Храненето като важен елемент при лечението и профилактиката на простатит

Лечението на всяка болест у нас е свързано с приема на лекарства, хапчета, инжекции, капкомер. Все още можете да си припомните методи като физиотерапия, масаж. Но малко хора помнят, че правилното хранене играе важна роля за успешната терапия. Същността на диетичната терапия е следната. За всяко патологично състояние е избрана специална таблица с вредни продукти, използването на която е строго забранена. Съществува и отделен списък с полезни вещества, необходими за определено заболяване.

Концепция за здравословно хранене

Удовлетворяването на глада е един от основните инстинкти на човека, гарантиращ му продължаването на живота. При раждането бебето яде майчино мляко, единствената храна, която му е на разположение. С остаряването си храната става по-разнообразна, човек е в състояние да избере какви храни харесва..

Имайки огромно разнообразие от ястия, ние започваме да ядем това, което е по-приятно, не мислете за ползите от използваните продукти. Такава нечетливост е опасна със сериозни последици, може да причини различни заболявания. За да поддържа здравето, човек трябва да спазва правилата за здравословно хранене..

Принципи

Всички продукти могат да бъдат разделени в пет групи. Количеството на съставките от всеки списък в човешката диета не трябва да е едно и също. Основата на храненето е направена от пълнозърнести храни. Те включват пълнозърнест хляб, зърнени храни, макаронени изделия от твърда пшеница, растителните масла също са включени тук. Следващата група храни е пълна с плодове и зеленчуци. Те съдържат малко калории, но много витамини и минерали. Фибрите и водата насърчават ситостта и правилното храносмилане.

Месото, рибата, птиците, яйцата, ядките, бобовите растения съставляват третия списък на храната, наричан още протеин. Предпочитание трябва да се дава на постно месо. Растителните източници на протеин включват също витамини, микроелементи. Четвъртата група включва млечните продукти, те също са богати на протеини, както и на калций и други хранителни вещества. Съдържанието на тези съставки в диетата трябва да бъде приблизително същото като от третата група. Петият списък включва мазнини, сладкиши, сол, захар, които се въвеждат минимално в диетата и, ако е възможно, изобщо не се използват.

Най-вече трябва да присъства храната от първата група, малко по-малко от втората. Освен това по отношение на потреблението са третата и четвъртата, много малко трябва да се използва в петата.

Диетата не означава глад. Храната трябва да бъде оптимална по съдържание на калории и хранителни вещества, а храните, чиято употреба е вредна, трябва да бъдат изключени.

Има няколко основни принципа на доброто хранене:

  1. Яжте само пресни, естествени храни. Използването на полуфабрикати и готови храни от магазина е неприемливо.
  2. Диетата трябва да включва храни от всички групи. Не пренебрегвайте никой от тях, но се придържайте към правилната пропорция.
  3. За закуски използвайте плодове или ядки. Не пропускайте това хранене.
  4. Включете повече различни видове зеле в диетата си. Той има много полезни свойства, е предотвратяването на появата на заболяване като рак.
  5. Храната трябва да е с ниско съдържание на мазнини. Не го изключвайте напълно от диетата си.
  6. Ограничете употребата на захар, сол. Не са позволени алкохолни напитки..
  7. Количеството консумирана храна трябва да съответства на физическата активност. Започнете да правите сутрешни упражнения, често ходете на чист въздух.

Можете сами да прецените правилността на вашата диета. За да направите това, трябва да запишете всичко, което ядете през седмицата, да го разделите на групи и да видите дали диетата е балансирана.

Важно е да се пие достатъчно, при много заболявания се препоръчва да се пие най-малко 2 литра вода на ден. Правилно изберете диета и режим на пиене ще помогне на диетолог.

Терапевтични диети

Диетичното хранене се предписва при лечение на различни заболявания. Първо, е необходимо да се нормализира режимът на хранене, поради което се отделя най-много стомашен сок и храната се усвоява по-добре.

Нередовно хранене, използването на противопоказани продукти допринася за появата на заболявания като гастрит, калкулозен холецистит, затлъстяване. Храната трябва да е различна, да съдържа продукти от животински и растителен произход, за да може тялото да получава всичко необходимо за живота.

Диетичното хранене трябва да има насочен ефект върху метаболизма, например при диабет, затлъстяване. При предписване на диета е необходимо да се вземат предвид не само основното заболяване, но и съпътстващите заболявания, индивидуалните характеристики на тялото на пациента, възможността за алергични реакции към продуктите.

В клиничното хранене трябва да се вземат предвид характеристиките на съставките, включени в храната. Всеки знае полезните свойства на пчеларските продукти (например мед), кумис. Растителното масло има холеретичен ефект, съдържащите се в него полиненаситени киселини допринасят за повишаване устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Съдържанието на калории и химичният състав на храните са много важни при диабет.

Храната трябва да бъде правилно приготвена. Например, при обостряне на пептична язва, бульоните са изключени от диетата, препоръчва се зеленчуци да се варят във вода или на парна баня, да се смила колкото е възможно повече. Клиничното хранене е най-ефективно в комбинация с други видове лечение.

Използването на диетично хранене при простатит

Възпалението на простатната жлеза е заболяване, което причинява на пациента голям дискомфорт. За неговото лечение се използват различни видове терапия, а диетичното хранене при различни форми на простатит при мъжете играе важна роля за възстановяването. В менюто трябва да се включват полезни за простатата храни..

Правилно съставена диета се предписва в самото начало на заболяването. Това ще облекчи състоянието на пациента, ще намали дискомфорта и ще допринесе за бързото възстановяване..

Уместност - общи препоръки

За да преодолеете успешно болестта, трябва да преразгледате диетата си. Трябва да преминете към правилното хранене. Диетата при хроничен простатит при мъжете трябва да е насочена към:

  • предотвратяване на допълнително дразнене на простатата;
  • осигуряване на добър приток на кръв към тялото;
  • намаляване на нощното отделяне на урина;
  • нормализиране на храносмилането и премахване на запек;
  • укрепване на имунитета.

Намаляването на употребата на храни с високо съдържание на холестерол намалява съдовата атеросклероза, подобрява притока на кръв в простатната жлеза. Ако мъжът е с наднормено тегло, е необходимо да се намали. Това ще помогне за нормализиране на кръвообращението в таза и облекчаване на задръстванията..

Вредни храни - препоръчителни продукти

На първо място, при рязко възникнало възпаление на простатата, алкохолът и тютюнопушенето трябва да бъдат забранени. Силните алкохолни напитки увеличават хиперплазията и дразненето на жлезите, тютюнът нарушава венозния отток и причинява подуване, причинявайки голяма вреда на организма. Какво не може да се яде при разкрит простатит:

  • тлъсто месо;
  • пушени меса, туршии, подправки, пикантни храни;
  • боб и бяло зеле, допринасящи за метеоризъм;
  • да се съхранят;
  • богати бульони;
  • напитки с газ;
  • Чаено кафе;
  • вътрешности;
  • киселец;
  • хайвер;
  • печене.

