Риба с ниско съдържание на мазнини - списък на всички сортове за диета

Много често сме заобиколени от рибни продукти, както морски, така и речни или езеро. Всички те имат своя диета и структура..

Но рибата не винаги е полезна. Това се влияе от това коя е тя, ловецът или чистачът, какво яде, а също и в какви води живее, чиста морска или канализационна река, защото водата играе важна роля, тъй като всички елементи се абсорбират в месото.

Той също играе във фактора на рибеното масло, има много мазна и, напротив, има много разновидности на нискомаслена риба, които не ядат нищо вредно.

Ползи от риба

Рибното филе е чист протеин, маса от макро и микроелементи. Основният рибен продукт е рибеното масло. Съдържа голям брой полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6.

Полезността на самата риба зависи от местообитанието: море / океан или река / езеро. В реката количеството на мазнини и протеини е по-ниско, освен това в състава няма йод и бром, които се намират в морски и океански. Следователно морските риби са много по-полезни от речните..

В допълнение към високото насищане с йод и бром, заедно с тях могат да се получат в необходимите количества:

В допълнение към микроелементите, тялото получава редица витамини:

Риба за диета

Тъй като много неща не са позволени да се ядат на диета, рибата е не само спасение, но и помощник на тялото.

Разрешено за ядене:

Тези сортове не са висококалорични, но в същото време вкусни и питателни. Те ще помогнат за разнообразяване на тясната диета. Рибата може да се комбинира с много странични ястия, които могат да разредят вкуса на несолена елда или ориз.

Риби без диета

Мастната риба се намира най-често в студени води, мазнините им помагат да оцелеят.

По света има много такива риби, но не всички от тях са здравословни и подходящи за храна; от „здравословните“ сортове могат да бъдат разграничени следните видове:

Те съдържат голямо количество EPA и DHA. Много видове от тези риби изискват специален процес на готвене, така че преди готвене е необходимо да се освежи паметта с характеристиките на сорта.

Умерено мазни риби

Тази категория включва риба, чието съдържание на мазнини е 4-8%.

От редица морски риби до умерено съдържание на мазнини включват:

Жителите на реката направиха следния списък:

Такава риба дава на човешкото тяло висококачествен протеин. Този продукт е полезен за всички без изключение и спортистите просто се нуждаят от него. Някои сортове са включени в менюто на диетата, тъй като дават на тялото много важни хранителни вещества. Такава риба не е противопоказана за деца, те могат да шаран, сьомга, костур, пъстърва.

Каква риба мога да ям с отслабване?

При отслабване често се препоръчва замяната на тлъсто месо с рибни продукти. Но когато го избирате, той трябва да бъде разделен на мазни, нискомаслени и немазни.

В немазната няма въглехидратна част. Такива сортове са много популярни при диети без въглехидрати. Използването на нискомаслена риба в диетата ви ще ви позволи да не намалите консумацията на въглехидрати.

Видове нискомаслена риба за бебешка храна

Тези сортове риба са не по-малко полезни, но е важно да запомните, че са много кокалести и преди да сервирате, трябва да сте сигурни, че в него има минимум кости.

Семейството на треска има много ползи:

Бялото месо на тези риби съдържа най-малко 25% протеин и минимум мазнини.

Речният асортимент от киприниди включва:

Нискомаслени сортове

Морска риба

Полок, хек, треска са най-добрите представители на морското семейство. Треската е богата на здравословни протеини, а съдържанието на мазнини е по-малко от процент. Може да се яде всеки ден. Разрешено е да ядете не повече от 200 грама наведнъж.

Бяла риба

Те са разделени на 2 категории:

1. кръгли (палто, камбала);
2. плосък (минтая, минтая, хек, пикша, треска, костур, морски риба).

И с максимално минимално съдържание на мазнини:

Речна риба

Те са по-малко полезни поради факта, че им липсват някои елементи, открити в морския.

Тези сортове включват:

Червена риба

За съжаление, червената риба е почти цялата мазна. В основния си сегмент всички видове риба с червено месо имат високо съдържание на мазнини, така че си струва да се подчертаят сортове със средно съдържание на мазнини, които могат да се използват за отслабване и специално хранене. Месото от такава риба е много полезно за организма..

Най-малко мастните видове включват:

Останалите представители на рибата с червено месо имат голямо количество мазнини в себе си, така че те не могат да бъдат препоръчани, когато се храните здравословно.

без семена

Не са много рибите с малък брой кости, основата на този списък е морска риба, рядко има представители на речното местообитание. Морската риба има само билото, тя няма реберни кости.

Нискомаслената риба с минимум кости включва:

Рецепти

Треска пържола с картофи

Съставки:

• филе от треска;
• картофи;
• лък;
• половин лимон;
• зехтин;
• Ръжено брашно;
• магданоз, сол, черен пипер.

Напредък на подготовката на рецептата:

• Пригответе картофи, нарежете и хвърлете, за да готвите.
• Нарежете обеления лук на пръстени, а лимонът - на половин пръстени.
• Нарежете магданоза.
• Пригответе филето, нарязано на порции, добавете подправки и брашно, запържете в олио.
• Овкусете готовата риба и картофи с билки и лук с лимон.

Полок задушен с лимон

Съставки:

Прогрес на готвене:

• Пригответе рибата, изплакнете.
• Нарежете на порции.
• Подправете със сол и черен пипер.
• Халба моркови, лук и целина.
• Лимонът и доматът са необходими под формата на кръгчета.
• Задушете зеленчуците в олио.
• Задушете минтая в бульона за 20 минути.
• Диета Готови ястия.

Кралски костур на шишчета

Съставки:

Прогрес на готвене:

• Ивичесто филе.
• Оставете в подправките за петнадесет минути.
• Изсипете сусамовото масло и оцета в зелето.
• Изрежете половин оранжев кръг.
• Върху шишчета добавете филе и портокал, напоени с подправки.
• Печете за 20-25 минути.
• Зелето се сервира отделно.

Възможно ли е да се храните на диета?

Пържена риба

Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, тогава в никакъв случай не може да бъде под никаква форма, независимо дали се готви в тесто или галета.

Изключение правят рибата, приготвена на грил тиган с минимално добавяне на зехтин. Но веднага след готвене, рибните парчета трябва да бъдат изсушени със салфетка, за да премахнете излишната мазнина.

Солена риба

Няма конкретна забрана за употребата на осолена риба. Не се препоръчва да ядете овен или херинга. Можете сами да си приготвите осолена риба у дома.

И можете да ядете такава риба само сутрин, в противен случай можете да видите няколко излишни килограма на кантара. Също така си струва да консумирате повече вода..

Пушена риба

Тук отговорът е прост - не и не! Много беседи и дискусии бяха по вредността на пушените меса, че този въпрос може дори да не възникне.

Канцерогените, използвани при пушенето, могат да предизвикат рак.

Такива продукти са вредни за стомаха и в частност за черния дроб. Причината за това е повишеното съдържание на сол, високото съдържание на калории поради минималното водно съдържание по време на готвене.

Освен това могат да се използват нискокачествени продукти, тъй като по време на процеса на пушене всички недостатъци са маскирани и ще бъде възможно да се разбере, че продуктът ще бъде развален след появата на първите признаци на отравяне от токсини.

Риба с ниско съдържание на мазнини

С панкреатит

Ако имате заболяване като панкреатит, трябва внимателно да изберете риба за храна. Трябва да се обърне внимание на съдържанието на мазнини. Такава риба, макар и да е от полза за организма, но силно натоварва панкреаса, което ще доведе до развитието на болестта и неприятните усещания. При обостряния трябва да забравите за това напълно.

Списък на риба, която може да се яде с панкреатит:

С диабет

При диабет рибата се използва като превантивна мярка за сърдечно-съдови заболявания. Полезността на рибата за диабет се крие във високото съдържание на протеини и микроелементи.

