Вагинит и неговото лечение с народни средства

Доста често срещано и същевременно доста сериозно заболяване на женската репродуктивна система, характеризиращо се с развитието на възпалителен процес във вагиналната лигавица, се нарича вагинит. Развитието на тази патология в повечето случаи се провокира от проникването на патогенна микрофлора в тялото.

Вагинитът е лидер сред всички гинекологични заболявания. Според статични данни една трета от жените в детеродна възраст страдат от това заболяване. За съжаление, честотата на заболеваемостта се увеличава всяка година. Вагинитът може да се развие поради: проникването на полово предавани инфекции в организма, честите промени в сексуалните партньори, понижаването на защитните сили на организма, неспазването на правилата за лична хигиена, както и хипофункцията на яйчниците.

Традиционна медицина в борбата срещу вагинит

Терапията на тази патология трябва да се провежда от специалист. Именно той, след като прегледа и проведе специални изследвания, ще предпише лечение. Успоредно с използването на официалната медицина можете да използвате и наркотици от хората.

Лекарствата на растителна основа ще допринесат за бързо възстановяване, премахване на прояви на патология: зачервяване и подуване на лигавицата, болка в долната част на корема, секрети, неприятни миризми, както и сърбеж и парене на външните полови органи. Въпреки това, едно или друго средство може да се използва само със знанието на специалист.

Неправилното и безмислено лечение може да провокира развитието на сериозни усложнения. Освен това категорично не се препоръчва да се игнорират проявите на болестта и да се забави с терапията, тъй като впоследствие това може да причини безплодие. Рецепти от доказано векове ефективни лекарства

Инструменти за дучене

Смесете в равни количества изсушени натрошени листа от подорожник с цветя от лайка. Парете няколко лъжици от сместа с преварена вода. Настоявайте в термос за два часа. Използвайте филтрирана инфузия за удвояване. Процедурата се препоръчва да се провежда два пъти на ден: сутрин и преди лягане.

Отлични резултати в терапията могат да бъдат постигнати чрез използване на растение като жълт кантарион. Парите 15 г от смачканото растение с преварена вода - един литър. Поставете контейнера на печката, доведете до кипене. Изплакнете за около двадесет минути. Прецедете и използвайте за душене.

Комбинирайте 20 г суха ситно нарязана дъбова кора с 10 г градински чай, равнец и розмарин. Разбъркайте съставките. Варете 3g от сместа във варена вода - 500 милилитра. Оставете да варите. След два часа филтрирайте продукта и използвайте според указанията.

Вземете изсушени стръкове бор, нарежете на ситно и изсипете 100 г в малка тенджера, за предпочитане емайлирана. Изсипете суровините с преварена вода и оставете да къкри на слаб огън за половин час. Оставете да втаса малко. След прецеждане използвайте за ежедневно душене.

Варете 50 г листа от орех с преварена вода - 500 мл. Настоявайте два часа, в термос. Използвайте прецедена инфузия за удвояване. Извършвайте процедурата веднъж на ден - преди лягане.

Парете 20 г изсушени коренища от лова с вряла вода - 200 мл. Оставете да вари за един час. След филтриране кандидатствайте за удвояване.

Използването на лечебни тампони

Сложете малко прополис в емайлирана тенджера, напълнете с вода. Загрява се на водна баня за един час. След като изтече времето, охладете и филтрирайте. Намокрете памучен тампон в получения и го поставете във влагалището за пет часа. Изпълнявайте процедурата всеки ден. Терапевтичен курс - Седмица.

Смесете равни количества цветя от лайка с трева от детелина. Варете лъжица от сместа с преварена вода. Настоявайте за един час. След филтриране накиснете тампон в него и го поставете във влагалището. Извършете процедурата преди лягане. Продължителност на курса - 10 дни.

Комбинирайте 15 г ленени семена с коренища от ружа, цветове от лайка, трева детелина и цветя от маточина - 10 g. Съставките трябва да бъдат изсушени и смачкани. Варете 20 грама от сместа с вряла вода. Оставете за половин час.

Прецедете продукта, накиснете тампон в него и използвайте според указанията. Правете процедурата всеки ден преди лягане. Курсът на терапия - седмица.

Рецепти за перорално приложение

Парите 30 г сух градински чай с вряла вода - половин литър. Оставете да варите. След три часа прецедете. Пийте 100 мл от напитката поне три пъти на ден. Курс на лечение - две седмици.

Смесете 10 г мента със същото количество коприва. Смелете компонентите и варете 50 г от сместа с литър вряла вода. Продуктът трябва да се влива в продължение на десет часа, за предпочитане в термос. Пийте 200 ml прецеден препарат три пъти на ден. Курсът на лечение е седмица.

Комбинирайте коренища от валериана с листа от мента, маншетна трева и цветя от карамфил. Нарязваме ситно всички растения и варим сместа - около 30 г преварена вода - 300 мл. Оставете да варите. Препоръчва се прием на 150 мл филтрирано лекарство поне два пъти на ден. Продължителност на курса - 10 дни.

Вземете жълт кантарион, кора от зърнастец, коприва, подбел, коренища от каламус, мащерка - по 10 г всеки. Смелете и смесете съставките. Парете 30 г от сместа с вряла вода - половин литър. Оставете инструмента да стои малко. Приемайте по 100 ml от лекарството три пъти на ден.

Лечението на такава патология като вагинит трябва да се проведе под наблюдението на гинеколог. Самодействието е силно обезкуражено. Използването както на традиционната, така и на традиционната медицина е възможно само със знанието на лекар.

За да предотвратите развитието на болестта, опитайте се да избягвате хипотермия, обличайте се според времето, предпазвайте се, консумирайте повече витамини, за да укрепите имунната система.

Колпит (вагинит): лечение, лекарства и народни средства

Как да се лекува колпит (вагинит). Снимка: diamed.ru

Лечението на колпит е насочено към премахване на възпалителния фокус, отърване от инфекция, бактериална инфекция. По-често лечението на вагинит е необходимо при жени в репродуктивна възраст, по-рядко се изисква в менопаузата или преди пубертета. Без адекватна терапия патологията става хронична. Това може да бъде предотвратено само чрез навременно лечение на остър вагинит..

Диагностика на вагинит

Курсът на лечение на вагинит при деца и възрастни се избира чрез поставяне на диагноза и определяне на естеството на заболяването. Лекарят предписва тестове за идентифициране на патологична микрофлора, фактът на инфекция.