Диетата трябва да съдържа лесно смилаеми компоненти. Препоръчват се тиквички, пащърнак, салата, магданоз, домати, краставици, карфиол, моркови. Не забравяйте да включите лука и чесъна в диетата. Можете да ядете постно месо, риба, млечни продукти, зърнени храни, мед, сушени плодове, плодови напитки и пресни сокове. Това е основата на списъка с надбавки..

Вкусни и здравословни рецепти (за простатит)

Диетичното хранене често се свързва с неапетитни, монотонни ястия, но това не е така. Дори при такава диета можете да ядете вкусна храна и да й се насладите. Няколко рецепти са дадени по-долу..

Първото ястие е зеленчукова яхния. Нарежете лука (за предпочитане праз) на филийки и задушете заедно с нарязаните моркови в тиган с малко съдържание на растително масло и вода. Добавете картофи, след това тиквички или тикви. Добавете необходимото количество вода; зеленчуците трябва да бъдат задушени, а не пържени. Малко преди да сте приготвени, добавете домати и чушки. От обичайните съставки не включваме зеле и боб в ястието.

Втората рецепта е грудка с ориз. Сварете парче телешка бъркалка, докато омекне (източете първия бульон след като заври, отново изсипете студена вода и гответе) с добавяне на корени, дафинов лист, малко количество сол. Запържете ориза в тиган с разтопено масло, добавете вода и оставете да къкри до готовност. Можете да изсипете малко месен бульон в ориз, да сложите месо отгоре, да добавите зелени.

За десерт можете да приготвите извара пудинг. Смесете три жълтъка, две супени лъжици брашно и захар с 500 г пюре извара, разбийте белтъците на пяна и също внимателно разбъркайте със сместа. Добавете нарязани пресни плодове, горски плодове, стафиди. Намазнете формата, сложете тестото и печете в бавната готварска печка.

Примерно меню за седмицата

За да спазвате диета и да получите всички необходими хранителни вещества, е необходимо да направите балансирано меню за 7 дни. Лекарят ще посъветва правилната диета или можете сами да я нарисувате. Ето примерно меню.

1 ден.
Закуска - 200 г пшенична каша, плодове (банан, круша, праскова), зелен чай.
Обяд - малиново суфле.
Обяд - ухо, зеленчукова салата, бульон от сушени плодове.
Следобедна закуска - зелена ябълка.
Вечеря - зеленчукова яхния, 100 г варени калмари
Втората вечеря - 200 мл кефир без мазнини.

2 ден.
Закуска - парен омлет, Бери желе.
Обяд - 50 г ядки.
Обяд - постен борш, варена риба, моркова салата, бульон от шипка.
Закуска - печена ябълка.
Вечеря - суфле, задушено цвекло.
Втора вечеря - 1 чаша ryazhenka.

3 ден.
Закуска - чийзкейк, плодово желе.
Обяд - Apple.
Обяд - зеленчукова супа, варено пиле, прясно изцеден сок.
Снек - сушени плодове (сушени кайсии, стафиди)
Вечеря - заешко месо, запечено със зеленчуци, салата.
Втора вечеря - 0,75 чаши кисело мляко.

4 ден.
Закуска - ечемична каша, 1 безалкохолно яйце, пресен домат, минерална вода без газ.
Обяд - плодова салата.
Обяд - супа от елда, варени аспержи с морски дарове, компот.
Снек - тиквено суфле.
Вечеря - варено зеле с пилешко месо.
Втора вечеря - кисело мляко.

5 ден.
Закуска - варен ориз, панирано яйце, билков чай ​​без захар.
Обяд - плодово суфле. Обяд - задушено пиле и макаронени изделия, салата от домати и краставици, компот от сушени плодове.
Снек - извара 0% със сушени кайсии или стафиди.
Вечеря - телешко яхния с зеленчуци.
Втората вечеря - 250 мл мляко.

6 ден.
Закуска - овесени ядки, филийка нискомаслено сирене, натурален сок.
Обяд - банан.
Обяд - супа на картофена основа, рибна яхния със зеленчуци, салата, компот.
Снек - гювеч от извара.
Вечеря - салата, варена риба.
Втората вечеря - 250 мл кефир.

7 ден.
Закуска - елда, винегрет, зелен чай с маточина.
Обяд - печена тиква с ябълка.
Обяд - гъбена супа, компот от горски плодове.
Снек - зеленчукова салата.
Вечеря - яхния с пиле и зеленчуци.
Втора вечеря - кисело мляко.

Храненето с простатит е частично, диетата трябва да бъде балансирана. Що се отнася до порциите, препоръчително е да използвате малки по обем ястия. Храната се готви в двоен котел, варена или печена.

Характеристики на храненето при някои видове простатит

По време на назначаването на диетата трябва да се вземе предвид здравословното състояние на пациента и характеристиките на заболяването. При острата форма на простатит хранителната основа трябва да се усвоява лесно - варени зеленчуци, ферментирали млечни продукти, плодове. В диетата е разрешено малко варено постно месо или риба.

При хронично възпаление на простатата са изключени горчиви, солени, пушени храни. Не можете да ядете пикантни подправки, бобови растения Постното месо и риба могат да се консумират в големи количества. Извън острия стадий са разрешени 200 мл сухо вино.

Витамини и минерали, които трябва да бъдат включени в мъжката диета

За нормалното функциониране на тялото в диетата на всеки човек трябва да бъде достатъчно количество витамини и минерали. При мъжете трябва да се обърне много внимание на наличието на вещество като цинк. Това е необходим компонент за нормалното функциониране на простатата, намалявайки нейното възпаление

Адекватното съдържание на цинк предотвратява развитието на тумори в простатната жлеза, допринася за запазването на жизнеспособността на сперматозоидите, повишава либидото.

Голямо количество от този микроелемент се намира в морските дарове - миди, стриди, гребени, а също така е в изобилие от ядки и тиквени семки. Липсата на цинк води до нарушение на потентността, намаляване на обема и качеството на спермата и отклонения във функционирането на пикочно-половата система.

Лечение с храна: отзиви

Диетичната терапия се използва като част от комплексното лечение на различни заболявания. Предвид заболяването и състоянието на тялото на пациента, лекарят предписва необходимата диета.

Доброто хранене намалява симптомите на заболяването, помага за бързото възстановяване. При хронично заболяване диетата помага за предотвратяване на обостряне на патологията. След прилагането на диетична терапия се получават само положителни отзиви от пациенти.

Коментари на пациентите за диета терапия

Виктор, на 48 години.

„Винаги съм смятал, че диета е необходима само за отслабване, но нямам такъв проблем. Когато той зарази простатит и лекарят предписа специална диета, той беше скептичен. Първите дни на терапия яде, както обикновено, почти няма облекчение. Реших, че все още трябва да се придържам към диета. Два дни по-късно вече се почувствах много по-лесно. Лекарят ме посъветва да се храня веднага след възстановяването ”.

