E161b | ||
E161g | ||
E162-E163 | ||
Е170-Е172 | ||
Е 174-E175 | ||
E181 | ||
Консерванти | E200-E203 | Сладкарски изделия, консервирани зеленчуци, рибни продукти, безалкохолни напитки |
E210-E215 | ||
E218-E228 | ||
E230-E236 | ||
E239 | ||
E242 | ||
E249-E252 | ||
E260-E266 | ||
E270 | ||
E280-E283 | ||
E290 | ||
E296-E297 | ||
Антиоксидантите | E300-E312 | Дъвка, сосове, майонеза, маргарин, печива, шоколад, преработени сирена, колбаси, кока-кола |
E314-E316 | ||
E319-E322 | ||
E325-E343 | ||
E350-E357 | ||
E359 | ||
E363 | ||
E365 | ||
E380-E381 | ||
E384-E387 | ||
стабилизатори | E400-E407a | Мармалад, сладолед, крема сирене, сосове, ружа, плодови пълнежи, сладкиши |
E409-E410 | ||
412-E418 | ||
Е420-Е422 | ||
E425-E426 | ||
E430-E436 | ||
E440 | ||
E442 | ||
E444-E445 | ||
E450-E452 | ||
E459-E477 | ||
E479-E484 | ||
491-E495 | ||
Емулгатори | E500-E501 | Сладкарски изделия, сирена, мляко на прах, извара, консервирани зеленчуци, чипс |
E503-E504 | ||
E507-E511 | ||
E513-E518 | ||
E520-530 | ||
E535-E536 | ||
E538 | ||
E541-E542 | ||
E551-E556 | ||
E558-E559 | ||
E570 | ||
E574-E580 | ||
E585-E586 | ||
Усилватели на вкус и аромат | E620-E637 | Месо, рибни полуфабрикати, чипс, консерви, сосове, незабавни продукти (супи, юфка) |
E640 | ||
E650 | ||
Остъкляващи средства | E900-E905e | Дъвка, сладкиши, сушени плодове, сладкарски изделия за диабетици, сладолед, сосове, консервирани плодове, алкохол |
E907 | ||
E912 | ||
E914 | ||
E920 | ||
E927b | ||
E928 | ||
E938-e939 | ||
E941-E944 | ||
E948-E951 | ||
E953-E955 | ||
E957 | ||
E959-E962 | ||
E965-E968 | ||
E999 | ||
Подсладители, дезинтегранти, регулатори на киселинността | E1200-E1204 | Колбаси, сирена, сладки за освежаващ дъх, сладкарски изделия |
Модифицирани нишестета | E1400-E1405 | Хляб, тестени изделия, кисели млека, консервирана риба, дъвка, детска храна |
E1410 | ||
E1412-E1414 | ||
E1420 | ||
E1422 | ||
E1440 | ||
E1442 | ||
E1450-E1452 | ||
Химически разтворители | E1503 | Алкохолни напитки, квас, кефир, безалкохолна бира, сладкарски изделия |
E1505 | ||
E1517-E1521 |
Наличието на "E-shek" в хранителните продукти не е причина да изпращате никакви вкусотии в кошчето. Определено си струва да избягвате 8. Не забравяйте, че списъкът с разрешени за употреба е доста широк..
Той е съставен от правителствени органи, които се интересуват от здравето на нацията, въз основа на изследвания и се преразглежда систематично. Яденето на храни, които съдържат одобрени добавки, не представлява опасност за здравето..
Надяваме се, че ще ви бъде полезен списъкът на забранените примеси, който сме подготвили, и сега абсолютно знаете кои са забранени в Русия и кои са разрешени.
Таблици за хранителни добавки
E211, E500 и много други „E“ са здраво залегнали в ежедневието ни. Съвременните производители добавят хранителни оцветители, консерванти, подобрители на аромата и аромата към хранителните продукти. Като цяло огромно количество хранителни добавки, така че продуктите да изглеждат по-апетитни, да миришат по-добре и да се съхраняват възможно най-дълго. В момента е трудно да се намери напълно натурален продукт: полуфабрикати, сладкиши, сладолед и много повече се правят с помощта на различни добавки.