Диагностиката на вагинит включва:

  • микроскопско изследване на цервикалните секрети за определяне на патогена;
  • бактериологична култура за оценка на податливостта на патологична микрофлора на антибиотици;
  • онкоцитологичен анализ;
  • цитология;
  • Ултразвук
  • PCR (тъй като схемата на лечение на вагинит почти винаги включва лечение на генитални инфекции).

Това е любопитно! Колпитът и вагинитът са синонимни думи. Някои учени смятат бактериалната вагиноза за невъзпалителен вагинит..

Диагностика на колпит. Снимка: venerologia03.ru

Лечение на колпит при жени

Режимът на лечение на колит се определя от лекаря въз основа на резултатите от диагнозата. Необходимо е:

  • елиминира патогена;
  • възстановяване на баланса на микрофлората;
  • повишаване на имунитета.

Самолечението е невъзможно.

Основните принципи на лечение на колит при възрастни хора, деца, хора в репродуктивна възраст:

  • етиотропен курс;
  • използването на средства за подпомагане на функционирането на полезната микрофлора;
  • лечение на сексуален партньор;
  • промяна в диетата;
  • да се отървем от съпътстващите патологии;
  • физиотерапия.

Комплексното лечение на вагинит се разделя на:

Лечението на вагинит (бактериално, атрофично и по друг начин) е насочено към елиминиране на патологичния причинител. Прилагайте лекарства:

Лечение на атрофичен колит

Лечението на атрофичен колпит е насочено към стабилизиране на хормоналния фон. Използвайте локално свещи, таблетки. Ако е необходимо, се предписват системни лекарства - таблетки, инжекции. По-често лечението на колит при жени в менопауза се извършва например с Ovestin.

Това е любопитно! Estriol, съдържащ се в Ovestrin, открит през 1930г.

Нехормоналното лечение на атрофичния вагинит включва:

  • физиотерапия;
  • лечение с разтвор на сода;
  • морски зърнастец супозитории, полезни при лечението на хроничен вагинит.

Въздържание от сексуален контакт, докато симптомите изчезнат напълно.

Лечение на бактериален вагинит

Лечението на колпит при жени у дома е възможно след точна диагноза и определяне на патогена. Лекарят предписва лекарства, които пациентът използва самостоятелно в удобно време. Курсът зависи от идентифицирания патоген..

За неспецифично лечение на колит при жени се предписва:

  • Тержинан (курс от 10 дни);
  • Polygynax (курс 7-12 дни);
  • Мератин-Комби (курс 10 дни);
  • Mikozhinaks (курс 7-12 дни);
  • йодополивинилпиролидон, същият повидон-йод (курс 7-12 дни).

Terzhinan. Снимка: doktor365.ru

Polygynax. Снимка: parazity-gribok.ru

Лечение на трихомонаден колит

За лечение на колит се предписват средно антитрихомонални препарати средно с 10-дневни курсове, повтарящи се 3 менструални цикъла..

Полезни лекарства за лечение на колит при жени:

Trichopolum. Снимка: alkogolizma.com

Klion. Снимка: kakprosto.ru

Macmirror Снимка: m.allmed.pro

При идентифициране на трихомонална форма, Hexicon се използва при лечението на колпит. Лекарството се предписва за свещ 3-4 пъти на ден. Продължителност на курса - 1-3 седмици.

Хексикон свещи. Снимка: stada.ru

Лечение на кандидозен колит

Лечението на кандидозния колит се извършва от Нистатин. Лекарството се използва 2 пъти на ден в продължение на 1-2 седмици.

Ефективни лекарства за лечение на колит (супозитории, вагинални таблетки):

Свещи Pimafucin. Снимка: okeydoc.ru

Primafungin. Снимка: utkonos.ru

Клотримазол. Снимка: smed.ru

Лечение на хроничен колит

Използват се системни лечения за колпит, ако болестта се е трансформирала в хронична. Те са необходими, ако патологията е много трудна. При специфична форма е показано, че инфекцията с гонококи се прилага мускулно:

  • тетрациклини;
  • цефалоспорини (цефиксим).

При хроничен трихомонаден колит лечението при жени включва нитроимидазоли:

Ако заболяването е неспецифично, предпишете:

Амоксиклав 2х. Снимка: spektro.ru

Азитромицин Снимка: asna.ru

При гъбична инфекция, хроничен курс, е необходимо:

Флуконазол Снимка: 6030000.ru

Кетоконазол Снимка: doloygribok.ru

Orungal. Снимка: aptekabm.ru

Лечение на остър вагинит

В острата форма се предписват вагинитни супозитории и вагинални таблетки. Те нормализират микрофлората, елиминират патологичните форми на живот. Тъй като балансът на микрофлората е нарушен след лечение на колит, курсът включва локални пробиотици.

Fluomizine. Снимка: blizko.ru

Флората се възстановява с помощта на:

Лечение на дрожди от колит

Лечението на дрожжевия колпит се фокусира върху антимикотични лекарства. Лекарят избира инструмента, оценявайки устойчивостта на патогена. Ако гъбичките, подобни на дрожди, са провокирали хронично заболяване, се препоръчва:

Диета за този вид вагинит включва отхвърляне на сладкиши, акцент върху плодовете и зеленчуците. Избягвайте солено, пържено, мазно, пикантно, брашно.

Това е любопитно! Мненията за ефективността на имуномодулаторите се различават: някои ги смятат за необходими, други са убедени, че този клас лекарства е безполезен.

Лечение на сенилен колит

Лечението на сенилен колит при жените е насочено към коригиране на хормоналния фон. Най-често се използват лекарства със системно действие. За облекчаване на симптомите са показани:

  • промивка;
  • локално дезинфекционно лечение.

Сенилната форма тревожи само жени в напреднала възраст. За тази категория пациенти е особено важно да се следи диетата, да се подлагат на превантивни прегледи и да се прави гимнастика..

Лечение на бременни колити

Лечението на колпит по време на бременност е сложно поради ограниченията на употребата на лекарства. Необходимостта от терапия е свързана с рискове за бременната жена и плода. Възпалението може да доведе до невъзможността да издържи ембриона. За да се избегнат усложнения, е необходимо да се подложите на терапия. Гинекологът ще избере курса.

  • локални антибактериални;
  • стимулиране на имунитета.

По време на бременността на преден план излизат билки, душене и миене.

Коментар на експерт - Селихова Мария Викторовна

Ръководител на Центъра за женско здраве REMEDI. Институт по репродуктивна медицина.

Селихова Мария Викторовна, ръководител на Експертния център по женско здраве, „РЕМЕДИ. Институт по репродуктивна медицина.

Лечението на колпит, бременна бакагиноза може да бъде локално (свещи, кремове), може да бъде системно - перорални и парентерални лекарства, или комбинирани - вагинални лекарствени форми плюс системни лекарства.