За да подобрите общото състояние и да поддържате тялото, във вашата диета трябва да бъдат включени следните видове риба:

С гастрит

Рибата съдържа лесно смилаем протеин, поради което хората с гастрит се призовават да консумират риба в диетата си. Компонентният състав на продукта стартира процесите на регенерация, активира защитните функции на стомашната слуз и започва храносмилането.

Струва си да се каже, че при гастрит са забранени пушени, тлъсти и пържени риби.

Най-добрият вариант за диета при гастрит ще бъдат полезни риби като:

Бяла риба: какви видове са, нейните свойства

Бялата риба живее в реки, морета и океани. В древни времена той е бил високо ценен заедно с вендуза, белокрилка или омул. Рибарството се разви добре, като основен източник на приходи беше продажбата на риба. В наши дни също са популярни белите индивиди. Те са основа за приготвяне на много вкусни и здравословни ястия. В сравнение с червената риба, тя се счита за евтина..

Разновидности и характеристики

Каква риба е морска? Това са месоядни, коркови риби, камбали, херинга, скумрия, видове треска. Морският бял индивид има светъл цвят, семействата помежду си се различават по външен вид. Подразделя се на кръгли и плоски степени.

Плоска риба

Халба, камбала, белокрилка, тилапия са плоски. Те имат необичаен външен вид, сплескано тяло. Растете до 2 метра дължина.

Има повече от 30 вида камбала. Има сплескано от две страни тяло без ивици. Цветът на горната част е ярко жълт. Жител на Черно, Азовско, Берингово и Средиземно море, Атлантическия океан. Ражда през пролетта в дълбочина. Теглото на рибата може да достигне до 3 кг. Той има отличен вкус, поради което се улавя в огромни партиди, а популацията му намалява..

Халибут, или морски език, живее в Атлантическия и Тихия океан, както и в Охотско море и Баренцово море. Той е хищник, яде камбала, треска, минтая и миди. Продължителността на живота е около 30 години. Той е уловен в големи обеми. Палтото става:

• черните,
• американски зъб със стрела,
• обикновен,
• азиатски стрелка зъб.

Тилапия е сладководен индивид, който живее на дъното. Друго име е кралският бас. Живее в тропически езера. Храни се с всичко, което се натъква. Този вид се отглежда изкуствено в Африка, Азия и Северна Америка. Има отличен вкус, постно месо и много протеини..

Кръгли индивиди

Тези индивиди имат кръгла дебела форма. Костите имат извит вид. Те включват следните подвидове:

Семейството треска расте до 1,7 м (в зависимост от подвида). Живее в Тихия и Атлантическия океан. Треската живее в стадо, е много плодотворна. Лица над 3-6 години и с тегло до 10 кг са високо ценени. Някои екземпляри оцеляват до сто години. Черната треска е особено полезна. Тя се различава от другите индивиди по черен и метален цвят..

Nelma е сладководен голям екземпляр от сребрист оттенък. Може да достигне дължина от 1,5 м, а теглото - 50 кг. Храни се с дребна риба. Хвърлянето на хайвера става през есента. Рибата е много плодотворна, може да хвърли до четиристотин хиляди яйца.

Хадокът е уловен в много големи обеми. Живее в Арктическия и Атлантическия океан. Той расте до 30 кг. Тя се различава от другите морски обитатели по овални черни петна по главата. Притежава постно месо, отнася се до диетични продукти..

Бърбът прилича на сом и белан, намиращ се в прохладните сладки води на Европа и Азия. В Русия, разпространен на север (Арктика, Якутия - река Белянка). През лятото той се крие в дупки или под сачми, където го очаква студено време. Ловува само през нощта, така че през нощта трябва да ловите риба. Можете да хванете за примамки, дъно или приспособления.

Хек - представител на треска, живее в дълбините на солените води. Достига 40-50 см дължина. По стойност филето е на първо място сред треската, отнася се до диетични продукти, съдържа много витамини и ниско съдържание на мазнини.

Раиран костур живее в Азовско море и Атлантическия океан. Това е хищник, който се движи постоянно от място на място. Риболовът на него е непредсказуем, изисква подготовка. Човек се хваща с помощта на специални средства (например ехолот). Най-големият уловен екземпляр беше 37 кг.

Monkfish живее на дълбочина от двеста метра, е неактивен, може да нарасне до големи размери. Главата е плоска, заема повече от половината от тялото.

Друго име за тази северна риба е "европейска риба". Среща се в Атлантическия океан, Черно и Баренцово море. Храни се с дребна риба. На външен вид рибата е непривлекателна, но, въпреки това, много вкусна.

Благоприятни характеристики

Филето от бяла риба е източник на протеин, който лесно се абсорбира от тялото. Съдържа микро и макро елементи, витамини и мазнини, състоящи се от полиненаситени мастни киселини (омега-3 и омега-6). Рибата съдържа йод и бром, както и калий, магнезий, фосфор, сяра, натрий, флуор, желязо, цинк, мед, манган. Той е богат на витамини от група B, PP, H, както и на C, A и D.

Полезно за кръвоносната, нервната, ендокринната система, зъбите, ноктите, косата. Лечебните вещества премахват летаргията, апатията и умората, дават резултати, намаляват депресивните състояния, повишават умствените способности и имунитета. Рибеното масло е необходимо за цялото тяло.

Рибите трябва да се съхраняват и обработват правилно, за да не се навреди на здравето им.

Занаяти, вкусове и готвене

Индивидите са уловени в северните ширини. Рибата се обработва незабавно на мястото на улов, изкормява се и след това се замразява.

Рибата се използва в различни ястия. Може да се пържи, вари, суши, на пара, осолява. Той е диетичен продукт и принадлежи към елитните сортове..

Всеки вид има своите характеристики в готвенето. Палтото и треската са най-добре пържени или на скара, тъй като месото е стегнато и няма да се разпадне. Камбаната и костурът се задушават, тъй като филето е много меко.

Мастните сортове са осолени или пушени, понякога сушени или сушени. Тези методи ви позволяват да запазите продукта за по-дълъг период. Можете да направите котлети и пържоли от всяка бяла риба.

Въз основа на всичко това можем да обобщим: бялата риба - ценен търговски продукт, добра комбинация от цена и качество.

Топла и студена пушена бяла риба: видове, имена, които да изберете за готвене

Пушенето на бяла риба ви позволява да получите толкова вкусни и здравословни деликатеси, колкото при използване на червени трупове. Има най-популярните и ценни видове бели обитатели на реки и морета, които са най-подходящи за това..

Какво е бяла риба

Има много повече видове бяла риба, отколкото червена. Те са по-евтини на цени, но има и скъпи представители, които не са по-ниски от сьомгата и пъстървата. Вкусът и ползите от бялата риба обаче не отстъпват на червената. Те живеят в морета и реки..

Полезни свойства и вреди

Основната разлика между белите и червените сортове е намаленото количество мазнини. Всички червени видове, с изключение на може би розова сьомга, които обикновено са по-мазни от бялата, съдържат повече полиненаситени мастни киселини. Това обаче не отменя факта, че те се съдържат и в бялото месо..

Важно! Белият продукт съдържа много фосфор, магнезий, калий, манган, цинк, витамини от всички съществуващи групи.

В морето, за разлика от реката, има много повече йод и витамини от група В, D. Той има полезни соли. Речните жители са по-диетични и богати на желязо, което е повече в тях, отколкото в морските риби.

Това прави белия деликатес полезен източник на микроелементи, протеини и полиненаситени мастни киселини. Но има опасности:

• в големи стари морски риби може да се натрупа живак и тежки метали;
• недостатъчното осоляване прави рибата опасна за здравето поради бактерии и паразити, така че преди пушенето е необходимо да осолите продукта възможно най-добре;
• изобилие от сол може да бъде опасно при заболявания на сърцето, бъбреците, стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Най-опасните морски обитатели са рибата тон, назъбена лятна камбала, глухар и луфара. Те обаче рядко се срещат в магазините..

Видове бяла риба

Белите индивиди обикновено се класифицират според формата на трупа. Жителите на плоските имат широк гръб и плоски страни и се отличават с начин на живот в близост. Кръглите риби имат извито тяло, живеят във водния стълб на различни дълбочини.