Павел, на 55 години

„Страдам от хронично възпаление на простатата, ядох правилно само в периоди на обостряне и те се случваха доста често. Лекуващият лекар посъветва да спазва диетата през периода на ремисия. Преминах напълно на препоръчителната диета и резултатът е много добър, почти 2 години няма обостряния. ".

Игор, на 37 години

„Много често консумирах пикантни, солени, мазни храни. Когато е имало лек дискомфорт по време на уриниране, се консултирайте с лекар. Лекарят посъветва да установи правилната диета, предписа терапевтична терапия, спорт, масаж. Изцяло преразгледа диетата си, дискомфортът премина без допълнително лечение ".

Становища на експерти

Андрей, уролог, трудов стаж 15 години

„Винаги предписвам диетична терапия за комплексно лечение на аденом и простатит. Ако пациентът се придържа към него дори след възстановяване, рецидивът на заболяването обикновено не се проявява. ".

Олга, уролог, трудов стаж 22 години

„В моята практика забелязах, че с използването на правилно хранене пациентите се възстановяват по-бързо. Тези, които не спазват диета, нямат положителен ефект от лечението ”.

Анатолий, уролог, трудов стаж 36 години

„За да се избегнат заболявания от простатит, е необходимо да се храните рационално и да водите активен начин на живот. Ако пациентът вече има проблем, диетата, заедно с други видове лечение, не позволява да се развият усложнения. “.

данни

Без правилна диета нито едно лечение няма да бъде успешно. За да постигнете положителен резултат в борбата с болестта, трябва да преразгледате диетата и начина си на живот..

Балансираната диета ще ви позволи бързо да се справите с възникващия проблем. Диетата при простатит помага не само да се елиминира патологичният процес, да се облекчат неприятните симптоми, но и да се направи здравето на мъжа.

Правилно хранене при простатит, пример за диетично меню за седмица

Диетата при простатит при мъжете е част от лечението. От първите дни на заболяването е необходимо да се придържат към принципите на правилното хранене, в противен случай са вероятни усложнения. Следването на диета влияе директно върху състоянието на простатата. В статията ще ви разкажем какво е възможно и какво да изключите от диетата.

Диета при хроничен простатит

Хроничният простатит се среща при 95% от всички възпаления на простатата. Заболяването е трудно за лечение, често се появяват рецидиви. Правилното хранене с тази форма на простатит е необходима мярка, и то не временна, а постоянна. Неспазването на хранителните принципи води до рецидив.

Правилното хранене при простатит ускорява възстановяването, помага за облекчаване на възпалението, а също така нормализира храносмилателния тракт. Проблеми с червата могат да причинят обостряне на възпалителния процес на простатата.

Принципи на диетата при хроничен простатит:

  1. Откажете се от алкохолни напитки, мазни храни, храни, които увеличават производството на газове и други боклуци.
  2. Дайте предпочитание на растителните мазнини.
  3. Включете фибри в диетата си.
  1. Намалете приема на сол.
  2. Увеличете режима на пиене до два литра течност на ден.
  3. Откажете пържените храни, дайте предпочитание на готвени, печени или задушени ястия.

Диетата при хроничен простатит е по-малко строга, отколкото при остра форма или обостряне.

Какво е добро за простатата

Основата на диетата трябва да бъде зеленчуци и плодове, с изключение на тези, които причиняват повишено образуване на газове. Те могат да се консумират сурови и след термична обработка. Не забравяйте да включите в храната си храни с високо съдържание на цинк. Те предотвратяват развитието на възпаление в простатата..

Здравословни храни:

  • Плодове (всички с изключение на кисели);
  • Зеленчуци и зеленчуци (особено краставица, тиквички, пъпеш, диня, моркови, картофи, цвекло, магданоз, копър, пащърнак);
  • Морска храна;
  • Тиквени семена;
  • ядки
  • Натурален мед;
  • Кисело-млечни продукти (извара, ферментирало печено мляко, кефир, кисело мляко, заквасена сметана);
  • Черен и сив хляб;
  • Сушени плодове;
  • Царевица, зехтин;
  • Зърнени храни;
  • паста;
  • Риба и месо с ниско съдържание на мазнини.

Витамин Е, цинк, фибри, протеини и растителни мазнини са важни за здравето на простатата. Всички тези вещества са в продуктите в списъка..

Какво не можете да ядете при простатит

Всичко пикантно, солено и кисело е забранено. Такава храна дразни простатната жлеза. Също така трябва да изключите от диетата мазни и пържени храни. Влошава храносмилателния тракт и води до проблеми с кръвообращението.

Забранени продукти:

  • Алкохолни напитки, включително слабо алкохол;
  • Газирани напитки, кафе, силен черен чай;
  • Кисели зеленчуци и плодове, които дразнят пикочно-половите канали, както и лукът и чесънът;
  • Репички, бобови растения, гъби;
  • Карантия;
  • Полуфабрикати;
  • Хлебни изделия;
  • Сладкарски;
  • Пълномаслено мляко;
  • Пушени меса, колбаси;
  • Животински мазнини;
  • Транс мазнини;
  • Маринади и кисели краставички.

Диета при обостряне на простатит

Ако хроничният възпалителен процес позволява леко отклонение от правилата, тогава по време на обостряне (повече за обостряне на простатита), диетата трябва да бъде най-строга. Цялата нежелана храна е забранена, докато симптомите изчезнат напълно.

Диетата изглежда така:

  1. Зеленчукова супа.
  2. Елда или овесени ядки.
  3. Варени яйца.
  4. Извара гювеч.
  5. омлет.
  6. Зеленчукови или плодови салати.
  7. Парна морска риба.

Важно е да се придържате към изобилен режим на пиене, дайте предпочитание на топлата течна храна. Зеленчуците се ядат най-добре варени или печени, плодовете могат да се консумират сурови.

Диета при остър простатит

Прогнозата за остър простатит е по-оптимистична, отколкото за хронична. При правилно лечение можете напълно да се възстановите. Диетата трябва да се спазва до пълно възстановяване.

Забранените и здравословни храни са почти същите като в хроничната форма. Цялата храна трябва да бъде лесно смилаема. Тялото трябва да се бори с възпалението, а не да губи храносмилането на енергия. Основата на диетата са зеленчуци, плодове, постно месо и риба.

  • Яжте 4-6 пъти на ден на малки порции;
  • Ежедневно използвайте протеинови храни (яйца, риба, месо), както и храни, съдържащи цинк (ядки, морски дарове и други);
  • Ограничете приема на сол или напълно я изоставете;

Основните принципи за изграждане на хранене за мъжете - поддържайте баланс на BZHU, не забравяйте зеленчуците, плодовете и зелените, нека диетата е разнообразна и отказвайте нежелана храна

  • Пийте до 1,5-2 литра течност на ден;
  • Включете в диетата всички видове зърнени храни, а именно перлен ечемик, овесени ядки, елда, ечемик, ориз;
  • Вечеряйте не по-късно от 3 часа преди лягане..