Отделяме специално място на диагностиката и лечението на сексуалния партньор при наличие на колпит по време на бременност (особено ако говорим за полово предавани инфекции и повтарящи се неспецифични колити и бакагноза при жените). Сексуалният партньор трябва да се консултира лично с уролог: преглед, намазване, разрешаване на необходимостта от лечение на партньор е задължителна програма за мъж, чиято жена страда от колпит или баквиноза.

По време на бременността лекарствата за лечение на колпит са строго ограничени. Това се дължи на факта, че не всяко лекарство е одобрено за употреба по време на бременност.

За лечение на кандидозен колит при бременни жени най-често използваме локално полиенен антибиотик от макролидната група. За лечение на бактериален вагинит при бременни жени могат да се използват средства, съдържащи антимикробни компоненти, комбинирани препарати с противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични ефекти. Ако въпросът за предписване на системно лечение се решава, тогава се предпочитат пеницилинови препарати, макролиди, цефалоспорини II, III поколения.

Особено внимание трябва да се обърне на втория етап от лечението - възстановяването на максимално възможна здрава микрофлора на червата и гениталиите. За целта е възможно да се включат пробиотици, еубиотици, ентеросорбирани в схемата за възстановяване на фона на щадяща диета с ограничена консумация на храни с висок гликемичен индекс. Това е сладкиши, брашно.

Важно! За задълбочена диагноза, точна диагноза и навременно лечение се консултирайте с лекар. По-добре е да не се занимавате със самолечение. Това води до сериозни проблеми - развитието на истински усложнения на бременността, развитието на резистентност (резистентност) на микроорганизмите към лекарствата.

Лечение на вагинит при момичета

Терапията се предписва от гинеколог. Практикувайте цялостен курс, включващ:

  • щателна хигиена;
  • антисептични инстилации;
  • лекарствени приложения;
  • антибиотици
  • противогъбични лекарства;
  • антихистамини;
  • мултивитамини;
  • имуномодулатори;
  • лактобацили;
  • физиотерапия.

Обикновено е достатъчен амбулаторен курс. При липса на резултат или съмнение за органично заболяване е необходимо пациентът да бъде настанен в болница.

Лечение на колпит при възрастни жени

В тази възрастова група основният процент от случаите е атрофична, сенилна болест. Причината за заболяването е промяна в хормоналния фон. Ендокринологът избира терапия въз основа на резултатите от кръвен тест. Хормонозаместителната терапия се поддържа от местни средства за елиминиране на патологични бактерии..

Атрофичният, сенилен колит често е нелечим. Основната цел на курса е постигане на стабилна ремисия..

Лечение на мъже с колит при жени

Не се изисква лечение на колит при мъже. Заболяването се локализира върху лигавицата на женската вагина. Ако причината за инфекция е патоген, предаван чрез сексуален контакт, на партньора се предписва курс на STI терапия.

Лекарства за лечение на колит

Местните лекарства се считат за най-ефективните. Те се вкарват във влагалището. Употребата на такива лекарства е свързана с минимален риск от усложнения, странични ефекти. По-често се предписват свещи. Те са безопасни за черния дроб, бързо действащи, не опасно предозиране.

  • Хексикон (антисептик, съдържа хлорхексидин);
  • Terzhinan (комбинирано лекарство, което инхибира производството на протеин в патологични клетки);
  • Пимафуцин (противогъбичен, помага при трихомониаза, кандидоза);
  • Натамицин (антимикотичен);
  • Бетадин (съдържа повидон йод);
  • Polygynax (предназначен за 6-дневен курс);
  • Ливарол (съдържа кетоконазол);
  • Клотримазол (ефективен при инфекция със стрептокок, стафилокок).

Бетадински свещи. Снимка: betadin.ru

Livarol. Снимка: ladyspecial.ru

За възстановяване на микрофлората са показани:

За да поддържате лечението, коригирайте диетата. Изключете пърженото, соленото, пикантното. Включете зеленчуци, плодове в менюто. Сладко, брашно забранено.

За повишаване на устойчивостта на организма се предписват имуномодулиращи лекарства. Често пишете:

Imunofan. Снимка: smed.ru

Лечение на колит с народни средства

Основното ястие се допълва от душиране с бульони:

  • Бял равнец;
  • наследяване;
  • евкалипт;
  • розмарин.

Превенция на вагинит

Превенцията на вагинит включва:

  • използването на бариерно защитно оборудване (презервативи);
  • превантивно посещение при гинеколога;
  • щателна лична хигиена.

Препоръчва се преглед на менюто, за да се приемат полиненаситени киселини с храна. Полезен:

заключение

Колпитът е често срещано женско заболяване, в повечето случаи напълно лечим. Предизвикателствата са хронични, тежки случаи. Подходящата програма за лечение ще определи гинеколога. Самолечението не се препоръчва..

Хранене за вагинит (колит)

Общо описание на болестта

Вагинит (колпит) е възпалителен процес на вагиналната лигавица, причинен от дисбаланс на полезните бактерии или влиянието на патогенни патогени (трихомонади, хламидии, стафилококи, стрептококи, микоплазма, гъби, протеи и др.). В репродуктивната възраст на жените това заболяване е най-често срещаното.

Здравословната вагинална флора се състои в повечето случаи от пръчки на Додерлейн, които отделят млечна киселина и се борят с вредните бактерии и микроорганизми. Вагиналният секрет обикновено е прозрачен, понякога с белезникав оттенък и мазна текстура. В зависимост от нивото на хормоните, произведени от тялото на жената, тяхното количество също може да се променя. Обилно освобождаване от отговорност се появява по време на сексуална възбуда, преди овулация и по време на бременност.

Диагнозата на заболяването се извършва от гинеколог въз основа на преглед на влагалището, анализ на намазки от секрети от стените на влагалището и шийката на матката, бактериоза и цитологичен анализ. Ако тези методи не дават 100% отговор на причините за вагинит, тогава PCR диагностика за инфекциозни заболявания (уреаплазмоза, микоплазмоза, трихомониаза, хламидия, херпес, човешки папиломен вирус и др.), Колпоскопия (уголемяване на изображението на шийката на матката, за по-подробен анализ) повърхността му) или биопсия (вземане на проби от цервикална тъкан).

Ако вагинитът се появи по време на бременност, се препоръчва лечение в 2-3 триместър, като през този период всички органи на детето вече са формирани и ефектът на специални лекарства върху него ще бъде минимален.