Плоски гледки

Плоските видове речни и морски същества включват същества със сплескано тяло, най-популярният представител на които е камбалата. Но не само този тип е подходящ за пушене.

Плоските видове включват също:

• Калкан. Друго име е морско. Среща се в северната част на Тихия и Атлантическия океан, в Баренцовото и Охотското море на Русия. Това е хищник, който се храни с камбала, треска, минтая. Теглото на палтото рядко надвишава 1,5-2 кг, но се срещат и по-големи индивиди. Изкуствено отглежданата риба, която трябва да се осоли внимателно преди пушенето, попада на рафтовете. Ниско съдържание на мазнини, леко сухо, но богато на протеини.
  
• вид златна рибка Редфин, или дорадо, живее главно в субтропични и тропически морета, океани. Теглото достига 2-3 кг, но понякога гиганти се срещат повече от 10-20 кг. Вкусът на месото е нежен, малко мазнина.
  
• Писия. Плоска риба с очи от едната страна. Коремът е бял или кремав. Отличава се с дебели, плътни и плоски кости. Месото на камбалата е много вкусно след пушене, а ниската му цена го прави популярно.
  
• Тилапия е друг вид плоска риба, която се отглежда активно изкуствено, като палто. Месото с ниско съдържание на мазнини е с нежно съдържание. Преди готвене внимателно изкормете и обработете със сол.
  

Кръгли видове бяла риба

Кръглата риба е представена от голям брой видове. Това включва популярни видове като треска, херинга, скумрия и минтая.

Малките трупове на представители на бяла кръгла риба не изискват изкормване, но индивиди с тегло 300-400 g не е необходимо да се пушат заедно с вътрешностите. Главата се оставя по желание. Везните са най-добре запазени за защита на месото от канцерогени в дим..

Плоската риба включва следните видове:

• Cod. Труповете тежат средно 600-1000 г. Преди пушене трябва да бъдат нарязани и осолени. Уникалното свойство на тази риба е, че тя няма да абсорбира твърде много сол. Пушена цяла риба, филета, парчета.
  
• Хадок. Тази риба принадлежи към диетичните продукти, мазнините в нея са много по-малко, отколкото в скумрия или херинга. Имаше пикша, като други средни риби, поне 3-4 часа. Разтрива се с едра сол или се накисва в саламура.
  
• Михалица. Има 3 вида риби - малки, средни и големи. Пушете го след осоляване, сортирано по размер. Бърбът има класически вкус без конкретни характеристики.
  
• Херинг. Мазна, вкусна риба, уловена в индустриален мащаб. Експертите не препоръчват да "разваляте" естествения вкус на риба с маринати; по-добре е да използвате класическия сух посланик за няколко часа.
  
• Полък. Външно рибата много прилича на треска, тя расте с дължина от 60 до 120 см, но по-често се срещат дребни индивиди. Полюсът на дим е по-добър на парчета. Осолява се от 2-3 часа на ден със студено пушено. Има вкус на треска..
  
• Акне. Рибата има дълго тяло, нарича се речен или морски червей. Преди пушенето е необходимо да отстраните слузта от тялото, като използвате груба сол като абразив. Алтернативен начин е да обелите кожата по спирала през разреза около главата. На 7 см от опашката на рибата са бъбреците, които трябва да бъдат отстранени заедно с други вътрешности. На вкус, топла и студено пушена змиорка е оригинална, не като другите видове риба.
  
• Nelma. Сладководна бяла риба с деликатен вкус, която изисква класическа кулинарна подготовка и осоляване преди пушене. Някои индивиди растат до 50 кг, но малките трупове по-често попадат в магазините..
  
• Angler. Популярна, но много рядка морска риба, пушена по класическа технология. Той разполага с широко тяло, от което се получават нестандартни парчета филе.
  

Сред кръглата риба, хек, сом, син камшик, райета бас са подходящи за горещо и студено пушене..

Видове бяла риба

Бялата риба отдавна се слави със своите хранителни качества, много хранителни вещества и добър вкус. В днешно време можете да го купите във всеки магазин, а продуктът струва много по-евтино от червените риби. Един от основните проблеми, които клиентите мислят, е изборът на продукт в зависимост от неговото име и вид..

Видове бяла риба

Списъкът на видовете бяла риба е много обширен, така че има смисъл да се опишат най-популярните имена, които попадат в асортимента на повечето търговски обекти. Съществуват следните сортове:

• Kingclip. Риба от погрешно семейство, открита във водите на Източна Атлантика и Южна Африка. Той влиза в продажба под формата на трупове, които визуално се различават по петна кожа и издължена форма. Kingclip има вкусно месо, което, между другото, е идеално за бебешка храна.
• Морски бас. В насипно състояние, внесени от Исландия, труповете са малки, червено-розови. Често се купува за последващо пушене, въпреки че може да се готви по друг начин, особено след като рибата не е твърде мазна.
• Пангасиус. Популярна риболовна риба, която е лесно разпознаваема по гладка кожа на труп или по ивици мазнини във вид на сирене. Купувачите също често предлагат пържола пангасиус..
• Хек. Популярна в Европа и може би най-популярната трапезна риба, която често се продава на пазарите под името „хек“. Вкусът на продукта е на високо ниво, но частично замръзва при замразяване.
• Cod. Един от водещите видове бяла риба в продажба. Първоначално треската е била уловена в дивата природа, но днес има много ферми за нейното развъждане (главно в Норвегия).

Имената на бялата риба могат да се видят на нашия уебсайт, а информацията за всеки продукт ще ви помогне да направите най-правилната покупка.!

Популярна бяла риба

Повечето купувачи трудно могат да бъдат изненадани от едно или друго име за бяла риба. Не всички обаче знаят, че определени разновидности на продукта имат както отличителни, така и сходни характеристики. Една от възможностите за класификация на белите сортове е следната:

• Висококалорични и вкусни. Въпреки че бялата риба не се слави със своето специално съдържание на мазнини, някои сортове са много по-мазни от други и в резултат на това много по-вкусни. Към тази категория спокойно може да се припише скумрия, палтус, сом, както и любимата херинга на всеки.
• Лек и нежен. Тази категория комбинира диетични сортове бяла риба, които също имат добър вкус. Изобилието от витамини и минерали, съдържащи се в тези продукти, ще помогне за обогатяване на диетата и да я направи здравословна и здрава. Те включват: треска, пикша, камбала.
• Екзотични и скъпи. Всички, които искат да опитат вкусна риба, трябва да обърнат внимание на такива сортове като, например, муксун и змиорка. Разходът за тези риби ще има повече от стандартния обхват, но опитът ще бъде специален.

Снимки на бяла риба, имена и полезна информация можете да намерите на нашия уебсайт. Вземете висококачествени рибни продукти сега!

Обръщаме вашето внимание на факта, че информацията в този онлайн магазин е само с информационна цел и при никакви обстоятелства не е публична оферта, определена от разпоредбите на член 437 от Гражданския кодекс на Руската федерация.
Информираме ви, че вашите лични данни се обработват на сайта, за да функционират. В случай на несъгласие, моля, напуснете сайта.

Бяла риба - видове, имена, характеристики

Бялата риба е една от основните обиталища не само на морето, но и по-специално на сладководни тела на Русия. В древна Русия под бяла риба се разбирали всички особено ценни породи риби, например: вендуза, бяла риба или омул. Риболовът на бяла риба у нашите предци беше много силно развит.

Рибарски селища и села бяха разположени навсякъде, основните източници на доходи за които бяха улов и продажба на бяла риба. В момента бялата риба все още е популярен основен продукт.

Това е вкусен и здравословен деликатес. Освен това цените за него са много по-евтини, отколкото за „конкурента“ - червена риба. А риболовът на него е много вълнуващо и интересно занимание! Прочетете повече за полезните свойства, състава и риболова на бяла риба в този материал..