При остър простатит можете да ядете печива, но без трансмазнини.

Диета при калкулозен простатит

Калкулозният простатит е сложен. Тя се предхожда от хронична. При тази форма на заболяването се образуват камъни в простатната жлеза. Ако са с малки размери, тогава причиняват лек дискомфорт. Големите камъни трябва да бъдат отстранени хирургично.

За да не се влоши състоянието на мъжа, е необходима щадяща диета. Необходимо е да се предотвратят проблеми с червата под формата на повишено газообразуване, диария или запек.

Принципите на хранене са подобни на тези при неусложнен простатит, но има разлики. Солта е изключена от диетата, приемът на протеини е намален. Как изглежда диетата зависи от произхода на камъните, така че диагнозата е незаменима.

За разтваряне и отстраняване на камъни са полезни сок от аспержи и моркови (те трябва да се смесват в съотношение 1: 2 и да се пият по 200 мл на ден), магданоз, тиквени семки, натурален мед. Но ако камъните са големи, тогава такова хранене може да бъде вредно. Преди да следвате диета, трябва да се консултирате с лекар.

Диета опция - седмично меню

Човек, страдащ от простатит, не трябва да счита, че диета, която трябва да се спазва за терапевтични цели, се свежда до строго ограничение на храната. Всъщност диетата може да бъде разнообразна и да включва много вкусни ястия..

Таблица 1. Опции на менюто при простатит за всеки ден от седмицата

Ден от седмицатаОпции на менюто
понеделникЗакуска: овесена каша, ябълка, зелен чай

Обяд: зеленчукова супа, салата от пресни зеленчуци, бульон от сушени плодове

Вечеря: варена нискомаслена риба, зеленчукова яхния

Между основните хранения можете да хапнете круша, малини и преди лягане, ако чувствате глад, изпийте чаша ферментирало печено мляко.

вторникЗакуска: извара, сандвич със сирене върху кафяв хляб, чай или компот от плодове

Обяд: рибено ухо от нискомаслени сортове, варено или задушено месо, прясно изцеден плодов сок

Вечеря: картофено пюре, зеленчукова салата

Между храненията можете да ядете ядки, печена ябълка с извара. Преди лягане е допустимо да изпиете чаша кефир.

срядаЗакуска: оризова каша (може да се смесва с мляко наполовина с вода), билков или зелен чай

Обяд: супа на базата на постно месо, варени или задушени зеленчуци, компот от плодове и ягоди

Вечеря: салата с морски дарове, варени картофи, филийка варена риба

Като закуска можете да ядете портокали, извара, натурално кисело мляко без добавки.

четвъртъкЗакуска: зеленчукова яхния, салата от пресни краставици, зелен чай

Обяд: каша от елда, варено говеждо месо, сандвич със сирене върху кафяв хляб

Вечеря: салата от краставици и зеле, варени картофи, пресен сок от червена боровинка.

Между храненията можете да хапнете няколко филийки диня или пъпеш

петъкЗакуска: задушен омлет с билки, плодово и ягодово желе (не полуфабрикат)

Обяд: постен борш без пържени зеленчуци, варена риба, салата от пресни моркови

Вечеря: задушени моркови и цвекло, запечен заек в заквасена сметана

Закуски - салата с пресни плодове, печена тиква, кисело мляко.

съботаЗакуска: извара със сирене, варени яйца, чаша мляко

Обяд: постна картофена супа, каша от елда, варени аспержи

Вечеря: постно месо, печено със зеленчуци, задушено зеле

За закуски използвайте ябълки, кайсии, кисело мляко.

неделяЗакуска: зърнена каша (може да се направи с мляко), твърдо сирене, прясно изцеден плодов или зеленчуков сок

Обяд: варена паста от твърда пшеница, задушени котлети, салата от свежи краставици и домати

Вечеря: варено говеждо месо и зеленчуци

Между храненията яжте извара палачинки със стафиди, плодова салата. Преди да си легнете, изпийте чаша мляко.

Хранене за профилактика на простатит

За да поддържате здравето на простатата, мастните, пържени, прекалено пикантни храни и алкохолът трябва да бъдат сведени до минимум..

За превантивни цели е необходимо да консумирате такива продукти ежедневно:

  1. Зелените (магданоз, копър, пащърнак).
  2. Червена риба.
  3. Орехи, бадеми.
  4. Тиквени семена.
  5. Морски дарове (стриди, миди, скариди, рапи).
  1. Зехтин или слънчогледово масло.
  2. цитрусов.
  3. Чисто месо.
  4. яйца.
  5. трици.

Това са ТОП 10 продукти, които са източник на протеини, витамини и други полезни вещества..

заключение

Диетата при простатит е насочена към поддържане на функционирането на простатната жлеза, храносмилателния тракт и имунната система. Заедно с лечението с лекарства, той помага за предотвратяване на усложнения..

  1. Listovskaya T. Здраве мъже. Почистване на тялото, билкови лекарства, хранене при простатит, 2006 г..
  2. Божедов В. А. Актуални възможности за лечение на хроничен простатит. Андрология и хирургия на гениталиите. - том 17. - 2016.

Диета при простатит

Цялото съдържание на iLive се проверява от медицински експерти, за да се гарантира възможно най-добрата точност и съответствие с фактите..

Имаме строги правила за избор на източници на информация и се отнасяме само до реномирани сайтове, академични изследователски институти и по възможност доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са интерактивни връзки към такива изследвания..

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Загубата на сексуално желание и импотентност се възприема от повечето мъже като края на живота, кошмар, който слага край на неговата сексуалност. Един от факторите, които могат да доведат до подобна ситуация, е възпалителен процес, който засяга простатната жлеза и има медицинския термин простатит. Тази ситуация е не само неприятна физически и психологически, но изисква незабавна медицинска помощ. Не трябва да се четка настрана. В протокола за лечение на това заболяване се въвеждат както медикаменти, така и физиотерапевтични методи. Не последното място в спирането на проблема е диетата с простатит.

Имам ли нужда от диета при простатит?

След диагностициране на това заболяване лекуващият лекар вероятно ще даде препоръки за коригиране на храненето, но пациентът е в състояние сам да въведе необходимите ограничения. Следователно отговорът на въпроса дали е необходима диета при простатит е недвусмислен - ще трябва да промените диетата си, ако човек иска бързо да се сбогува с проблема си.

Но не бива да се разстройвате веднага, тъй като диетата, тъй като ние го възприемаме, не е необходима в тази ситуация. Не е нужно да спазвате строга диета със значителни хранителни ограничения. При простатит, както в случая с много други заболявания, човек просто трябва да премахне от менюто си редица продукти, които са недопустими в диетата му с това възпаление.

Следователно, дали е необходимо ограничение в храната - да, така е! По-долу ще разгледаме какво може и какво е по-добре да се избягва при възпаление на простатната жлеза.

Каква е диетата при простатит?