Сортове вагинит

  1. 1 Остър вагинит - всички основни симптоми на заболяването са силно изразени
  2. 2 Хроничен вагинит - симптомите са по-слабо изразени, но сърбежът остава постоянен, особено след полов акт

Причини

  • Полово предавани инфекции и други инфекции, лекувани с антибиотици.
  • Увреждане на лигавицата на влагалището (термично, химическо, механично, което може да възникне в резултат на задушаване, домашен или болничен аборт, сексуална злоупотреба, въвеждане на различни предмети във влагалището, сълзи при раждане, използване на спирала).
  • Анатомични особености на влагалището (зееща генитална фисура, пролапс на стените на влагалището).
  • Ендокринни нарушения или промени (менопауза, бременност, заболяване на яйчниците, затлъстяване, диабет).
  • Алергия към смазване на презервативи, лубриканти, противозачатъчни хапчета и мехлеми.
  • Съдови нарушения, които водят до недохранване на лигавиците.
  • Терапия по време на лечението на рак.
  • Стомашно-чревни заболявания и хиповитаминоза.
  • Неадекватна или прекомерна лична хигиена.
  • Намален имунитет поради минали заболявания или ХИВ и СПИН.

Симптоми на вагинит

В зависимост от пренебрегването и тежестта на заболяването могат да се появят различни симптоми на хода на вагинит:

  • промени в количеството, цвета и миризмата на вагинален секрет. В зависимост от етиологията на заболяването варира и естеството на изхвърлянето. Така че сиво-белият разряд с рибена миризма е присъщ на бактериалния вагинит, бялото извара извара е присъщо на гъбичния вагинит, а зеленикаво-жълтият секрет може да бъде причинен от инфекциозни заболявания, по-специално трихомониаза.
  • сърбеж и дразнене на влагалищния отвор
  • подуване и зачервяване на външните полови органи
  • повишаване на температурата
  • болка по време на уриниране и полов акт
  • зацапване или кървене, несвързано с менструалния цикъл

Общи препоръки

За да предотвратите вагинит, трябва да спазвате правилата за лична хигиена и да спазвате здравословен начин на живот:

  • измийте гениталиите под душа,
  • не използвайте антибактериални гелове,
  • използвайте индивидуална чиста кърпа,
  • накиснете външните полови органи, а не ги избършете, за да предотвратите дразнене,
  • използвайте изключително неароматни подложки по време на менструация,
  • когато дефектирате, избършете перинеума с движения отпред и отзад,
  • да не се провеждат процедури за дълбоко душене - това може да провокира навлизането на бактерии в шийката на матката и в матката,
  • използвайте презервативи, когато се свързвате с нов сексуален партньор,
  • носете изключително памучно бельо,
  • на плажа трябва да имате сменяем сух бански, за да предотвратите продължително овлажняване на вулвата.

По време на лекарственото лечение на вагинит трябва да се спазва диета.

Полезни продукти за вагинит (колит)

За възстановяване на полезната микрофлора е необходимо да се използва голям брой млечни продукти (кефир, ферментирало мляко, суроватка, заквасена сметана), които са богати на живи лактобацили и бифидобактерии. Тези продукти допринасят за растежа на полезната микрофлора в червата и вагината, насърчават синтеза и усвояването на витамини А и Е, намаляват възпалението и повишават имунитета.

Също така трябва да включите в диетата храни, съдържащи полиненаситени киселини - рибено масло, пъстърва, сьомга, скариди, треска, риба тон, ленено масло и други.

В хода на заболяването болните жени имат недостиг на определени витамини, чието попълване води до по-бързо възстановяване. Така:

  • Витамините от групата B се намират във всички видове ядки, в бобовите растения, черния дроб, гъбите, спанака, сиренето, чесъна и др.;
  • витамини Е и А - морско зеле, броколи, сладък картоф, див праз, калина, ядки, сушени кайсии, сини сливи, киселец, спанак;
  • Витамин С - касис, морски зърнастец, ягоди, ягоди, портокал, лимон, киви и др..

В допълнение към витамините, трябва да се състои дефицитът на минерали, по-специално:

  • цинк - елда, овесени ядки, борови ядки, грах, боб, пуйка, гъска, агнешко и др.;
  • магнезий - ядки и морски дарове;
  • калций - сирене фета, сметана, сирене, ечемичена крупа, зърнена горчица и други.

Не забравяйте да включите в диетата голямо количество фибри от сезонни зеленчуци и плодове.

Народни средства за лечение на вагинит

За измиване на външните полови органи на жена и плитко удвояване можете да използвате домашни инфузии и отвари.

Отвара от смес от сухи билки (риган (4 чаени лъжички), дъбова кора (6 чаени лъжички), сух корен на ружа (1 чаена лъжичка)), която трябва да се излее с вряла вода (500 мл), ще помогне за успокояване на сърбежа и паренето. и настоявайте, докато охлаждането е почти пълно. След това прецедете инфузията и я измийте 2 пъти на ден сутрин и вечер.

Можете да облекчите възпалението и да успокоите кожата с бульон от лайка (5 ч.л.), градински чай (3 с.л.), лист от орех (5 ч.л.) и дъбова кора (2 ч.л.). За да подготвите и приложите инфузията трябва да бъде подобна на предишната рецепта.

За вътрешна употреба трябва да приготвите инфузия от жълт кантарион, коприва, кора от зърнастец (по 1 ч.л. всяка) и мащерка трева, подбел, корен от каламус (по 2 ч.л. всяка). Сместа (2 с. Л.) Трябва да се излее с вряла вода (500 мл.) И да се вари в термос за една нощ. Готовата напитка трябва да се пие по 100 мл 3 пъти на ден.

Опасни и вредни продукти с вагинит (колпит)

Диетата трябва напълно да изключва солени, сладки и пикантни храни, както и алкохол, фабрични сосове и брашно. Всички тези продукти провокират растежа на патогенни бактерии, гъбички и дразнят лигавицата..

Лечение на атрофичен вагинит след менопауза: супозитории, народни средства

Цялото съдържание на iLive се проверява от медицински експерти, за да се гарантира възможно най-добрата точност и съответствие с фактите..

Имаме строги правила за избор на източници на информация и се отнасяме само до реномирани сайтове, академични изследователски институти и по възможност доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са интерактивни връзки към такива изследвания..

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Основният метод за предотвратяване и лечение на атрофични процеси, свързани с естрогенна недостатъчност, е хормонозаместителна терапия със системни и локални лекарства. Въпреки това, доста често пациентите имат противопоказания за употребата на синтетични полови хормони и фитоестрогени, някои категорично са против хормоналните лекарства, дори без противопоказания. В допълнение, нехормоналното лечение на атрофичен колпит е показано от възможността за странични ефекти, които са доста сериозни, не само гадене и уртикария, но и повишено вагинално дразнене, дискомфорт в млечните жлези и кървене. Жените, подложени на заместваща терапия с естроген, се препоръчват да се подлагат редовно на диагностична мамография и гинекологични прегледи..