Много от добавките са опасни за здравето. Ето защо, когато избирате продукти, си струва да обърнете специално внимание на състава. Като знаете какво означава всяка от добавките, можете да разберете: струва ли си да купите този продукт или е по-добре да го върнете обратно на рафта?
Всички хранителни добавки могат да бъдат разделени на следните групи:
- Хранителни оцветители
- Консерванти
- Антиоксидантите
- Стабилизатори, емулгатори, сгъстители
- Регулатори на киселинността и агенти за печене
- Усилватели на вкус и аромат, ароматизанти за храна
- Антибиотици
- Хранителни уплътнители и ракети
- Допълнителни добавки
6 най-опасни хранителни добавки, забранени в света, но разрешени в Русия
Ето 6-те най-опасни хранителни добавки, които са забранени в много страни, но не и в Русия:
1. Олестра
Олестра се използва като добавка в храни с ниско съдържание на мазнини, а понякога се използва и като масло за пържене. Този синтетичен заместител на мазнините е разработен през 1968 г. от Procter & Gamble..
По-късно стана известно, че олестра блокира способността на тялото да абсорбира мазнините. В допълнение, той също блокира способността за усвояване на основни минерали и витамини..
Олестерът, използван в пържени храни с ниско съдържание на мазнини, като картофен чипс, причинява стомашно-чревни проблеми и увеличаване на теглото. Докато страни като Обединеното кралство и Канада забраниха употребата на олестер, той е одобрена добавка в Русия и САЩ..
2. Бутилхидроксианизол (BHA) - E320 и бутилхидрокситолулол (BHT) - E321
Консервантите BHT и BHA се произвеждат от петрол, те са забранени в европейските страни и Япония, но са разрешени в Русия и САЩ. VNT и VNA не нанася много вреда, освен безсъние, повишен апетит, загуба на енергия, увреждане на черния дроб и бъбреците, патология на плода, умствена и физическа изостаналост, плешивост, рак.
Към много продукти се добавят бутилхидроксианизол (BHA) и бутилхидрокситолулол (BHT). Тези добавки могат да бъдат намерени в кубчета бульон, дъвки, консервирана риба, пържени картофи, самородки, сладкиши, зърнени закуски, топлено масло за кулинарни цели, хлебни изделия, преработени сирена. Често тези добавки се използват заедно..
3. Азодикарбонамид - E927a
Азодикарбонамидът се използва широко като избелващ агент за печене на бял хляб, торти и сладкиши. Това е причината хлябът, който сте закупили, все още е мек и свеж след няколко дни. Азодикарбонамидът също така подобрява здравината и еластичността на брашното.
Повечето европейски страни и Австралия са забранили употребата на азодикарбонамид, а някои държави, включително Сингапур, имат строги наказания (15 години затвор и глоба в размер на 450 000 долара) за използване на азодикарбонамид. Това вещество е потенциален причинител на астма и алергии..
4. Изкуствени багрила
Оцветяването на изкуствени храни е забранено в много страни, включително Норвегия, Франция, Австрия, Обединеното кралство и Финландия. В Русия обаче могат да се намерят изкуствени оцветители в сладкиши, сирене, зърнени храни, газирани напитки, торти и други. Изкуствените оцветители се произвеждат от техните химикали, които се произвеждат от масло и това са най-опасните от тях..
Жълто багрило Tartrazine E102.
Той е одобрен за употреба на територията на Руската федерация, но е забранен от Европейския съюз. Предизвиква хранителни алергии. Той е свързан с проблеми с ученето и концентрацията при деца. Добавя се към напитки, включително алкохолни, сладкиши, сладкарски изделия, сладолед, смеси за хляб..
Друго жълто багрило Sunny sunset E110
Това багрило е забранено във Финландия и САЩ. В Европа от 2009 г. има ограничение за ежедневния прием на това багрило. В Русия Е110 е разрешен.