Установява се фактът, че е необходимо да се спазват определени правила, когато съставяте ежедневното си меню на човек, чиято история е обременена от въпросната болест. Сега помислете каква диета за простатит е назначена на такъв пациент..

Първото и може би най-важното нещо, което представител на силна половина от човечеството трябва да направи, е напълно да премахне или поне да сведе до минимум количеството на изпития алкохол. И по време на обостряне на болестта за такъв пациент определено се прилага "сухият закон".

Ако заболяването е в хронична форма и периодът на пълно възстановяване или ремисия е започнал, човек може да бъде „взет на гърдите“ на ден с не повече от литър бира, или две чаши всякакво вино или чаша (70 - 100 мл) от всякаква алкохолна напитка (джин, т.е. водка, ром, уиски, коняк и т.н.).

Заслужава да се изясни, че говорим за качествен продукт лекеро - фабрики за водка и коняк. Това разрешение не се отнася за нискокачествени бродници и луна със съмнителна подготовка. Чаша от такъв коктейл е в състояние да изпрати пациент в болнично легло и да влоши ситуацията с терапия на простатит.

Газираните напитки, които дразнят лигавицата на храносмилателния тракт, също попадат под забраната. Тъй като простатната жлеза е "съсед" на червата, дразненето и с него възпалението се разпростират и до него. Вторият нюанс, който изключва содата от разрешените продукти, е фактът, че балонът за събиране на урина се запълва бързо, започвайки да свива простатата и тя вече е възпалена.

Диета при простатит и аденом

Ако възникне обостряне на заболяването, тогава мъжът трябва незабавно да промени диетата си, преминавайки към лесно и бързо смилаеми и използваеми продукти. Диетата с простатит и аденом е почти една и съща, специално място, в което са заети зеленчукови култури, които за предпочитане се консумират сурови или са подложени на минимална топлина. Разнообразни плодове се използват по същия начин..

Не яжте пържени храни, те ще бъдат много по-здравословни и ще загубят минималното количество вещества, необходими за организма, ако са на пара, те ще отидат на масата на пациента във варена или печена форма. В същото време вкусът ще остане непроменен..

Дори млечните продукти да не са сред любимите ви, не трябва да пренебрегвате присъствието на вашата маса, те са не само хранителни, но имат и благоприятен ефект върху храносмилателната система, което е от съществено значение за спиране на проблема.

При възпаление на простатната жлеза е необходимо да се увеличи приемът на всякаква течност. Дневното му количество, което влиза в човешкото тяло, трябва да бъде от един и половина до два литра. Това количество включва цялата течност, включително супи. Простата чиста вода е добра, но за да увеличите витаминната стойност на напитките, тя трябва да бъде разнообразна с различни плодови и зеленчукови сокове, мусове, плодови напитки, плодови и плодови компоти, билкови чайове и отвари.

Лекуващият лекар може да предпише на пациента диета № 5 за медицинско диетично хранене, която отговаря на ограниченията, наложени след резекция на жлъчния мехур и при лечение на други патологии, свързани с нарушения на храносмилателния тракт.

Не е необходимо да излизате от подобни ограничения твърде рязко, необходимо е плавно въвеждане на изключените продукти дотогава. Тъй като бързият преход към ежедневна диета може да провокира връщане на болестта.

Отказът от лошите навици, рационалното ежедневно меню и здравословния начин на живот са от значение за всяко здравословно състояние, на всяка възраст. Такова отношение към вашето здраве ще ви позволи да поддържате тялото си в добра форма, имунните сили на високо ниво, което неизменно ще повлияе на увеличаването на либидото и репродуктивната способност на организма..

Има някои разлики в ограниченията на продуктите при тези заболявания. За простатит вече беше споменато по-горе, а при аденом такива диетични характеристики се премахват от диетата:

  • бял хляб.
  • кафе.
  • Необходимо е да се ограничи приема на месни продукти. Свинското е изключено напълно.
  • Цяло запазване.
  • Захар, сладкиши, сладкарски изделия.
  • Силен черен чай.
  • Маринати.
  • Не се допускат алкохолни напитки.
  • Животински мазнини.
  • Сол.
  • Дефицитът на протеини частично се състои от морски дарове, постно месо и рибни продукти (40%), а останалите 60% са покрити с растителни протеини: соя, леща, боб, боб, овесени ядки и елда.

Диета при остър простатит

Основните симптоми на острата фаза на заболяването са:

  • Доста чести позиви и болезнено уриниране или, обратно, застой на урината.
  • Повишена ректална температура (до 38 ° C).
  • Остра болка в ануса и перинеума.
  • Ако не вземете подходящи мерки, температурните индикатори могат да се повишат до 40 ° C и болката става пулсираща.
  • На фона на висока температура, гадене и желание за повръщане, тялото започва да бие треска.

Диетата при остър простатит няма превантивен, а терапевтичен характер. Особено важно е незабавно да изключите от диетата си храни, които могат да раздразнят стомашно-чревната лигавица, което неизбежно води до увеличаване на възпалителния процес, който засяга простатната жлеза. Целта на диетичните ограничения при острата форма на заболяването е необходимостта от оптимизиране на функционирането на простатата.

Основното нещо, което трябва да се направи при обостряне на заболяването, е да премахнете от диетата си:

  • Алкохол и газирани напитки.
  • Кисели плодове.
  • Лук, чушки, чесън и съответно пикантни ястия.
  • Те позволяват на урината да придобие свойства, които при преминаване през уретрата дразнят стените, като по този начин стимулират възпалението.
  • Пушени продукти.
  • Силен чай, какао и кафе.
  • запазване.
  • Те допринасят за разширяването на кръвоносните съдове, снабдяващи тазовите органи с кислород и хранителни вещества, като по този начин намаляват притока на кръв в простатната жлеза и свиват уретрата.
  • Бобови растения, кисело зеле и други храни, които водят до повишен метеоризъм.

Какво трябва да бъде богата на пациент на маса:

  • Житни зърнени култури: елда, яйце, ечемик, овесени ядки и други. Те стимулират чревната подвижност.
  • Количеството консумирана течност трябва да се увеличи до един и половина до два литра, което ще позволи да се "разрежда" урината, правейки я по-малко концентрирана. Това трябва да включва отвари от лечебни билки, които допринасят за бързото възстановяване, оказвайки бактерициден ефект върху тялото на пациента.
  • Храната трябва да е лека, бързо се усвоява и усвоява от организма. Това ще позволи на тялото да изразходва повече енергия за борба с болестта, а не за обработка на храната..

Диета при хроничен простатит

Симптомите на това заболяване, което е в хронична форма, са малко по-различни от острия стадий:

  • Симптоматиката на болката няма пулсиращ характер, както при остър простатит, а болен, локализиран в перинеума, но отдаващ се в областта на сакрума и урогениталната система.
  • Затруднено уриниране.
  • Сърбежът се появява в областта на гениталиите.
  • Намалено либидо.
  • По време на развитието на болестта възниква импотентност..