Лекарствено лечение на атрофичен вагинит

Нехормоналните лекарства със способността да възстановят вагиналната лигавица, да намалят възпалението и да имат антимикробен ефект са създадени от фармацевти, базирани на рецепти от традиционната медицина.

Например вагинално свещи вагически, чиято активна съставка е лечебна растителна невен или невен.

Антибактериалният ефект на невен осигурява съдържанието на естествени киселини - салицилова, пентадицилова, ябълчена, особено активна срещу стафилококи и стрептококи, фитонциди с противогъбично действие. Растението има изразен противовъзпалителен ефект, насърчава обновяването на клетките и ефективно се бори със сухотата с помощта на глюкуронова киселина (роднина на известния „овлажнител” - хиалуронова). Той предотвратява образуването на клетки на съединителната тъкан, укрепва кръвоносните съдове, предотвратявайки появата на патологична капилярна мрежа. Благодарение на използването на супозитории се подобрява микроциркулацията на кръвта, храненето и дишането на тъканите на вагиналната стена. Каротеноидите допринасят за заздравяването на микроповрежданията. Растежната слуз, която е част от невен, също насърчава хидратацията и позволява използването на супозитории като лубриканти.

Пациентите усещат подобрение доста бързо. Супозитории се разтварят добре във влагалището, лекарствата се абсорбират в стените му и достатъчно бързо пациентите забелязват субективно подобрение на благосъстоянието. Прилага се интравагинално в една супозитория два пъти на ден, препоръчителният курс на лечение е десет дни, през които външните гениталии спират сърбежа, вагиналната сухота преминава, визуалният преглед показва намаляване на патологичния растеж на капилярната мрежа, повърхността на епитела изглежда по-равномерна, бледо розова, без петехии и язви. Ако е необходимо, лекарят може да удължи курса на лечение. Поддържащата грижа включва прилагане на една или две супозитории седмично.

Също така ефективен цикатридин супозитории, който също съдържа екстракт от масло от невен, а освен това - още три лечебни растения: Centella asiatica, алое вера и чаено дърво. Супозиториите съдържат и хиалуронова киселина, която връща тонуса на вагиналните стени и ги прави по-еластични. В допълнение, той насърчава усвояването на хранителни вещества, нормализирането на метаболитните процеси, което ускорява обновяването на клетките и възстановяването на вагиналната епителна повърхност.

Стандартната доза е една супозитория интравагинално през нощта през първите десет дни от лечението, след това след ден. Лекарят може да промени тази схема. Супозитории могат да се използват без прекъсване за достатъчно дълго време (до три месеца). За да се предотврати обострянето и да се поддържа нормално състоянието на влагалището, се препоръчва въвеждането на една супозитория веднъж седмично.

Препаратите от растителни хормони, съдържащи екстракти от цимицифуга, червена детелина, див ям, соя, не се считат за хормонална терапия, въпреки че съдържат съединения (изофлавони), които по структура и ефект са подобни на човешките естрогени. Ефективността на соевите изофлавони (те са изследвани най-щателно) - дайдзинът и генистеинът са доста сравними с ефективността на синтетичните естрогени, обаче вероятността от развитие на хиперпластични процеси по време на приложението им не се увеличава. Въпреки това, за жени, които имат естроген-зависими тумори, препаратите с фитоестрогени са противопоказани..

Фитоестрогените на червената детелина, цимицифуги и други растения също могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните хормони и да нормализират не само състоянието на вагиналната стена, но и да облекчат други прояви на менопаузата

Лекарство за перорално приложение женски, произведени в капсули и капки, според клиентите, той дава стабилен ефект, предотвратява растежа на ендометриума, миоматозни възли, полипи. Капките се разтварят в четвърт или половин чаша вода. Приемайте веднъж или два пъти на ден. Капсули - веднъж дневно след хранене. Продължителността на лечението се определя от лекаря и варира от два месеца до шест месеца.

Climadinone - капки на базата на екстракти от коренището на цимицифуга. Има регенериращ и лек седативен ефект. Вземете 30 неразредени капки сутрин и вечер, можете да ги капете върху парче рафинирано. Цимицифуга може да предизвика реакции от черния дроб (пожълтяване, промени в активността на трансаминазите) и стомашно-чревния тракт (диспептични симптоми), алергична уртикария и подуване на лицето.

Естровел е сложен препарат, съдържащ екстракти от коренища на цимицифуга, соеви зърна, див ям, коприва, витамини от група В, аскорбинова киселина, витамин К, който допринася за коагулацията на кръвта и метаболитните процеси в костната тъкан, източник на бор и калций (калциев фруктоборат). Лекарят определя дозата и продължителността на приложението, стандартната доза включва приемане на една таблетка веднъж или два пъти на ден след хранене, препоръчителният курс на лечение е 30 дни.

Сложно лекарство Menovitol регистрирана като хранителна добавка. Съдържа много растителни компоненти: флавоноиди от жълт кантарион, сапонини от див ям, соев генистеин, екстракт от корена на женския женшен, китайска ангелика, богата на фитоестрогени, полиненаситени мастни киселини, токоферол, морски дъб (мехур фускус) и плодове авар. Освен това съдържа фенилаланин, цинков глюконат, пиридоксин и калциев фруктоборат. Компонентите на лекарството имат универсален ефект, елиминирайки симптомите, свързани с жени в менопауза, и цялостно подобрява качеството на живот на жената. Противопоказан при пациенти с фенилкетонурия. Приемайте по една капсула за месец два пъти на ден, комбинирана с хранене.

Билковите препарати при атрофичен вагинит могат да причинят алергични реакции от различни видове, най-често от кожата, дихателните или храносмилателните органи. Те са противопоказани в случай на непоносимост към някакви съставки в състава им..

Независимо от това, основният метод за лечение на атрофичен вагинит е заместителна терапия с женски полови хормони, както локални, така и системни. Този метод е широко практикуван в целия свят и позволи на много жени да избегнат урогенитални патологични прояви, свързани с хипоестрогения..

Хормонозаместителната терапия обаче има много противопоказания. Те включват наличието на естрогенозависими заболявания и подозрение за възможното им развитие (злокачествени новообразувания на гърдата, ендометриум, вагинално кървене, причината за които не е установена). В допълнение, ХЗТ обикновено не се предписва на жени с тежки хронични чернодробни патологии, анормални тестове за чернодробна функция, порфирия, анамнеза за съдова тромбоемболия, наличие на тромбоемболични заболявания на артериите и декомпенсирана сърдечна недостатъчност.