Слънчев залез е сулфонирана версия на забранената боя Судан I, която е канцероген, т.е. Судан може да съм в Е110 като примес. Багрилото води до алергии, гадене, хрема, копривна треска, различни разстройства на стомаха и червата. Тя, подобно на предишното жълто багрило, се свързва с нарушено учене и концентрация при деца.
Можете да намерите слънчев залез в сухи супи, извара, консервирана риба, галета, глазури, конфитюри, мармалад и сладкарски изделия.
Червени багрила Erythrosine E127 и Red очарователни AC E129
Това са червено-оранжево и вишнево червени хранителни цветове. С помощта на многобройни експерименти е доказана връзката на тези багрила с тумори на щитовидната жлеза, поради което употребата им е забранена при производството на лекарства и козметика. Но за употреба в хранително-вкусовата промишленост са разрешени тези вредни багрила.
Багрилата могат да бъдат намерени в сладкиши, зърнени закуски, сода, шоколадови торти и алкохолни напитки..
Багряно багрило Ponceau E124
Багрилото е забранено в САЩ, Финландия, Норвегия като вещество, водещо до онкология. В Европа има строги правила за използването на понсо. В Русия Е124 е разрешен при условията на спазване на максимално допустимата доза. В промишлеността Ponso се използва в производството на много продукти, от сладкиши до риба и месо..
Боята обаче е много опасна, тъй като може да доведе до онкология, предизвиква алергии. Той е противопоказан за астматици и хора с противопоказания за аспирин..
И още една опасна червена боя Azorubin E122
Забранен е в САЩ, Норвегия, Австрия, Япония, Канада, Великобритания. В Русия и редица европейски страни е одобрен за употреба в максимално допустимата доза. Най-често се използва при производството на конфитюри, мармалади, кетчупи, сокове и напитки и сладкарски изделия. Използва се и в парфюмерийната индустрия.
Може да доведе до онкология, повишена хиперактивност и намалено внимание при децата. Хората с астма и непоносимост към аспирин трябва да бъдат особено внимателни с тази боя..
5. Ацесулфам калий (Acesulfame-K) E950
Изкуствен нискокалоричен подсладител, 200 пъти по-сладък от захар. Забранен за употреба в Канада и Япония. Подсладителят може да се намери в диетични храни като сладолед, напитки и сладкиши..
Експериментите с животни показват връзка между този химикал и образуването на тумори в белите дробове и гърдите, както и проблеми с щитовидната жлеза.
6. Амониев хидроксид Е 527
В големи количества това вещество може да причини непоправима вреда на човешкото тяло. Амониевият хидроксид влияе неблагоприятно върху работата на черния дроб и може да причини лошо храносмилане, потвърдено от научни изследвания. В тази връзка в редица страни консервантът E 527 беше забранен за употреба. Това са например редица европейски страни, Австралия, Нова Зеландия. В Руската федерация обаче амониевият хидроксид все още се използва в хранително-вкусовата промишленост..
Амониевият хидроксид може да се намери в какао на прах, сладкарски изделия, шоколади, карамел, печива и бързо хранене.
Списъкът с опасни добавки, разбира се, не е изчерпателен. Други изкуствени добавки са разрешени за употреба както в Русия, така и по света, но това не означава, че са абсолютно безвредни..
Таблица със забранени хранителни добавки
По-долу даваме няколко таблици с най-вредните хранителни добавки Е. Първата от тях е таблица с вещества, които са безусловно забранени за употреба в Русия. Продуктите, съдържащи тези добавки, не могат законно да попаднат в Русия. След това даваме таблица с най-вредните хранителни добавки според Центъра за независими екологични експертизи на KEDR и накрая, списък на особено вредни хранителни добавки, съгласно информация на INFO от Министерството на здравеопазването.
Таблица със забранени добавки
В момента това са 2 багрила (E-121 и E-123) и 3 консерванта (E-216, E-217 и [b] E-240). [/ b]
E-121 Цитрусово червено 2 Цитрусово червено 2
E-123 [/ b] Амарант Амарант
E-216 Пропилов п-хидроксибензоат Пара-хидроксибензоена киселина пропилов естер
E-217 Натриев пропил п-хидроксибензоат Пара-хидроксибензоена киселина пропилов етер натриева сол
E-240 Формалдехид Формалдехид
Отделно отбелязваме консерванта Е-239, одобрен за употреба в Русия, но забранен в Украйна.