Диетата при хроничен простатит е както терапевтична, така и профилактична. На фона на физическата и двигателната активност животът на човека значително подобрява качеството му и болестта преминава в равнината на постоянна ремисия.

Ако остър простатит не успее да спре в рамките на три месеца, болестта става хронична. Това заболяване е трудно за лечение, но сложната терапия, при която правилната диета не е последна, може, ако не напълно да освободи мъжа от проблема, то поне да намали проблема и дискомфорта му.

Основният постулат на тази диета е умереността. Първото нещо, което трябва да се направи на пациента, е да се откаже от напитки, съдържащи алкохол и кофеин. Това не е пълно отхвърляне, понякога все пак можете да се угодите с чаша вино или чаша водка, но това не трябва да е система.

Силният черен чай е най-добре заменен със зелени сортове. В допълнение, течността разрежда урината, помага за прочистване на уретрата, чаят има и леки противовъзпалителни свойства.

Трябва също да премахнете всички мастни храни от диетата си. В крайна сметка мастните клетки водят до образуването на холестеролни плаки, които не се отделят от човешкото тяло, а се натрупват по стените на кръвоносните съдове, което води до влошаване на притока на кръв и запушване на кръвоносните съдове. Холестеролните тапи блокират "доставката" на кислород и хранителни вещества до органи, включително простатната жлеза. Освен това мастните клетки, които идват с храната, се метаболизират в вещества, които могат да раздразнят лигавицата на храносмилателния тракт, пътищата за отделяне на урина, което само засилва възпалителния процес.

Трябва да сведете до минимум консумацията на пържени храни, като давате предпочитание на печена и варена храна. Никой не говори за пълен отказ, трябва само да намалите процента на такива ястия в диетата на пациента.

По същата причина, за да намалите дразненето, трябва да намалите употребата на сол, както и горещи подправки и подправки. Трябва напълно да премахнете от диетата си кисели и консервирани храни, майонеза, аджика и други подобни.

Но не бива да пестите от зеленчуци и плодове, те трябва да заемат голяма част от такава диета. Богати на груби влакна от растителни произход, тези храни подобряват обработката и насърчаването на приема на храна през червата, подобрявайки храносмилането. Този подход помага за намаляване на възпалителния процес..

С изключването на определено количество месни продукти от диетата, дефицитът на протеини трябва да се компенсира от протеини от зеленчукопроизводството, може да бъде боб, соя, боб, извара, постно месо, морски дарове и морска риба.

При хроничен ход на заболяването необходимото количество цинк трябва да попадне в тялото на пациента с продуктите. Този химичен елемент е жизненоважен за пациента за простатата на тялото. Положително влияе върху работата на простатната жлеза, допринася за достатъчното производство на сперма и осигурява нормална ерекция. Това е дефицит на цинк в организма на мъж, който може да причини мъжко безплодие.

Препоръчително е да ядете храни, богати на цинк, във връзка с витамин Е (храни с високо съдържание). Такъв тандем води до по-пълно и по-лесно усвояване на този микроелемент..

Диетично меню при простатит

Както вече беше споменато по-горе, диетата при простатит има свои собствени ограничения: продукти, които трябва да бъдат изключени (или да се намали до минимум приема им), а има и такива, които са приоритетни в диетата на пациент, страдащ от въпросната болест. След като се запознахме с този проблем, сега разглеждаме пример за разпределението на храна и хранителни продукти, препоръчани от диетолозите през целия ден.

Веднага трябва да се отбележи, че менюто на диетата при простатит включва частично хранене, на малки порции. Препоръчително е дневната доза да се разпредели в четири до шест хранения.

Нека се опитаме да предложим приблизително дневно меню.

Ден 1

  • Овесена каша.
  • Всякакви плодове.
  • Зелен чай.

Обяд - малиново суфле.

  • Ухо на вода, а не на богат бульон.
  • Салата - асорти зеленчуци.
  • Компот от сушени плодове.

Точно преди лягане - чаша ферментирало печено мляко.

Ден 2

  • Парен омлет с билки.
  • Плодове - Бери желе.

Обяд - шепа ядки.

  • Lenten Borsch.
  • Варена риба.
  • Салата с пресни моркови.
  • Бульон от шипки.

Снек - ябълка, печена с канела.

  • Месни фрикаси.
  • Морков - салата от цвекло.

Точно преди лягане - чаша кефир.

Ден 3

  • Брашно яйце.
  • Ечемична каша.
  • Прясна краставица.
  • Все пак минерална вода.

Обяд - плодова салата.

  • Разхлабена каша от елда.
  • Морска храна.
  • Варени аспержи.
  • Зелен чай.

Снек - печена тиква.

  • Заек, запечен в заквасена сметана.
  • Салата от брашно от зеле.

Точно преди лягане - чаша кисело мляко.

Ден 4

  • Извара гювеч.
  • Бери желе.
  • Лека картофена супа.
  • Варено месо.
  • Зелена котлета.
  • Плодов сок.
  • Печено месо в механа със зеленчуци.
  • Свежа зеленчукова салата.

Точно преди лягане - чаша кисело мляко.

Ден 5

  • Царевична каша (mamalyga).
  • Филийка твърдо сирене (не тлъсто).
  • Плодове пресни.

Обяд - бананово суфле.

  • Зеленчукова супа с броколи.
  • Печена риба на зеленчукова възглавница.
  • Възглавница за салата.
  • Плодов компот.

Следобедна закуска - извара сорбет.

  • Вечеря:
  • Скариди в лимонов сос.
  • Салата - сотен зеленчук.

Точно преди лягане - чаша кефир.

Ден 6

  • Варен ориз.
  • Меко сварено яйце.
  • Билков чай.

Обяд - плодов десерт.

  • Твърди макаронени изделия, приготвени al dente.
  • Парна котлета.
  • Салата с пресни домати и краставици.
  • Компот от сушени плодове.

Снек - извара палачинки със стафиди.

Точно преди лягане - чаша мляко.

Ден 7

  • Ечемична каша със задушен лук и моркови.
  • Винегретът.
  • Зелен чай.

Обяд - тиква, запечена с ябълки.

  • Гъбена супа - пюре.
  • Крекери от тъмен хляб.
  • Плодов компот.

Снек - Пълнени зеленчукови плодове.

Точно преди лягане е чаша кисело мляко. Последното хранене трябва да е лесно, не трябва да претоварва храносмилателния тракт през нощта.

Също така си струва да се отбележи, че степента на ограничаване може да варира до известна степен, тъй като това зависи от тежестта на самата патология, историята на съпътстващите заболявания на пациента и състоянието на конкретен пациент по време на диетата. Затова е желателно лекуващият лекар да дава препоръки относно храненето.

Трябва също да се отбележи, че напускането на диетата също трябва да бъде постепенно, тъй като рязката промяна в храненето отново може да провокира връщане на болестта.

Рецепти за диета при простатит

Предлагаме ви няколко рецепти за диета при простатит, които отговарят на изискванията на диетолозите, като в същото време остават вкусни и презентативни..