Много хронични заболявания, които присъстват в зряла възраст, не са директни противопоказания за хормонална терапия, въпреки това те са повод за внимателно предписване на лекарства и задълбочен анализ на съотношението риск / полза.

Понастоящем при атрофичен вагинит се предпочитат хормонални препарати естриол, които имат локален ефект директно върху вагиналните тъкани и не изискват допълнителна прогестогенна терапия, като естрадиолови препарати.

Естриол е вторичен хормон естроген, който не е много активен и има краткосрочен ефект само върху лигавицата на вагиналната стена. Той обаче не предизвиква интензивно деление и растеж на ендометриалните клетки и циклични промени в матката, подобно на естрадиоловите препарати, които имат системен ефект, независимо от метода на тяхното приложение. По време на менопаузата локалното действие на естриол е достатъчно, за да спре дискомфорта във влагалището. Елиминира болката, сърбежа и сухотата, оплакванията от уринарна инконтиненция престават и рискът от инфекция на пикочно-половите органи значително намалява. Следователно, супозитории с атрофичен вагинит с естриол са се доказали добре и са лекарството за избор за профилактика и лечение на това състояние.

Свещи Естриолът съдържат естествен хормон. Те са особено ефективни при наличие на урогенитални проблеми. Резултатът от тяхното използване е нормализирането на епителната мембрана на вагиналната стена, киселинността на вагиналната среда и възстановяването на екосистемата. При пациенти с естрогенна недостатъчност локалният имунитет се повишава значително, в резултат на което екзацербациите на хроничните урогенитални патологии намаляват или спират напълно. Ако не надвишите препоръчителната доза, тогава можете да избегнете такъв страничен ефект на ХЗТ като хиперплазия на ендометриума и уплътняване в млечните жлези. Супозитории с естриол не предизвикват кървене, след като бъдат отменени. Препоръчителната доза е една супозитория на ден в началото на лечението с постепенно намаляване на броя на прилаганите до поддържаща доза (два пъти седмично).

Вагинални таблетки Gynoflor В допълнение към естриола, те съдържат лиофилизирани додерлеинови пръчки (лактобацили), които, попадайки във влагалището, започват да се размножават активно, създавайки естествена кисела среда и предотвратявайки растежа на патогенни бактерии. Естриол възстановява нормалното състояние на клетките на вагиналната лигавица, които съдържат гликоген - хранителна среда, благоприятна за развитието на лактобацили. Има естествено разрушаване на вагиналната лигавица, нейното заздравяване и повишаване на защитните свойства. В началото на лечението една таблетка се прилага интравагинално веднъж дневно в продължение на шест до дванадесет дни, след което преминават към поддържаща терапия веднъж или два пъти седмично.

Местните лекарства могат да причинят реакция на сенсибилизация под формата на сърбеж, парене, хиперемия, оток. Често на втория или третия ден тези ефекти изчезват без изтегляне на лекарството.

В тежки случаи, когато атрофичният вагинит се комбинира с други постменопаузални прояви, по-специално висок риск от фрактури, се предписва системна терапия с естрадиолни препарати. Приема се както перорално под формата на таблетки (Femoston, Angelik), така и локално - под формата на мазилки, гелове, които също засягат цялото тяло, облекчавайки симптомите в менопаузата. Лекарствата, съдържащи естрадиол, са много по-склонни да дават странични ефекти и изискват внимателно спазване на препоръките на лекаря относно дозировката и честотата на приложение.

Пациентите, подложени на хормонозаместителна терапия, трябва редовно да се преглеждат от гинеколог и мамолог..

Във всеки случай е невъзможно да използвате дори локални лекарства, съдържащи естроген, и също така - да допълвате лечението с наркотици с народни средства без консултация с лекар.

Антибиотиците се предписват при усложнения - изразен възпалителен процес, прикрепване на вторична инфекция. Обикновено те не са включени в схемата на лечение на атрофичен вагинит..

Витамините и минералите трябва да присъстват в диетата на жена, която е прекрачила възрастта на „Бери отново“. Те спомагат за забавяне на процеса на стареене, стабилизират благосъстоянието и поддържат работното състояние на тъканите и органите. Витамините са особено важни по време на хормонозаместителната терапия.

Разбира се, на първо място, за да осигурите на организма необходимите вещества, трябва да бъде хранителна диета. Диетата трябва да е богата на витамини A, E, C, D, K, F, всички представители на група В. Те укрепват имунната система, стартират и регулират метаболитните процеси, синтеза на всички необходими вещества.

Въпреки това, в извън сезона, развитието на обостряния може да бъде предотвратено с помощта на витаминно-минерални комплекси. Най-добрите са: Alphabet +, Doppelgerz-Asset Menopause, Complivit 45+, Menopeis, Chi-Klim и други, адресирани специално към тази възрастова група жени. Препоръчва се да изберете подходящ комплекс с лекар, който ще ви каже колко дълго да приемате витамини. Постоянно не е необходимо да правите това, тъй като хипервитаминозата не влияе по-добре на състоянието на организма, отколкото дефицита на витамин.

Физиотерапевтичното лечение ефективно допълва лекарствения компонент на лечението, намалява дозата на лекарствата, избягва страничните им ефекти и постига стабилна ремисия. Физиотерапевтичните процедури се предписват от лекаря, въз основа на общото състояние на пациента, противопоказания за съществуващи хронични патологии.

Процедурите минават след елиминирането на остър инфекциозен процес (ако е бил). Приложни електрически процедури, магнитна и лазерна терапия, ултравиолетови вълни, слънчеви и въздушни бани.

Народни средства

С атрофичен вагинит, жени, които имат противопоказания за хормонозаместителна терапия или не приемат този метод на лечение, можете да опитате да премахнете проблема с вагиналния дискомфорт с помощта на алтернативни методи на лечение. Освен това фармацевтите изучават тези методи като алтернатива на хормоните. Естествено, преди да се лекувате с народни средства, се препоръчва да се прегледате и да се консултирате с лекар относно целесъобразността на употребата им.

Например, един от най-ефективните методи е уринотерапията. В този случай говорим за удвояване със собствената си урина. При провеждането на такива процедури е необходимо да се спазват няколко правила.

Първо, за удвояване е подходяща само така наречената средна урина. Ще ви трябват приблизително 10мл телесна течност. Около първата трета от сутрешната порция се спуска в тоалетната, след това събирате средната трета в стерилен буркан, останалата част се изпраща след първата.