E-239 Хексаметилен тетрамин Хексаметилентетрамин
Таблица с най-вредните хранителни добавки E
(според Центъра за независими екологични експертизи "KEDR")
E-103 е забранен за употреба
E-105 е забранен за употреба
E-111 е забранен за употреба
E-121 е забранен за употреба
Е-123 е много опасно вещество, забранено е да се използва
E-125 е забранен за употреба
E-127 опасно вещество
E-130 е забранен за употреба
Е-141 вещество под съмнение
Е-150 вещество под съмнение
E-152 е забранен за употреба
Е-154 причинява чревни неразположения, повлиява кръвното налягане
Е-160 е вреден за кожата
E-173 вещество под съмнение
E-201 опасно вещество
Канцероген E-211
Канцероген E-213
Канцероген E-215
Канцероген E-219
E-222 опасно вещество
E-224 опасно вещество
Канцероген E-230
E-232 е вреден за кожата
E-239 е вреден за кожата
Е-241 вещество под съмнение
Канцероген за Е-249
Е-251 влияе на кръвното налягане
E-270 опасно вещество за деца
Канцероген Е-281
Канцероген Е-283
E-311 причинява обрив
Е-320 повишава холестерола
Канцероген E-330
E-339 причинява чревни неразположения
E-341 причинява чревни неразположения
E-400 опасно вещество
E-402 опасно вещество
E-404 опасно вещество
Е-450 причинява чревни неразположения
E-452 причинява чревни неразположения
E-454 причинява чревни неразположения
Е-462 причинява чревни неразположения
Е-465 причинява чревни неразположения
E-477 вещество под съмнение
E-502 опасно вещество
Е-510 е много опасно вещество
Е-527 е много опасно вещество.
Е-626 причинява чревни неразположения
Е-628 причинява чревни неразположения
Е-630 причинява чревни неразположения
Е-632 причинява чревни неразположения
Е-634 причинява чревни неразположения
E-636 опасно вещество
E-907 причинява обрив
E-952 е забранен за употреба
E-1105 е вреден за кожата.
Особено вредни хранителни добавки (според Министерството на здравеопазването на INFO)
Легенда:
* - веществото е включено в списъка на хранителни добавки, забранени за употреба в хранително-вкусовата промишленост
** - веществото е включено в списъка на хранителните добавки, които не са одобрени за употреба в хранително-вкусовата промишленост
Консерванти (E-200 - E-299)
E-209 ** Пара-хидроксибензоена киселина хептилов етер.
E-213 ** Калциев бензоат
E-215 ** Етилов естер натриева сол на парахидроксибензоена киселина Забранено в редица страни
E-217 * Пара-хидроксибензоена киселина пропил етер натриева сол Забранено в редица страни
E-219 ** Метилов естер на натриева сол на парахидроксибензоена киселина Забранен в редица страни
E-221 Натриев сулфит
E-226 ** Калциев сулфит. Забранено в редица страни
E-228 ** Калиев хидросулфит (калиев бисулфит)
E-231 ** Ортофенилфенол. Забранено в редица страни
E-233 ** Тиабендазол. Забранен в редица страни
E-235 Натамицин (пимарицин) Може да причини алергична реакция, гадене, диария
E-237 ** Натриев формат Забранен в редица страни.
E-239 Хексаметилентетрамин. Забранено в редица страни
E-241 ** Guaiac смола
E-252 ** Калиев нитрат В много страни се налагат ограничения за употребата му.
E-262 Натриев ацетат Натриев ацетат, Натриев хидроацетат (Натриев диацетат)
E-264 ** Амониев ацетат Може да причини гадене.
E-282 ** Калциев пропионат
E-284 Борна киселина
E-296 Ябълна (малонова) киселина. Не се препоръчва за кърмачета и малки деца.