Какви са видовете бяла риба

Морската бяла риба се характеризира с характерен светъл цвят. По своя външен вид и принадлежност към семейство се разграничават следните видове бяла риба:

Плоска риба

Този сорт включва например камбала, палто, бяла риба, тилапия.

Такава риба има двустранен вид. При тази риба от билото костите се разминават в различни посоки, като лъчи. Размерът на плоска бяла риба може да бъде различен: например голям индивид може да достигне дължина до два метра.

По-долу предоставяме информация за няколко представители от този тип.

писия

Учените разграничават до 30 вида от тази риба. Тялото на индивидите е много сплескано, а горната страна, където са разположени двете очи, обикновено е по-ярко оцветена. Камбала живее на морското дъно, намира се по-специално в Азовския, Черния, Беринговия,

Морето на Охотск и Средиземно море, както и Атлантическия океан. Размножаването на тази риба започва през пролетта и преминава на дълбочина до 150 метра. Теглото на възрастен човек достига три килограма.

Палтус (или морски)

Местообитание на тази риба са северните части на Тихия и Атлантическия океан. В териториалните води на Русия, палтата, по-специално, живее в Охотско море и Баренц. Отличават се черни, обикновени, азиатски стрелички и американски палци със стрели..

Това е хищна риба, която се храни с треска, камъни, минтай и най-различни миди. Отделните индивиди могат да живеят до 30 години. Халбата се счита за особено ценна търговска риба..

Тилапия

Тази риба е сладководна, дънна, живее във водни открити пространства с тропически климат. Отличава се с нечетливост в храната - може да яде различни организми, съдържащи се в реки и езера..
Тилапия се отглежда изкуствено в азиатски, африкански и северноамерикански страни. За добрия си вкус понякога го наричат ​​„кралски бас“. Месото й е богато на протеини, доста постно..

Кръгла риба

Например, към този вид принадлежат следните риби: морски риба, чучулига, райета бас, червен хакер, пикша, метла, хек, треска

Как да хванем повече риба?

Такава риба е закръглена, гъста. Очите й са от главата и от двете страни. Косталните кости са извити и се простират надолу от билото..

треска

Има няколко подвида на тази риба от семейство треска. Най-големите екземпляри достигат дължина повече от 1,7 метра, но повечето риби от този вид са под метър.

Риболовът на треска обикновено се извършва в Тихия или Атлантическия океан, той живее изключително в северните ширини. Това стадо и плодовита риба.

Nelma

Сладководна сребърна рибка, която е част от семейството на сьомгата. Нелма е доста голяма риба с дълго тяло: индивидите на нелма достигат метър и половина на дължина, а теглото им може да достигне до 50 килограма.

Храни се главно с дребна риба: мирис или вендуза. Размножаването на тази риба се извършва в началото на есента и си струва да се отбележи, че нелмата е много плодотворна: тя може да съдържа до 400 хиляди яйца.

вид треска

Тази търговска риба се среща във водите на Атлантическия и Северния ледовит океан. Той е един от трите вида риба по отношение на улова - над половин милион тона годишно се ловят. Средното тегло на тази риба е 20-3 килограма, но има особено тежести над 15 килограма.

Отличителна черта на тази риба е наличието на тъмно петънце с овални размери от двете страни на главата. Интересно е, че точно по тази поличба пидолите разпознават своите роднини и се събират в стада. Хадокът е риба с ниско съдържание на мазнини, която се препоръчва от диетолозите. Може да се закупи на почти всеки търговски обект.

михалица

Тази сладководна риба изглежда много подобна на сом. Той живее във водни обекти на Европа и Азия, но предпочита хладна вода - не по-висока от 25 градуса, избирайки долните водни слоеве за живеене.

През летните месеци, както обикновено, рибата се крие под шноли или бразди. Бърбът не е свикнал на светлина и е активен, главно през нощта, така че в този момент риболовът на него е най-подходящ. Тази риба може да бъде уловена на лапдог или спинер.

хек

Той е представител на треска, живее в солени морски води и е уловен в плитка вода. Обикновено дължината на хека не надвишава 40-50 см, обаче се срещат и големи, метри и половина индивиди.

Европейците дадоха на тази риба палма сред други риби от треска - вкусът на хека е много впечатляващ. Месото на тази риба се препоръчва от диетолозите: тя съдържа много полезни микроелементи, витамини и много малко мазнини..

Раиран бас

Тя е ценна търговска риба и има отличен вкус. Местообитание на райета костур е Атлантическият океан, където рибата хвърля хайвера си при доста хладна температура. Раиран костур често се среща в Русия, например в Азовско море.

Този хищник е най-популярната риба сред риболовните риболовци. Въпреки това, хващането на „кит на мини” е доста трудно: той постоянно се движи и се държи крайно непредсказуемо.

рибар

В противен случай тази риба се нарича "европейска риболовка". Тази голяма и неактивна риба, живееща на дълбочина от 200 метра. Морската риба получи името си заради външния си вид - сплескана глава, която заема почти две трети от тялото му.

Тази риба живее в Атлантическия океан, в Русия може да се намери в Баренцово и Черно море. Този морски хищник се храни с дребна риба, а риболовът му е доста развит: морският риба, въпреки непривлекателния си вид, има отличен вкус. В редки случаи са описани атаки на тази риба върху хора..

Риболов на бяла риба

Бялата морска риба предпочита студена вода, затова се хваща в северните ширини. В този случай обикновено обработката на риба за по-нататъшно пускане на пазара започва директно на борда на риболовната шхуна: рибата е изкормена и подложена на дълбоко замразяване..

Популацията на морската бяла риба е голяма и въпреки активния риболов, бързо се възстановява. Квотите за улова му на практика не са ограничени..

Вкус и полезни свойства на бялата риба

Бялата морска риба е известна с отличния си вкус. Обикновено има свеж морски аромат, доста гъсто месо. Също така този вид риба е истинско хранилище на витамини, минерали и хранителни вещества..

В допълнение, такава риба е диетична, защото съдържа много малко мазнини. По-скоро мастните степени могат да бъдат приписани само на рапица, херинга, палтус, сом или скумрия. Всички останали риби от този вид са доста диетичен продукт..

Как да готвите бяла риба вкусно?

Бялата риба е много вкусна в почти всяка варена форма. Има обаче препоръки за подготовката на всеки вид. Така че, палтото, дорадо или треска е най-добре пържени или печени на скара, тъй като тази риба с плътна плът няма да се разпадне.

Морският език, камбалата или лавракът са идеални за задушаване, тъй като имат доста меко месо. Мастната бяла риба е идеална за осоляване, а също така ще бъде вкусна, ако се пуши. Също така, практически всяка бяла риба ще направи вкусни пържоли и кюфтета.

Сега съм само аз!

Хванах този шаран с помощта на активатор на ухапване. Сега, никога не се връщайте у дома без риба! Време е да гарантирате улова си. Най-добрият активатор на хапки за годината! Произведено в Италия.

Сега съм само аз!

Хванах този шаран с помощта на активатор на ухапване. Сега, никога не се връщайте у дома без риба! Време е да гарантирате улова си. Най-добрият активатор на хапки за годината! Произведено в Италия.

Евтиното не означава лошо. Изберете най-вкусната бяла риба

Ако мислите да празнувате, добре, например, рожден ден, тогава, най-вероятно, последната съставка, от която искате да направите основното ястие, е бяла риба. Всички обичат червената риба. Това обаче е лесно да се обясни, тлъстата и скъпата норвежка сьомга ни развалиха. Без съмнение, фермерската вносна риба, първо, изглежда красива както в 'href =' https: //aif.ru/food/products/samyy_prostoy_sposob_zasolit_krasnuyu_rybu_poleznye_sovety '> осолена и печена, и просто второ, да се готви, но е трудно да се развали. Да, и лесен за избор, основното нещо - не приемайте гнилото.