Нарязана розова сьомга, запечена с лимон и билки

  • Месо от розова сьомга - 400 гр
  • Лимон - един
  • Копър - един букет
  • Зехтин - три супени лъжици
  • Мляни бисквити, галета - една чаена лъжичка
  • Сол на вкус (минимално количество)

Отделете филетата от семената, изплакнете и изсушете с кухненска кърпа. Пригответе маринатата, като смесите растително масло, сол, галета. Смесете. Въведете нарязан копър. Настържете розова сьомга с тази маса. Отгоре намажете с нарязан лимон..

Прехвърлете рибата в намазнена тава за печене. В предварително загрята до 180 градуса фурна поставете тава за печене и оставете да престои около 15 минути. Това е достатъчно, за да накара рибата да се готви.

Сервирайте върху листа от маруля. Ястието може да се сервира както топло, така и студено..

Телешко месо с месо

  • Месо - 100 - 150 g
  • Ориз - една чаша
  • Различни корени. Това може да бъде моркови, целина, пащърнак, корен магданоз и т.н.
  • дафинов лист
  • Растително масло - две супени лъжици
  • Сол на вкус

Поставете парчето месо в преварена вода и отново го кипете. След като водата заври, първичният бульон трябва да се източи и месото отново се залива с вода, довежда се до кипене. Във втория бульон сложете корените, лавра, солта. Гответе телешкото месо до готвене.

Изплакнете обилно със студена вода. Загрейте тигана, като добавите растително масло. Запържете ориза до златисто кафяво, намалете котлона и изсипете половин чаша вода в зърното, добавете сол. Покрийте с капак и докарайте до пълна готовност, за да създадете двоен ефект на котела..

Разпределете насипен ориз и парчета месо в чиния, поръсете ястието с билки.

Печени картофени клинове

  • Картоф - четири средни грудки
  • Паприка - една чаена лъжичка
  • Allspice - на върха на нож
  • Семена от смлян кер - една четвърт чаена лъжичка
  • Риган - една супена лъжица
  • Растително масло (за предпочитане зехтин) - две чаени лъжички
  • Сол на вкус (3/4 чаена лъжичка)

Обелете грудките картофи, подсушете ги с кухненска кърпа и нарежете на филийки. Поставете картофите в дълбока купа, добавете растително масло и разбъркайте.

В друга купа смесете всички налични подправки. Поръсете картофените клинове с подготвената смес, разпределете подправките добре в картофите.

Успоредно с това включете фурната и я загрейте до температура от 200 градуса.

Покрийте тавата за печене със специална остъклена хартия, върху която поставете подготвените парчета картофи. Задръжте в предварително загрята фурна за 20 - 30 минути. Това обикновено е достатъчно за приготвяне на яденето..

Времето за печене директно зависи от размера на филийките, както и от качеството на фурната.

Масата може да бъде сервирана с всякакви пресни салати, доматен сос.

Пудинг от извара

  • Извара с ниско съдържание на мазнини (или с ниско съдържание на мазнини) - 450 g
  • Сурово яйце - три
  • Брашно - две супени лъжици
  • Захар - скърцане - две супени лъжици

Смелете прясно извара или, което е по-лесно, преминете през месомелачка. Разбийте яйцата и отделете жълтъка и протеина. Добавете жълтъците, брашното и захарта към изварата, разбъркайте всичко добре.

Отделете белите с всеки удобен кухненски уред, разбийте в стабилна пяна. Много внимателно го въведете в изварата. Смесителният нож трябва да се намесва плавно в една посока..

На този етап може да се добавят захаросани плодове, различни плодове и плодове, сушени плодове.

Във форма, намазана с масло, сложете изварата "тесто". Изравнете горната част и намажете с жълтък. Пудингът се приготвя на водна баня (предлага се в бавна готварска печка) до пълно сваряване.

Елда каша с гъби

  • Елда круши - половин чаша
  • Домати - една част
  • Пресни гъби (шампиньони) - четири средни
  • Лук - наполовина среден
  • Магданоз
  • Растително масло (за предпочитане зехтин) - две чаени лъжички
  • Сол на вкус

Сварете елдата до готовност, като вземете вода в съотношение една част от зърнените култури към две части вода. Добавете сол.

Изсипете растително масло в загрят тиган и леко запържете лука, нарязан на половин пръстени. Представете измитите гъби и разделени на четири части. Запържете леко. Нарежете домата на малки филийки и добавете към пасива, пипер и добавете сол. В малък пламък се смила. Към приготвената марината добавете сварената каша от елда и нарязаните зеленчуци. Задръжте на печката за няколко минути. Ястието е готово!

Зеленчукова яхния

Това ястие се приготвя по класическия начин, тоест се приемат всякакви зеленчуци, които човек харесва (единственото изключение са зелето и други продукти, които са забранени).

Зеленчуците трябва да бъдат нарязани на кубчета. Започваме да задушаваме, като се има предвид скоростта на приготвяне на всеки продукт (вземете в обратен ред). Например, първо трябва да задушите малко моркови и лук - праз, и едва след това въведете картофи. Патладжан, тиква и тиква се въвеждат в яхнията след картофи.

Процесът на готвене се извършва на малък огън, като се налива малко количество вода в зеленчуците (но така, че да се задушават, а не да се пържат) и растително масло, както и леко осолени и черен пипер.

В самия край на готвенето можете да въведете домати и чушка.

Печени ябълки със касис

  • Apple - две
  • Ядки от касис (пресни или замразени) - чаша
  • Някои захар и захар за глазура

Измийте плодовете, разделете на две половини. Извадете внимателно сърцевината с остър нож..

Отделно изсипете плодовете от касис със захар, разбъркайте. Напълнете ябълковите половинки с плодове и захар и поставете в тава за печене.

В предварително загрята фурна на 200 градуса сложете формата и задръжте за 10 - 15 минути. След това извадете, оставете леко да се охлади. Поръсете топло ястие с прах.

Какво мога да ям при простатит?

За да предотвратите евентуални недоразумения и несъответствия, е необходимо да се спрем по-подробно на въпроса какво можете да ядете при простатит?

Тези продукти са разрешени не само при възпаление на простатната жлеза, но и са включени в списъка на необходимите, тъй като организмът трябва да получава напълно ежедневно ниво на всички хранителни вещества, необходими за нормалното му функциониране.