Усилватели на вкус и аромат (E-600 - E-699)
E-621 Мононатриев глутамат. Забранено е използването в бебешка храна
E-625 ** Магнезиев глутамат
E-629 ** Калциев 5-гуанилат
E-631 Натриев инозинат се замества, забранено е да се използва в бебешка храна.
Багрила (E-100 - E-199)
E-102 Tartrazine.Причи астматични пристъпи Забранено в редица страни.
E-104 Жълт хинолин.Причи дерматит. Забранено в редица страни
E-110 Жълт „слънчев залез“ FCF, оранжево-жълт S Може да причини алергични реакции, гадене. Забранено в редица страни.
!E-121 * Цитрусово червено 2. Забранено в редица страни.
!E-123 * Амарант. Забранено в редица страни. Включително причинява малформации на плода
E-125 ** Ponceau, Crimson SX
E-128 ** Червен 2G. Забранено в редица страни.
E-131 Blue Patented V. Забранено в редица страни
E-133 Син лъскав FCF. Забранено в редица страни
E-151 Черен лъскав BN, черен PN. Забранено в редица страни
E-154 ** Brown Brown Забранен в САЩ
Екстра червен пипер, капсантин, капсурубин. Забранено в редица страни
E-166 ** Сандалово дърво
E-174 ** Сребро забранено в редица страни
E-180 ** Ruby lithol VK Забранен в редица страни
E-182 ** Orsail, Орсин
Глазуращи средства, подобрители на хляб и брашно, други вещества (E-900 - E-999)
E-901 Пчелен восък, бял и жълт. Възможни са алергични реакции
E-903 восък Карнауба. Произведено от гледката на палми, растящи в Африка
E-905a хранителен клас вазелин
Парафин E-905c
E-908 ** Ориз от трици восък
E-910 ** Восъчни естери
E-912 Естери на монтанова киселина
E-914 Оксидиран полиетиленов восък
E-917 Калиев йодат Същият
E-919 ** Нитрозил хлорид
E-922 ** Калиев персулфат
E-924a-b ** Калциев бромат, натрий.
E-926 ** канцероген за хлор
E-928 Бензоилов пероксид
E-930 Калциев пероксид
E-939 # Хелий
E-941 Азот
E-943a * Бутан
E-944 * пропан
E-946 ** Октафлуороциклобутан
Е-950 Ацесулфам калий
E-952 Цикламова киселина и нейните натриеви, калиеви и калциеви соли Заместник на захарта. Забранен в САЩ и Великобритания, счита се за канцероген
Е-954 Захарин и неговите натриеви, калиеви и калциеви соли. Захарен заместител. Според някои канцерогени ограниченията за използването му в САЩ
E-959 ** Neohesperidin Dihydrochalcon
E-965 Maltitol Maltitol сироп
E-967 Xylitol Предизвиква бъбречнокаменна болест при лабораторни животни
Пълен каталог на хранителни добавки (електронни добавки)
Списък на силно опасни хранителни електронни добавки:
Злокачествен тумор растеж:
E103, E105, E121, E123, E125, E126, E130, E131, E143, E152, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E240, E330, E447
Болести на стомашно-чревния тракт:
E221, E222, E223, E224, E225, E226, E320, E321, E322, E338, E339, E340, E341, E407, E450, E461, E462, E463, E464, E465, E466
E230, E231, E232, E239, E311, E312, E313
Заболявания на черния дроб и бъбреците:
E171, E173, E320, E321, E322
Не. | ниво опасностите | Пълно заглавие | Тип | Използвано в | Ефект върху тялото | Забранен в страни |
E100 | безвреден | Куркуминът | Багрило / оранжево, жълто / естествено | Сладкарски изделия, алкохолни напитки, месни ястия | ||
E101 | безвреден | Рибофлавин (Витамин В2) | Багрило / жълто | Малини, череша, ягоди, дюли, ябълки, кайсии, патладжан, чушки, магданоз, аспержи, копър, боб, салата | Той влияе върху усвояването на протеини и въглехидрати, участва в синтеза на редица ензими, които осигуряват транспорт на кислород в тялото | |