На второ място, процедурата се провежда веднага сутрин с прясна урина. Вземете го от консерва в чиста десетлилитна спринцовка, извадете иглата и душа.

Трето, повтарям, всички устройства за това трябва да са стерилни.

Препоръчителният курс на лечение е сутрин в продължение на две седмици. Ако подозирате инфекция на пикочните пътища - необичаен цвят на урина, утайка, кървави ивици, процедурата е противопоказана.

При атрофичен вагинит основният симптом е вагиналната сухота. Тампоните с масло от морски зърнастец или просто смазването на вагината с този инструмент могат да помогнат.

В аптеките се продават супозитории с масло от морски зърнастец - можете да ги използвате.

Маслото от морски зърнастец е богато на каротеноиди, има противовъзпалително и омекотяващо действие, лекува рани и ерозия добре.

Можете да поставите тампони, напоени със смес от мед с растително масло през нощта, за предпочитане със зехтин, но можете също да използвате слънчоглед в равни части. Тампоните се поставят всяка вечер, докато симптомите изчезнат..

Билковото лечение на атрофичен вагинит също се използва от дълго време и носи значително облекчение за жените. Не напразно фармацевтичната индустрия произвежда свещи, капки, таблетки и еликсири на базата на лечебни билки.

Билковите препарати за атрофичен вагинит могат да се приготвят у дома.

Настойките и отварите от лечебни растения се прилагат външно под формата на вани и душове.

Например, с белезникав сиренев секрет, говорейки за колонизиране на вагината с гъбички (кандидоза), можете да удвоите с инфузия на невен. Инфузията за задушаване се приготвя на водна баня със скорост - супена лъжица с връх изсушени цветя се залива с чаша вряла вода и оставете да къкри за около една трета час под капака. След това в продължение на един час настояват, без да отваряте капака, филтрирате и извършвате процедурата. Ефектът се забелязва след две или три процедури. Продължителното душене (повече от седмица) е нежелателно.

За превантивни цели се правят заседнали вани с инфузия на невен. За бани цветята се варят с вряла вода в пропорции две супени лъжици на литър, отлагат се на водна баня в продължение на 20 минути, оставят се да се охладят до температура 36-37 fil, филтрират се, изсипват се в удобен чист съд и се къпе

Дразненето и сухотата ще помогнат за елиминиране на заседнали бани с цветя от лечебна лайка, варени в същите пропорции, можете също да душите с инфузия на лайка, само във вана може да издържи не повече от десет минути.

Някои източници препоръчват да се редуват външни процедури с невен, подорожник, лайка и градински чай.

Вътре, от сърбеж, сухота и парене във влагалището, се препоръчва да се пие отвара от смес от жълт кантарион и кентавър. Вземете супена лъжица от всяка билка, изсипете вряща вода в обем от 200 мл, кипете на слаб огън в продължение на пет минути, отделете за четвърт час, прецедете и вземете супена лъжица преди всяко хранене.

Естествените фитоестрогени се намират в растенията, които растат по нашите ширини, като градински чай и червена детелина. Отвари и инфузии от тези растения се препоръчва да се пият с симптоми на менопауза и постменопауза, за нормализиране на хормоналния фон и да се отървете не само от горещи вълни, но и да премахнете симптомите на атрофичен вагинит.

Инфузия или бульон от градински чай се приема на двуседмичен курс, след това се прави почивка със същата продължителност и лечението се повтаря, ако е необходимо.

Инфузията се вари като обикновен чай с вряла вода в размер на чаена лъжичка с хълм трева на 200 мл вода. През деня трябва да изпиете две такива порции.

Бульонът се приготвя в пропорции: на чаена лъжичка нарязани билки - ½ литра вряла вода. Варете само една минута. Пийте вместо чай три пъти на ден.

Градинският чай е противопоказан при естроген-зависими заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза и тежка бъбречна недостатъчност.

В допълнение към фитоестрогените, червената детелина съдържа голямо количество минерали, в нея има повече калций, отколкото в млякото. Съдържа магнезий, селен, фосфор, желязо и много други биологично активни компоненти. Смята се, че предотвратява развитието на тумори на гърдата..

Инфузията на тази билка се вари в термос за през нощта в пропорции: за 200 мл вряща вода - две супени лъжици суха нарязана детелина. Сутрин инфузията се филтрира и се изпива цялата порция на ден преди хранене, една четвърт чаша преди симптомите да изчезнат.

Червената детелина може да се пие чрез варене вместо чай или добавяне към приготвяне на чай. Вместо чай се вари смес от червена детелина, сухи ягоди, малини и липа. Тази билка се използва за душене, тя се прави в тинктура от водка. Има и противопоказания - новообразувания на пикочно-половата система, инфаркт на миокарда, тромбоцитопения, разширени вени, честа диария.

В допълнение, фитоестрогените не се използват в комбинация с лекарства, съдържащи женски полови хормони..

хомеопатия

За да лекувате атрофичния вагинит с хомеопатични средства, на първо място, трябва да се консултирате с хомеопатичен лекар. Арсеналът от лекарства, използвани за елиминиране на такава патология, е много голям, така че само експерт в тази област може да избере ефективно лекарство, което ще вземе предвид особеностите на проявления, локализация, съпътстващи заболявания и личностни черти на пациента.

Пациентите, които се оплакват от загуба на сексуално желание поради болест при коитус, парене във влагалището, може да се предпише Barberry обикновена (Berberis vulgaris).

При силен сърбеж на вулварния пръстен и вагиналната лигавица, оток на външните гениталии, парене в гънките на срамните устни, контактни секрети на кръвта от влагалището, отвращение към секс в постменопаузата, Буковият катран помага (Kreosotum).

Лекарство, приготвено от спори на клоун във формата на клуб (Lycopodium), се предписва на жени, страдащи от болезнен полов акт поради сухота на влагалището, с разяждащ разяждащ секрет, кървене, разширени вени на външните полови органи.

Натриевият хлорид (Natrium muriaticum) се препоръчва и за пациенти с вагинална сухота, секрети и усложнения, като пролапс на матката.

Елда (Fagopyrum), черен живачен оксид (Mercurius solubilis), петнист коноп (Conium) се предписват за възрастни жени, които се оплакват от симптоми на атрофичен вагинит със свързана инфекция и урологични усложнения.

При възпаление на влагалището може да се предпише болка и тежки усложнения като пролапс (пролапс) на гениталиите, хомеопатични зърна от съдържанието на торба с черна сепия (сепия)..