Друго нещо е бялата риба. Тя може да бъде вкусна на вкус или може да бъде суха и жилава, напълно неинтересна. Тази риба е много по-евтина от внесената червена. Независимо от това, това не означава, че бялото е по-лошо. Просто е необходимо да можете да го изберете, без да го бъркате с друг, по-евтин сорт риба, а след закупуване също го пригответе правилно. Колко правилно? Някои риби ще изглеждат страхотно в пържено състояние, а някои трябва да се сервират със сос, къкри на слаб огън.

Избрахме най-вкусните сортове бяла риба, които можете да ядете всеки ден и да готвите за празниците.

Мазно и вкусно

Мазнините са най-добрият проводник на вкус за нашите рецептори. Мозъкът ни по принцип го обожава и счита мазнините за вкусни. Разбира се, до известна степен. Просто никой няма да яде сурова и тлъста свинска мас, но солена... да с чесън... Следователно, най-вкусната риба е тлъста.

херинга

вид камбала

Много нежна и доста мазна риба. Палтото е идеално за печене, пържене, магия в пайове. Разклащане на пушен палтур. Той има много малко кости, а месото е нежно и много бяло. Счита се за един от най-вкусните сортове риба. В допълнение, палтото не се отглежда в плен, така че месото му също е много здравословно, съдържа много омега-3 мастни киселини, витамини от група В, има основна аминокиселина - триптофан.

скумрия

Пушената скумрия и особено горещо пушената е просто божествена риба. Той е ароматен, мазен, нежен. Но пушената риба е не по-малко вкусна, например задушена в бял сос или печена във фолио.

Сом

Чудесна и вкусна риба обаче е много мазна, така че при готвене половината от нея се губи в тигана. Но това не влошава вкуса на сом, който изглежда е направен просто за пържене. Подходящ е и за мляно месо, но сдвоено с малко не толкова нежна и тлъста риба.

Диетични и нежни

Нискомаслените сортове бяла риба също могат да бъдат много вкусни и здравословни. Те съдържат витамини от група В, фосфор, йод, калций, като цяло, онези елементи, от които се нуждаем всеки ден. Освен това, такива сортове риба са с ниско съдържание на калории и се препоръчват особено за диетично хранене..

вид треска

Само 70 Kcal на 100 грама, селен, витамин В12, калий и натрий правят пикша отлична риба за диетична трапеза. На вкус е малко като треска на вкус, само че е по-мека, нежна, по-ефирна. Особено си струва да се отбележи, че тази риба никога не се натъква на гума и твърда, като подметката, но други бели сортове са виждани повече от веднъж в това.

треска

Страхотна риба, но само ако не е била размразена многократно и замразена отново. Колкото повече пъти се случва това, толкова по-трудно става треската. Същата риба, която пристигна при купувача в работещ хладилник, ще оцени мекотата и нежността на месото си. Треската може да бъде много вкусна в почти всяко състояние: може да се пече, пържи, задушава, задушава, да се прави от нея супа и да се добавя към котлети. Между другото, тази гореща пушена риба е чудесно вкусно нещо.!

писия

Той е малко по-висококалоричен от пикша и малко повече мазнини. Независимо от това, камъната така или иначе - диетична риба и в същото време доста вкусна. Поради малко по-високото съдържание на мазнини, месото от камъни се готви доста лесно и трудно се разваля. Едно от предимствата на камбалата е малък брой кости..

Скъпи и необичайни

Muksun

Акне

Пушена змиорка е един от най-вкусните деликатеси. Но змиорката може да се продава и прясна. След това трябва да готвите супа от нея. Ще бъде доста тлъста, защото самата риба е много тлъста, но запомняща се, защото като я опитате веднъж, няма да я забравите вече и ако ви хареса, ще я купувате отново и отново. Освен супа и пушене, тази риба се задушава, прави се от нея пълнене за пайове, накрая се увива в ориз, прави се рулца.

Фиш. Списък със снимка

Рибата или ядливата част на рибата не е по-ниска от месото по съдържание на протеини. Съдържа и мазнини, 86% от които са полиненаситени омега-3 киселини, необходими за мозъчната функция, витамини A, D, E и микроелементи. Съставът на продукта се определя от вида му: има сладководна и морска риба, бяла риба, червена и кафява, се отличават по цвят. Вкусът на различните риби също е различен.

Учените непрекъснато изследват ефекта на този продукт върху човешкия организъм, за който е доказано, че предпазва рибата от сърдечно-съдови заболявания и ако те вече съществуват, той облекчава симптомите. Хората, които го ядат редовно, имат добро зрение, добро физическо и психическо здраве: учените в Мавриций показаха, че децата, които редовно имат риба в диетата си, са по-малко склонни да отидат в затвора (64%, защото се чувстват по-спокойни и по-щастливи). Любителите на рибите рядко откриват тумори, остеопороза, те остават активни и млади по-дълго (според диетолозите ниската продължителност на живота в страната се дължи на факта, че хората рядко ядат риба).

Според препоръките на СЗО, диетата трябва да съдържа поне 3 порции риба седмично (по 100 г всяка). По-добре е да се даде предпочитание на печени ястия или варени на открит огън..

Бяла акула

Всички знаят какво е страхотна бяла акула, но само малцина знаят, че тя има друго име, а именно Karharodon. Тя е не само най-голямата акула, но и най-кръвожадната от всички представители на този род. Възрастен човек може да нарасне до 8 метра. Мнозина го наричат ​​"бяла смърт", защото тези хищници много често нападат къпещите се..

аншоа

Аншоа е малка, ятаща се морска риба, семейство херинга, с леко мазна плът и специфичен вкус, наподобяващ сардини. Достига дължина 20 см и тежи до 190 грама. Местообитание на аншоа са морските и сладките води с умерени и тропически ширини, включително Черно море, Азовско и Японско море. В местата на извличане на аншоа те се консумират пресни, широко известни в консервирана форма..

Мълет (Султанка)

Род риба от семейство барабани. Може да достигне дължина от 45 см. Две дълги кичури, висящи от брадичката на червен кефал, служат за разбъркване на морски пясък и производство на храна. Рибата живее в Черно, Средиземно море, Азовско море, както и в Тихия и Индийския океан. За да вкусите на кефал гурме и деликатна риба, месото има отличен вкус. Тя е ценена и заради специалните си мазнини, с които е наситена. Той е много нежен, уникален на вкус и има прекрасен аромат..

главуш

Риби от семейство шарани. Той достига дължина 80 см и маса от 5 кг или повече.Намира се в реки с бърз и среден поток, разриви, водовъртежи и сравнително студена вода. Чубчето опира до бързеи - под прекъсвачите, зад первази от камъни, под потънали трупи, скали, надвиснали храсти и дървета, събиращи насекоми, които са паднали във водата; харесва водовъртежите. Отличава се с дебела, широка, леко удебелена глава (заради която получи името си), почти цилиндрично тяло и стръмни люспи. Гърбът на кефалчето е тъмнозелен, почти черен, страните са сребристо с жълтеникав оттенък. Чубчето се храни с въздушни насекоми, непълнолетни раци, риби и жаби..

Розова сьомга

Риба от семейство сьомга. Второто име на тази риба е розова сьомга..
Розовата сьомга получи името си заради гърбицата, която се появява на гърбовете на мъжките по време на сезона на хайвера. Среща се както в моретата, така и в сладка вода в студен климат. Средна дължина 40 см, средно тегло 1,2 кг.
По време на хвърлянето на хайвера розовата сьомга е непрактична, тъй като месото й е безвкусно. Ако розовата сьомга бъде уловена навреме, тогава нейното месо се отличава с невероятен вкус. Както всички сьомги, розовата сьомга се счита за червена риба. Той е богат на мастноразтворими витамини и микроелементи..

вид златна рибка

Рибите от семейство двойки, разпространени главно в тропичните и субтропичните части на всички океани и прилежащите морета.
Дорадо (Корифена) е доста странно същество, с тъпа глава, дълга дорзална перка и ясно разделена каудална перка. Делфиновата риба също често се нарича корифен, а в повечето тихоокеански пристанища се нарича махи-махи. Една от отличителните черти е ефектен синьо-зелен и жълт цвят, който бързо става блед след смъртта на рибата. Корифена мигрира на големи разстояния, може да се намери в умерените и тропически морета на целия свят. Рекордно тегло 39,4 кг.