E102 | много опасен | Tatrazine | багрило / златисто жълто | Сладолед, сладкарски изделия, сладкиши, желета, картофено пюре, супи, кисели млека, горчица, напитки Таблица с вредни хранителни добавки EДобавките в храните са добавки, които евтино помагат за осигуряване на продукт с красив външен вид и цвят, по-ярък вкус и увеличаване на срока на годност. До началото на 20-ти век имената на използваните за това химикали бяха изписани върху цялата опаковка, но имаше твърде много от тях и нямаше достатъчно място на етикета, затова европейците през 1953 г. предложиха да се заменят имената на добавките с една буква (индекс Е от Европа) с цифри кодове. Тази схема разделя хранителните добавки на групи според техните свойства (първата цифра на кода определя категорията). Списък (таблица) на вредните хранителни добавки E.E102 E221 E405 E103 E222 E450 E104 E223 E451 Е105 E224 E452 E110 E226 E453 E111 E228 E454 E120 E230 може да причини рак E461 E121 E231 вредни за кожата E462 E122 E232 вредни за кожата E463 E123 много опасно, забранено E233 E465 E124 E239 вредни за кожата E466 E125 E240 забранено. Може да причини рак E477 E126 E241 E501 Е127 E242 E502 E129 E249 може да причини рак E503 Е130 E250 нарушава кръвното налягане E510 Е131 E251 нарушава кръвното налягане E513 E141 E252 може да причини рак E527 E142 може да причини рак E270 E620 E150 E280 може да причини рак E626 Е151 вредни за кожата E281 може да причини рак E627 Е152 E282 може да причини рак E628 E153 може да причини рак E283 може да причини рак E629 E154 чревен растер., нарушава кръвното налягане E310 вредни за кожата - обрив E630 E155 E311 вредни за кожата - обрив E631 E160 вредни за кожата E312 вредни за кожата - обрив E632 E171 E320 E633 E173 E321 E634 E180 E330 може да причини рак E635 E201 E338 E636 E210 може да причини рак, каменна бъбречна болест E339 E637 E211 забранено. Може да причини рак. Допустимата максимална доза в безалкохолните напитки е 150 mg / l! E340 E907 вредни за кожата - обрив E212 може да причини рак Е341 E924a E213 може да причини рак E343 E924b E214 може да причини рак E400 E951 вредни за кожата E215 може да причини рак E401 E952 E216 забранено. Пропилов етер (алкохол). Може да причини рак E402 E954 може да причини рак E217 забранено. Пропилов етер. Racobra. E403 E1105 вредни за кожата E219 може да причини рак E404 E220 407 Списък на особено вредни и забранени хранителни добавки E.Е 102; E 104; Е 110; E 120; Е 121; E 122; Е 123; E 124; Е 127; Е 128; Е 129; Е 131; Е 132; Е 133; Е 142; Е 151; Е 153; Е 154; Е 155; Е 173; Е 174; Е 175; Е 180; Е 214; Е 215; Е 216; Е 217; Е 219; Е 226; Е 227; E 230; Е 231; Е 233; Е 236; Е 237; Е 238; Е 239; E 240; E 249. E 252; Е 296; Е 320; Е 321; Е 620; Е 621; Е 627; Е 631; Е 635; E 924 a-b; Е 926; Е 951; Е 952; Е 954; Е 957. Експертите на Роспотребнадзор считат такива хранителни добавки Е опасни: E102, E110, E120, E124, E127, E129, E155, E180, E201, E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242, E270, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E501, E501 E503, E620, E636 и E637. Списъкът на много опасни хранителни добавки включва E123, E510, E513 и E527, но по неизвестни причини те все още не са забранени. Подозрителни са добавките E104, E122, E141, E150, E171, E173, E241 и E477. Хранителна добавка - натриев бензоат (E 211). Важна функция на консерванта е натриевата сол на бензоената киселина - тя не позволява соковете да ферментират и не позволява на бактериите да се размножават. Хранителна добавка - натриев бензоат (E 211) се намира в газирани напитки и чипс, в месо и кетчуп. Консумирането на тази хранителна добавка с течение на времето може да причини промени в метаболизма и да предизвика рак. Хранителна добавка - аспартам (E 951). Хранителна добавка - аспартам (E 951) е подсладител и подобрител на вкуса, което позволява използването му вместо захар в диабетични продукти. В допълнение, аспартамът се добавя към дъвки, напитки, консерви, подправки и т.