Подобно на традиционните лечители, хомеопатите забелязват ефективността на лекарствата, произведени от рамомоза Воронцов или Цимицифуга (Cimicifuga) и невен (Calendula officinalis) при възпалителни процеси при възрастни жени.

Хормонорегулиращият ефект се упражнява от сложния хомеопатичен препарат Klimakt-heel, който включва следните съставки, които осигуряват действието на лекарството: споменатата вече сепия (вещество от торбата с черна сепия), змийска отрова (Lachesis) също често се предписва при патологични менопаузални симптоми, особено в комбинация с появата на тюлени в млечните жлези.

Билковите компоненти на лекарството са представени от канадска сангвинария (Sanguinaria Canadensis), допълваща действието на Lachesis, Ignatie горчива (Strychnos ignatii), предписана при различни сексуални разстройства, Cedron (Simarouba cedron), която има детоксикиращ и противовъзпалителен ефект.

Минералните компоненти Sulphur и Stannum metallicum също спират такива прояви като изпускане, кървене, болка, сърбеж и пролапс на влагалището и матката.

Таблетките Klimakt-heel се поставят под езика и напълно се разтварят там, без да се поглъщат. За облекчаване на остри състояния лекарството се приема на всеки четвърт час в продължение на два часа (не повече от осем подред). След това преминават към обичайния трикратен прием - сублингвално четвърт час преди хранене или час след това.

Може да предизвика реакции на сенсибилизация. Ако приемът продължава повече от един месец, е необходимо наблюдение на чернодробните индекси.

За регулиране на хормоналната недостатъчност и свързаните с нея нарушения в периода след менопаузата е предназначено инжекционното лекарство Ovarium compositum. Съдържа много компоненти, които спират симптомите на менопаузата: Черен живачен оксид (Mercurius solubilis), черна сепия (Sepia), змийска отрова (Lachesis), буков катран (Kreosotum), екстракти от тъканни биологични регулатори на плацентата, хипофизата, яйчниците и много други.

Противопоказан при пациенти със сенсибилизация към съставките на лекарството. Не може да се изключи възможността за алергични реакции, понякога се наблюдава хиперсаливация по време на лечението с този агент.

Еднократна доза е една ампула, въвеждането на разтвора се извършва по всякакъв начин - в кожата, мускулите, под кожата, във вена. Препоръчителната честота на инжектиране е една или две седмично. Продължителност - до един месец и половина. Лекарят може да промени режима на инжектиране в зависимост от състоянието на пациента.

Климаксан таблетки, които включват трите компонента отрови Voronet racemose (Cimicifuga), змийски (Lachesis) и пчелни (Apis mellifica) отрови. Лекарството нормализира хормоналния фон и намалява проявите на симптомите в менопаузата, има успокояващ ефект. Включва лактоза, която трябва да се има предвид при непоносимост, а също и към диабетици. Съществува риск от алергични реакции със сенсибилизация към активните съставки на лекарството.

Таблетките са предназначени за сублингвално приложение, което се провежда два пъти на ден след 12 часа. В по-тежки случаи е позволено да се увеличи броят на приемите до три до четири. Курсът на лечение не трябва да трае повече от два месеца, но след направата на триседмичен интервал, той може да се повтори.

Лечението с хомеопатични лекарства трябва да се извършва под наблюдението на лекар, специалист в тази област на медицината. Последиците от самолечението могат да бъдат непредсказуеми. Непременно информирайте Вашия лекар, ако се подлагате на физиотерапия или мануална терапия. С всички правила за прием и препоръки на лекаря, хомеопатичното лечение може да бъде много ефективно..

Упражнения за атрофичен вагинит

Всяка жена, която иска да избегне пролапса на стените на влагалището и пролапс на матката в напреднала възраст, а рискът от такива патологии е много висок (1: 5), а също и да осигури приток на кръв към органите, в които започват атрофичните процеси, значително забавяйки ги, трябва да се запознае с комплекса упражнения за трениране на мускулите на таза. Изпълнението на такива прости упражнения помага да се предотврати инконтиненцията на физиологични отпадъци (урина и изпражнения), пролапс и пролапс на гениталиите, развитието на възпалителни и дистрофични промени в тях. Освен това доброто кръвообращение в тази област ще позволи дълго време да гарантира сексуалното здраве и пълноценен сексуален живот..

Упражненията не се извършват първия път след операцията, при наличие на новообразувания на тазовите органи и перитонеума.

Кегел, гинекологът, който ги въведе за първи път в ежедневието, може да започне да изпълнява упражненията за интимна гимнастика по всяко време и е по-добре да не го отлагате. Те са най-ценни като превантивна техника. С лека степен на атрофични промени, упражненията също могат да помогнат за коригиране на ситуацията. В по-сериозни и пренебрегвани случаи резултатът не е гарантиран, въпреки че винаги е полезно да тренирате мускулите на тазовото дъно.

Тези упражнения се състоят в редуване на напрежение и отпускане на мускулите на тазовото дъно. Те могат да се правят във всяка позиция (легнало в леглото, седнало пред монитора, стоене в транспорт). Основното е да намерите мускулите, които трябва да се тренират. Освен това не е трудно. В процеса на изпразване на пикочния мехур блокирайте потока. Именно тези мускули ще трябва да бъдат тренирани. Сега, когато сте ги намерили, можете да започнете да правите упражнения. Те се правят с празен пикочен мехур. Повторете фокус със спиране на уринирането не трябва да бъде.

В началото, като правите упражнения у дома, можете да поставите чист пръст във вагиналния отвор. Когато мускулите работят правилно, те ще се свият около пръста..

Започнете упражненията, като опъвате мускулите за 3-5 секунди, след което ги отпуснете за едно и също време. В същото време не е необходимо да задържате дъх, а да правите дори вдишвания и издишвания. В началото повтаряйте упражнението в един подход 4-5 пъти, като се фокусирате върху техниката и изпълнявате такива малки комплекси няколко пъти на ден.

По-късно можете да удължите периода на компресия на стреса до 10 секунди. Когато се овладее правилната техника, можете да правите упражненията навсякъде. Препоръчват се поне три подхода на ден, като във всеки от тях се повтаря напрежение-мускулна релаксация около 20 пъти.

За постигане на по-стабилно състояние упражненията на Кегел могат да се изпълняват в комбинация с други движения, които укрепват мускулите на тазовото дъно. Разработени са множество комплекси упражнения, за да се гарантира здравето на жените; подобни техники се срещат в йога и тибетските практики.

Специалистите препоръчват да се прави гимнастика, която укрепва мускулите на влагалището през целия живот. Това ще бъде най-доброто предотвратяване на атрофични промени в стените му и усложнения, свързани с промените, свързани с възрастта..