Принадлежи към семейството на костурите и е най-близкият роднина на костура. Името ръф беше дадено, защото разроши всичките си перки, когато усети опасност. Принадлежи към разнообразие от риба костур, меки и бодливи, перки, слети в един. Тялото на ръфа е късо, малко, притиснато отстрани. Капризният ръф е много малък. Кожата съдържа голямо количество слуз.
Сивкаво-зелен гръб, жълтеникави страни, коремът - белезникав. Плавниците са сиви, само анални и сдвоени с червеникав оттенък.

Сом

Риби от семейство морски риби Anarhichadiae от перкусия, които живеят в северните води на Атлантическия и Тихия океан, където температурата на водата не се повишава над 14 градуса. По бреговете на Северна Америка, от Калифорния до Аляска, се среща сом от акне; в северозападната част на Тихия океан далекоизточният сом е широко разпространен; в северната част на Атлантическия океан може да се намери син сом (или „вдовица“); сом се улавя в Баренцово и Бяло море, край бреговете на Англия и Ирландия (рядко във Финския залив).

писия

Камбала - морска риба, която принадлежи към семейството на плоски риби. Силно сплесканото тяло, както и очите, разположени от едната страна на рибата, са двете й основни разлики. Очите най-често са от дясната страна. Тялото на камбалата е асиметрично с двоен цвят: отстрани с очите е тъмнокафяво с оранжево-жълтеникаво петно, а „сляпото“ е бяло, грубо с тъмни петна. Камбаната се храни с ракообразни и дънна риба. При търговския улов средната му дължина достига 35–40 см. Плодовитостта на възрастните цветчета варира от стотици хиляди до десет милиона яйца..

каракуда

Карачият шаран е риба от семейство шарани. Спинната перка е дълга, фарингеалните зъби са едноредови. Тялото е високо с дебел гръб, умерено компресирано странично. Везните са големи и гладки на пипане. Цветът варира според местообитанието. Златните рибки могат да достигнат дължина на тялото над 50 см и маса над 3 кг, шаранът обикновено може да бъде дълъг 40 см и да тежи до 2 кг, но се намират индивиди с дължина до 60 см и тегло до 7-8 кг, зависи от местообитанието и условията хранене на риба. Златният шаран достига пубертета през 3-4-тата година. Размножени през пролетта и началото на лятото, яйцата (до 300 хиляди) се отлагат върху растителността. На места с суров климат кръстоносците изпадат в хибернация, като издържат на пълното замръзване на резервоара до дъното.

Шаранът малко прилича на кръстоцвет, особено в млада възраст. Но като растат, разликите стават по-очевидни - шаранът е по-дебел, по-широк и по-дълъг. Шаранът за възрастни има цилиндрична форма. Устните са като платика, плътни и активни. Цветът на речния шаран е много красив - люспите са тъмно златисти, често със синкав оттенък близо до перката, а отдолу светло злато. Перката е широка и се простира по цялата част на гърба. Опашката на шарана е тъмночервена, а долните перки обикновено са тъмно лилави.

Кета е мигрираща червена риба, която хвърля хайвера си веднъж в живота; след хвърлянето на хайвера тя умира на връщане. Повечето от сьомгата идва на хвърляне на хайвер на възраст от 4 до 6 години.
Chum сьомгата може да достигне дължина от 1 метър и тегло 15 килограма. Хайверът й е най-големият, забележително красив оранжево-червен.

колеранг

Мъфлата е малка (около 60 сантиметра) търговска риба от род Mugilidae, която живее главно в морски и бракични води от всички тропически и топли морета; няколко вида кефал се срещат в сладките води на тропическа Америка, Мадагаскар, Югоизточна Азия, Австралия и Нова Зеландия. В САЩ, където кефалът е уловен главно край бреговете на Флорида, най-често се срещат неговите два разновидности: ивичест кефал, който в Русия се нарича лобан, и бял кефал.

стопилка

Smelt е риба от семейство сьомга, която има доста голяма уста, по-дълга долна челюст, многобройни и големи зъби и много деликатни люспи; дорзалната перка започва не пред вентралните перки, както при белокрилите и червеите, а отзад; страничната линия е непълна. И двете риби се различават една от друга почти само по размер и принадлежат към един и същи вид..

червеноперка

Един от видовете сладководни риби от семейство Карпови, редът на кипарините. Счита се за най-разпространената езерна риба, тъй като се среща навсякъде, в допълнение към най-старите и най-езерата..

Лин е единственият член от рода Tinca. Той е много термофилен и неактивен. Тенчът расте доста бавно и най-често се придържа към дъното. Местообитанието му е крайбрежната зона. Тенчът не е просто име, той е характеристика, тъй като тази риба е била така наречена заради способността да променя цвета си, когато е изложена на въздух. Сякаш лине, слузът, който го покрива, започва да потъмнява, а по тялото се появяват тъмни петна. След известно време тази слуз ексфолира и на това място се появяват жълти петна. Трябва да се отбележи, че в света има и декоративно извлечен вид - златният лин.

Семейна риба. Разходките с платика винаги приличат на стадо диви гъски, водени от опитен водач.
Плащът принадлежи към семейството на шарани. Тялото на платика е високо; странично компресирани, с дълги анални перки. На корема, между аналните и вентралните перки, има кил, който не е покрит с люспи. Лъскавите зъби са едноредови, по пет от всяка страна. Каудалната перка е доста силно издълбана, долната челюст обикновено е по-дълга от горната. Устата е ниска.

сьомга

Той е много популярен сред гастрономическите гастрономи по целия свят. Известно е, че още през Средновековието сьомгата е била популярна на европейски, шотландски и австралийски брегове. Приготвя се през лятото и се суши и пуши за зимата. Казано е, че няма нищо по-вкусно от вкуса на дивата сьомга, но отглежданата сьомга е по-достъпна и следователно по-достъпна в търговската мрежа. Дивата сьомга се предлага от февруари до август, когато можете да я закупите като ферма, отглеждана целогодишно..

Lufar

Луфар е единственият представител на семейството на луфарийския персиформен орден. Тялото е удължено (до 115 см), компресирано странично; тежи до 15 кг. Везни циклоидни. Синята се среща в тропически и умерени морета; училищна риба; в СССР - в Черно и Азовско море. Прави значителни сезонни миграции. Размножаване на порции през лятото. Пелагичен хайвер; плодовитост от 100 хиляди до 1 милион яйца. Хищник, храни се с херинга, аншоа и други риби. Обект на риболов.

скумрия

Това е риба от семейство скумрии. Жителите на англоговорящите държави наричат ​​скумрия скумрия, това често причинява объркване. Рибата скумрия може да варира значително по размер - от 60 сантиметра до 4,5 метра, но цялото семейство на тези риби, независимо от размера, е хищник.

морска треска

Студолюбивата риба от семейство треска, родът на полк (терагра). Най-разпространената риба треска в Северния Тихи океан. Тя е една от основните търговски риби в Русия..
Полокът живее в студени води (от 2 до 9 ° C), като предпочита дълбочина от 200 до 300 метра, въпреки че може да мигрира, спускайки се на дълбочина от 500-700 метра и по-дълбоко. Полок живее около 15-16 години. По време на хвърляне на хайвера минтаят се приближава до бреговете, плува в плитка вода с дълбочина 50-100 м. Хайверните агрегати от минтая са много гъсти.

Аншоа

Един вид мирис, открит в Арктическия, Атлантическия (атлантическият нос) и Тихия океан (Тихоокеанският светилник, или uek). Принадлежащ към семейството на сьомгата, капелинът е по-нисък по размер на конгенери. Дължината на тялото на капелин е до 22 см, теглото е до 65 г. Капелинът има много малки люспи и малки зъби. Гърбът е маслинено-зеленикав, страните и коремът са сребристи. Мъжките се отличават с наличието от двете си страни на ивица от люспи, върху всяка от които има подобие на купчина.