н. През последните няколко години САЩ работят за забрана на Е 951, тъй като това може да причини мигрена, кожни обриви и нарушена мозъчна дейност.. Хранителна добавка - мононатриев глутамат (E 621). Хранителна добавка - мононатриев глутамат (E 621) придава на ястието вкус и мирис на месо (използва се в кубчета бульон, подправки за подсилване на вкуса). Ако надвишите нормата (изсипете няколко торби в юфка) - можете да получите отравяне. В САЩ хората получават стотици хиляди такива отравяния всяка година.. Списък на хранителните добавки FAO.Международната организация на ООН за храни и земеделие (FAO) разработи класификация на хранителните добавки в системата Codex Alimentarius (Codex Alimentarius е набор от международни хранителни стандарти). * E103, E105, E121, E123, E125, E126, E130, E131, E142, E153 - са багрила. Включен в състава на сладки газирани напитки, бонбони, оцветен сладолед. Понякога причиняват злокачествени тумори. * E171-173 - са багрила. Включен в състава на сладки газирани напитки, бонбони, оцветен сладолед. Понякога причиняват заболявания на черния дроб и бъбреците. * E210, E211, E213-217, E240 - са консерванти. Те са включени в състава на консерви от всякакъв вид (гъби, компоти, сокове, консерви). Понякога причиняват злокачествени тумори. * E221-226 - са консерванти. Прилага се при всички консерви. Понякога причиняват заболявания на стомашно-чревния тракт. * E230-232, E239 - са консерванти. Те са включени във всяка консервирана храна. Понякога предизвикват алергични реакции. * E311-313 - са антиоксиданти (антиоксиданти). Те са включени в състава на кисели млека, млечни продукти, колбаси, масло, шоколад. Понякога причиняват заболявания на стомашно-чревния тракт. * E407, E447, E450 - са стабилизатори и сгъстители. Те са включени в сладко, конфитюр, кондензирано мляко, шоколадово сирене. Понякога причиняват заболявания на черния дроб и бъбреците. * E461-466 - са стабилизатори и сгъстители. Те са включени в сладко, конфитюр, кондензирано мляко, шоколадово сирене. Понякога причиняват заболявания на стомашно-чревния тракт. * E924a, E924b - са пеногасители. Включено в сода поп. Понякога причиняват злокачествени тумори. Хранителни добавки Е вредни за кожата: E151, E160, E231, E232, E239, E951, E1105. Ракообразуващи хранителни добавки: E131, E142, E153, E210, E211, E212, E213, E214, E215, E216, E219, E230, E240, E249, E252, E280, E281, E282, E283, E330, E954. Изключително опасни хранителни добавки: E123, E510, E513, E527. Хранителни добавки: E338, E339, E340, E341, E450, E451, E452, E453, E454, E461, E462, E463, E465, E466. Хранителни добавки, влияещи на кръвното налягане: Хранителни добавки, причиняващи обрив: E310, E311, E312, E907. Хранителни добавки, причиняващи чревни разстройства: E154, E343, E626, E627, E628, E629, E630, E631, E632, E633, E634, E635. Хранителни добавки за злокачествени тумори: E103, E105, E121, E123, E125, E126, E130, E131, E142, E152, E210, E211, E213-217, E240, E330, E447. Хранителни добавки, които причиняват стомашно-чревни заболявания: E221-226, E320-322, E338-341, E407, E450, E461-466. Хранителни добавки, които са опасни алергени: E230, E231, E232, E239, E311-131. Хранителни добавки, които причиняват чернодробни и бъбречни заболявания: От 1 март 2005 г. използването на консерванти Е216 и Е217 е забранено. |