  • Животинският протеин е необходим в диетата на такъв пациент.
    • Но е препоръчително да се съсредоточите върху бялото птиче месо (например пилешко месо), динята е идеална от червени сортове, но при липса може да бъде заменена от постно свинско, телешко, агнешко.
    • Нискомаслени несолени сирена.
    • Морска храна. Това включва тлъста морска риба..
    • Не забравяйте за млечните продукти. Мляко - може да се консумира през целия ден. Ферментирало печено мляко, кисело мляко, кефир, извара с ниско съдържание на мазнини, айран - продукти, които са позволени да се ядат както за закуска, така и непосредствено преди лягане. Изброените продукти не допринасят за бързото запълване на дебелото черво и пикочния мехур. По този начин се избягва бързото им пълнене, изстискване, не провокира застой на вещества в простатата.
  • Разнообразие от зеленчуци и плодове трябва да заемат поне половината от диетата на пациента. Такива въглехидрати трябва да присъстват в диетата на всеки мъж:
    • Сложните въглехидрати са зърнени храни. Това може да бъде всякакъв вид зърнени храни и други ястия на базата на тях: царевица, просо, елда, овесени ядки и т.н. Зърнените култури са просто склад за витамини, но те са особено богати на витамини от група В, които са източник на енергия и стимулатор на клетъчния метаболизъм..
    • Различни зеленчуци: моркови, зеле, целина, тиква, домати, цвекло, тиква и т.н. Те се абсорбират лесно и са доставчик на витамини и минерали. Зеленчуците с растителни фибри подобряват подвижността на червата, което предпазва мъжката пикочно-полова система от застой. Някои зеленчуци са в списъка с продукти за превенция на рак..
    • Лукът и чесънът - превантивна панацея при много инфекциозни и настинки. Етеричните масла от тези зеленчуци подобряват притока на кръв, което е важно за простатит. Достатъчно е да ядете малко от тези продукти всеки ден и здравето на човека ще се подобри значително. Смята се, че добавянето на лук към ежедневната ви диета помага за повишаване на потентността, а чесънът действа като неутрализатор на патогенната микрофлора.
    • Пресни плодове и плодове, техните сушени плодове - ненадминат склад от микро и макроелементи, витамини, други вещества, без които човешкото тяло не може да работи нормално. Те участват в синтеза на много ензими и хормони, участват във всички процеси, укрепват имунната система. Има положителен ефект върху либидото на човек, сперматозоидите също се активират, възможностите им за оплождане на яйцеклетката се увеличават.
    • Хрян горчица, пащърнак, магданоз - тези зеленчуци трябва да присъстват на масата на мъжа. Те блокират развитието на туморни клетки, нормализират образуването на кръв и притока на кръв, играят важна роля в лечението на проблеми с урогениталната система на човека..
    • Чиста изворна вода, компоти, плодови напитки и желе (за предпочитане от неподсладени плодове и без захар), разнообразни сокове, прясно приготвени от плодове и зеленчуци, отвара от шипки.
  • Не трябва да се забравя, че мъжката жлеза за нормалното си функциониране се нуждае от такъв химически елемент като цинк. Доста е в ядките, тиквените семки (но други ще се справят) и различни ядки. Присъства и в тлъста риба, морски дарове и яйчен жълтък..
  • Не можете без мазнини, но веднага трябва да направите резервация, че техният обем трябва да бъде значително ограничен. В края на краищата постъпленията от мазнини стимулират образуването на холестеролни плаки, които, настанявайки се по стените на кръвоносните съдове, ги запушват, нарушавайки притока на кръв, което е неприемливо при това заболяване. Следователно мазнините могат да влязат в тялото на човек само в малки количества, например с постно свинско месо, мляко и изкопано. Но растителни мазнини, като зехтин, са позволени. Зехтинът съдържа висок процент витамин Е (токоферол), който може да повлияе положително върху синтеза на хормонална сексуална секреция и функционирането на простатата.

Трябва също така да се отбележи, че всички ястия трябва да бъдат на пара, варени и печени. Пържените храни трябва да се избягват.

Какво не можете да ядете при простатит?

Но има и тези хранителни продукти, които трябва да бъдат напълно премахнати от вашата диета, или да се намали процентът на тяхното потребление, тези продукти, които стимулират по-нататъшното развитие на патологията и предотвратяват нейното ефективно спиране. И така, какво не може да се яде при простатит? Кои продукти трябва да бъдат ограничени:

  • Намалете приема на сол във вашата диета.
  • Пикантни подправки, тъй като те дразнят лигавицата на храносмилателните органи, а чрез тях и простатата.
  • Минимизирайте консумацията на пушени меса, осолени и сушени храни.
  • Извадете ги от диетата си мазнини, тлъсто месо, тлъсти сортове риба и ястия на базата на тях. Това се дължи на холестеролни плаки и намаляване на нормалната скорост на кръвообращението в простатната жлеза..
  • Готови продукти, които купуваме в супермаркети и които съдържат много „еш“: консерванти, емулгатори, подсладители, стабилизатори, багрила, подобрители на вкуса.
  • Продукти за бързо хранене.
  • пържена храна.
  • Репички, репички.
  • Карантия от месо: бели дробове, бъбреци, сърце и т.н..
  • Богати бульони. Това се отнася за месни, рибни и гъбени бульони..
  • Бяло зеле и представители на семейството на бобовите растения, те провокират ферментационни процеси в червата, причинявайки образуване на газове.
  • Консерви с риба и месни продукти.
  • Спанак, киселец.
  • Печенето и прясните печива, захарта също допринасят за повишена ферментация.
  • Газови напитки.
  • Никотин и лекарства.
  • Алкохолни напитки с всякаква сила. Тази течност, веднъж вътре, се трансформира в ацеталдехид - токсично химично съединение, което може системно да навреди на цялото тяло. Алкохолът нарушава притока на кръв в тазовите органи, изостряйки хода на заболяването.
  • Ограничете приема на шоколад, какао, кафе, силен черен чай. Това се дължи на високото съдържание на кофеин в тях, влияещ неблагоприятно на засегнатия орган. Тези продукти могат да бъдат заменени: кафе, например, сурогатно производно на цикория, чаят е по-добре да се консумира билков или зелен.
  • Изключете кваса.

Диета при простатит при мъжете

Не бива да се фокусирате върху думата „диета“. Храната на базата на разрешени храни може да бъде не само здравословна, но и вкусна. Овладявайки го, с течение на времето човек се чуди как би могъл да се храни по различен начин преди, защото тази диета лекува цялото човешко тяло.

Диетата при простатит при мъжете трябва да се състои от продукти, които са класифицирани като разрешени, и да изключва тези, които остават забранени. Естествено, за да се научите как да съставяте ежедневно меню, ще мине известно време, но като въведете нормата, за това в бъдеще няма да отнеме много време и усилия.

В ежедневната диета можете да въведете различни супи, но не варени на богати бульони. Можете да обогатите трапезата си с разнообразни зеленчукови и плодови салати. Печено месо, варена риба, зеленчукови, рибни и месни банички, кюфтета, зрази. Гарнитура за тях ще бъдат ронливи зърнени храни и тестени изделия от твърда пшеница, варени или печени зеленчуци.

Балансираната и разнообразна диета, включваща необходимото количество протеини, въглехидрати (основно сложни), мазнини (главно растително производство) ще задоволи глада. Тази диета допълва дневната доза от витамини, минерали, макро- и микроелементи.

Тази диета стабилизира теглото, което ви позволява да се отървете от излишъка, подобрява състоянието на всички системи и органи на човешкото тяло, включително на простатата..