Морски бас

Морски окун - род костни риби, семейство подкорпуси на подкормата на скорпиона, оборудвани с отровни жлези на острите лъчи на перките, инжектирането на които причинява болезнено локално възпаление.
В рода лаврак има около 90 вида, от които 4 живеят в северните води на Атлантическия океан, а почти всички останали са в умерените води на северния Тихи океан, а в близост до американското крайбрежие има два пъти повече от тях. Сред тези видове най-малките едва достигат дължина 20 см, а най-големите надвишават 1 м, надвишавайки размера на всички останали видове от цялото семейство и достигайки маса 15 кг. Формата на тялото на морския бас наистина прилича на река, но въпреки това толкова различна от нея по много характеристики на външната и вътрешната структура, че те се отнасят не само за друго семейство, но и за друг отряд от бодлива риба. Морският бас живеят до 15 години.

михалица

Бърбот е единственият представител на семейството на треска, живеещо в сладки води. Това е студолюбива риба, която е активна при температура на водата не по-висока от + 10 ° C, така че през лятото е почти невъзможно да се улови. Най-благоприятното време за улов на трясък се счита за студено и неблагоприятно време. Може би поради това, тълпата не е толкова популярна сред рибарите.

костур

Семейство рибни костури. Тялото на костура е продълговато, умерено компресирано странично. Тя е покрита с малки, плътно прилепнали люспи, по краищата на които има шипове. На бузите има люспи. Устата е широка, върху костите на устната кухина има няколко реда зъби във формата на четина. Острите шипове са разположени в задния ръб на хрилните капаци. В първата гръбна перка има само бодливи лъчи, във втората - те са предимно меки. Вентралните перки също имат бодливи лъчи. Страничната линия е завършена. Цветът на тялото е зеленикавожълт с тъмни напречни ивици. Гърбът е тъмнозелен, коремът е бял. Колест дорзална перка синкаво-червена с черно петно ​​по мембраната между последните два лъча.

есетра

Родът на рибата от семейство есетрови. Сладководни и мигриращи риби, по дължина достигат до 3 м и тегло до 200 кг (балтийска есетра). Има 16-18 вида, някои от които са включени в Червената книга. Стърджънът се характеризира със следните характеристики: надлъжните редове от костните кости не се сливат един с друг на опашката; дупки за пръскане, лъчи на опашната перка кръгъл край на опашката.

вид камбала

Халибутът е морска риба камбала. Характерна особеност на тази риба е, че и двете очи са разположени от дясната страна на главата. Цветът му варира от маслинено до тъмнокафяв или черен. Средната ширина на палтото е приблизително една трета от дължината на тялото му. Устата е голяма, намира се под долното око, опашката има формата на полумесец. Дължината на възрастния на тази морска риба варира от 70 до 130 см, а теглото - от 4,5 до 30 кг.

Пангасиус

Това е риба-лъскава риба от семейство пангасийски сомове. Тя идва от Виетнам, в която рибата се развъжда и яде от две хилядолетия. Риболовът на пангасиус е икономически жизнеспособен поради сравнително високата консумация. Той е широко разпространен и се развъжда в аквариуми. Най-често сервирани рибни филета.

вид треска

Хадок е морска риба, имаща живот на дъното от двегодишна възраст, е относително термофилна, намира се на дълбочина от 30-200 до 1000 м при температура на водата обикновено около 6 ° и нормална соленост на океана. В източната част на Баренцово море пикша обикновено се държи в добре затоплени плитки води на дълбочина 30-50-70 м. Хадъкът е често срещан в Северния Атлантически океан..

хлебарка

Roach - риба от семейството на кипарините, има много широко местообитание. Среща се в реките и езерата на Европа (с изключение на Западна), Сибир, има и подвидове, които могат да прекарат известно време в солени води, на местата, където реките се вливат в морето. А също така е известен специален вид хлебарка, която живее в тръстиките по бреговете на Аралско море. В различни региони хлебарят е известен с такива имена: сорог, чебак, сибирска хлебарка (Урал и Сибир), овен (Черно море и Азовска област), хлебарка (долна Волга).

шаран

Шаранът е голяма сладководна риба, подобна на шарана, която живее в почти всички водни обекти. Търси широки и дълбоки райони със слаб ток или застояла вода, с меко глинено или умерено кално дъно. Не избягва твърдо дъно, ако не е скалисто. Фазанът обича топла вода, предпочита обрасли водоеми. Дръжте дълбоко.
Месото на шарана е гъсто, сочно, няма толкова много кости, следователно е подходящо за всеки метод на готвене. Може да се пържи, пече, задушава, от кайма се приготвят вкусни кюфтета и кюфтета. Домашна обикновена форма на шаран - шаран.

Salaka

Салака, подвид на рибата от семейство херинга. Дължина до 20 см (рядко до 37 см - гигантска херинга), тегло до 75 г. Салака се различава от атлантическата херинга в по-малък брой прешлени (54–57). Това е балтийската форма (подвид) на атлантическата херинга.
Салака е типична пелагична риба, живее по-гъсто от водата и се храни с зоопланктон, главно дребни ракообразни, но не отказва ларви или пържене на риба. Гигантските колички ядат не само херинга, но дори и бодливи бодли.

сардина

Дребна морска риба, долина 15–20 см, по-рядко до 25 см, от семейство херинга. Сардината е малко по-дебела от херинга. Гърбът й е синкавозелен, а страните и коремът са сребристобяли. Gill капак със златист нюанс и набраздени тъмни ивици, радиално се разминават от долния и задния ръб на него.
На живо, това е една от най-красивите риби: на гърба можете да видите изливането на няколко цвята на дъгата. Начинът на живот на сардината не е добре разбран: известно е само, че през лятото сардината от морските дълбини преминава за бреговете на държави, разположени на брега на Атлантическия океан за много кратко време, след което тя отново изчезва.

херинга

Херинга е род риба от семейство херинга (лат. Clupeidae). Тялото е компресирано странично, със назъбен ръб на корема. Везни умерени или големи, рядко малки. Горната челюст не изпъква за долната. Устата е умерена. Зъбите, ако има такива, са рудиментарни и изпадат. Проходният перка е с умерена дължина и има по-малко от 80 лъча. Спинната перка над корема. Каудалната перка е раздвоена. Този род включва повече от 60 вида, разпространени в умерените и горещи морета и отчасти в студената зона. Някои видове са чисто морски и никога не влизат в прясна вода, други принадлежат на мигриращи риби и влизат в реки за хвърляне на хайвера. Различни малки животни съставят храна за херинга, особено малки ракообразни.

сьомга

Сьомгата е мигрираща риба от семейство сьомга. За до 1,5 м, тегло до 39 кг. Везните са малки, сребристи, няма петна под страничната линия. Живее в северната част на Атлантическия океан и югозападната част на Северния ледовит океан, както и в Балтийско море. Зрялост през 5-6-тата година от живота. В реката отива в разлагането. време (през есента и в различно време през лятото). Хвърляне на хайвера през септември - ноември. По време на хвърлянето на хайвера се появяват червени и оранжеви петна по главата и отстрани на сьомгата. Плодовитостта е 6-26 хиляди яйца. Голям хайвер, портокал. Младите живеят в реката 1-5 години, хранят се с безгръбначни и дребни риби. Морето яде риба и ракообразни. Живее до 9 години. Ценен риболов.

Сиг е род риба от семейство сьомга, изолиран от някои изследователи заедно с белокрилка и нелма в специално семейство бели риби (Coregonidae). Сиг има сгъстено тяло, покрито със средни по размер люспи, малка уста, в която никога няма зъби на максиларните кости и вомерите, а зъбите на други части или изчезват скоро, или, във всеки случай, са много слабо развити; максиларната кост не се простира извън окото. Сиги живеят в умерени и студени страни в северното полукълбо.

скумрия

Скумрия е риба от семейството на скумрия костур. Максималната дължина на тялото е 60 см, средната е 30 см. Тялото е с вретенообразна форма. Везните са малки. Гърбът е синьо-зелен, с много черни, леко извити ивици. Без плувен мехур.
Скумрия е пелагично стадо от термофилни риби. Плува бързо (с хвърляне - до 77 км / ч). Стадата обикновено не съдържат примеси от други риби (рядко с херинга) и се състоят от индивиди със същия размер. Скумрията живее при температура 8-20 ° C, поради което е принудена да прави сезонни миграции по бреговете на Америка и Европа, както и между Мраморно и Черно море. Тези миграции имат характер на хранене (дребна риба и зоопланктон съставляват храна от скумрия).

Сомът е най-големият сладководен хищник. Живее във водовъртежи и задръстени речни ями, може да достигне тегло до 300 кг! Такива гиганти, казват учените, обикновено са на възраст 80-100 години! Вярно, не чувам нещо, така че някой от риболовците да има толкова късмет. Най-често сом с тегло 10-20 кг. По външните си характеристики сомът лесно се различава от всички останали риби. Той има огромна тъпа глава, голяма уста, от която се простират два големи мустаци и четири антени на брадичката. Мустаците са вид пипало, с помощта на което сомът търси храна дори в тъмното. И какво е изненадващо - с толкова големи размери - много малки очи. Опашката е дълга и малко прилича на риба. Цветът на тялото на сома е променлив - почти черен отгоре, докато коремът обикновено е мръсно бял. Тялото му е голо, без люспи..

Сафрид

Сафридът е риба от персиформния ред. Дължина на тялото до 50 см, тежи до 400 г. Най-голямата сафрид, измерена от експерти, тежи 2 кг. Те живеят до 9 години. Конските скумрии се хранят с зоопланктон, дребна риба, понякога дъно или отдолу ракообразни и главоноги.
Тялото е продълговато, фузиобразно, с тънко каудално стъбло, леко притиснато странично. Характерна особеност на истинските сафриди са костни издънки по страничната линия, понякога с шипове, насочени назад., Странична линия с костен щит по цялата дължина. Ставрида - това име се свързва с Черно море, с риболов на тиранин.
Всъщност тази риба е много разпространена. Семейството сафриди (Carangidae) обединява 140 вида риби с различни размери от двадесет сантиметрови сафриди до сериали на два метра. Ставридовые риби са важна търговска стойност.

чига

Стерлет е риба от семейство есетрови. Дължина на тялото до 125 см, тежи до 16 кг (обикновено по-малко).
Сред другите есетри се различава по най-ранното начало на пубертета: мъжете за първи път хвърлят хайвер на възраст 4-5 години, женските - 7-8 години. Плодовитостта е 4-140 хиляди яйца. Размножава се през май, обикновено в горните корита на реката. Хайверът е лепкав, отложен върху каменисто-камъчеста почва. Развива се около 4-5 дни.
Възрастните индивиди обикновено достигат дължина 40-60 см и тегло 0,5-2 кг, понякога се откриват екземпляри с тегло 6-7 кг и дори до 16 кг. Стерилът се храни главно с бентосни безгръбначни, жадно изяжда рибена сърна.

Zander

Судак е род риба от семейство костури. Тялото на щука е удължено, леко компресирано странично, покрито с малки, здраво седнали люспи със назъбени ръбове. Люспестият капак се простира частично до главата и опашката. Страничната линия е завършена, като продължава към каудалната перка. Спинни перки, разделени от малка празнина или в контакт помежду си. Устата е голяма, челюстите са удължени, върху тях, както и други кости на устата, има множество малки зъби; по челюстите има зъби и шипове на хрилните кости. Гърбът на щука е зеленикавосив, коремът е бял, отстрани до десет, а понякога и повече, от напречни кафяво-черни ивици. Грудните, вентралните и аналните перки са бледожълти..

Костур живее в реки и езера. Той е много чувствителен към намаляване на съдържанието на кислород във вода. Той се опитва да се измъкне от замърсените участъци от водни тела; отсъства в постоянно замърсени водни тела. Pikeperch се държи главно в дълбоки места на реки и езера, където дъното е леко копринено, песъчливо или хрущялно-глинесто..

Сребърен шаран

Сребърен шаран принадлежи към семейството на шарани. Това стадо сладководни риби, достигащи доста големи размери, се отличават с люспи от сребрист цвят и голяма глава. Има ценна риболовна стойност. Доста бързорастяща риба - на тригодишна възраст тежи около 3 кг, а възрастен човек достига метър дължина и тегло 16 килограма.

треска

Треската е риба от семейство треска. На дължина достига до 1,8 м; В риболова преобладават риби с дължина 40–80 см, на възраст 3–10 години.
Спинни перки - 3, анални - 2, малка месеста тенджера на брадичката. Цветът на гърба е от зеленикаво-маслинено до кафяво с малки кафяви точки, коремът е бял.
Местообитанието на треска обхваща умерения регион на Атлантическия океан, образувайки няколко географски подвида: Арктика, Бяло море, Балтийско море и др..

риба тон

Рибата тон е род риба от семейство скумрии. Те са перфектно адаптирани към техния начин на живот, състоящ се в неумолимо движение. Тялото на рибата тон е плътно и торпедо. Спинната перка има формата на сърп и е идеална за дълго и бързо плуване със скорост до 77 км / ч. По дължина тази риба понякога достига 3,5 м. Рибата тон живее в големи училища и изминава дълги разстояния в търсене на храна..

пъстърва

Пъстървата принадлежи към реда на салмонидите, семейството на салмонидите. Тялото на пъстървата е удължено, леко компресирано странично, покрито с малки люспи. Забележителна особеност на тази риба е, че тя придобива цвета на сайта, на който живее. Рибите от семейство плоски риби имат същата особеност. Спинната перка на пъстървата е къса, страничната линия е добре дефинирана. Мъжките се различават от женските по голям размер на главата и брой зъби. Обичайната дължина на пъстървата е 40-50 см, теглото - 1 кг.
Пъстървата обитава реки, малки реки, потоци, особено обича планина, с прохладна вода. Чувства се добре в обогатена с кислород вода, бързо, с достатъчно подслон. Предпочита твърдо дъно, каменисто или камъче.

Род морски риби от семейство треска. В Европа хекът отдавна е признат за най-добрият представител на породите треска. Месото от хек се използва широко в диетичната храна и се усвоява много добре от организма..
Средната дължина на хека е от 20 до 70 см и тежи до 2,5–3 кг. Има удължено тяло, една къса и една дълга гръбна перка. Гърбът на хека е сиво-черен, а страните и коремът са сребристосиви. Месото с хек е немазно, нежно, бяло, нискозъби, фидета след готвене лесно се отделят от костите.

Щука е род сладководни риби, единственият в семейството на щуките. По дължина щуката може да достигне 1,5 м и тегло до 35 кг (обикновено до 1 м и 8 кг). Тялото е с торпедообразна форма, главата е голяма, устата е широка. Цветът е променлив, в зависимост от околната среда: в зависимост от естеството и степента на развитие на растителността може да е сивкаво-зеленикав, сивкаво-жълтеникав, сивкаво-кафяв, гърбът е по-тъмен, страните с големи кафяви или маслинови петна, които образуват напречни ивици. Неподредените перки са жълтеникаво-сиви, кафяви с тъмни петна; сдвоени - оранжево. В някои езера се среща сребърна щука. Продължителността на живота на отделните индивиди може да достигне до 30 години.

Риба от семейството на кипарините, прилича на хлебарка. Идея, риба с доста големи размери, достига дължина 70 см, тежи 2-3 кг; въпреки че има по-големи индивиди. Цветът е сиво-сребърен, на гърба е по-тъмен, отколкото на корема. Плавниците имат розово-оранжев оттенък. Идеята е сладководна риба, но може да живее в полупресна вода на морските заливи. Идеалната диета се състои от растителна и животинска храна (насекоми, мекотели, червеи). Размножаването се появява през втората половина на пролетта.