Не сте опитвали това преди. Готвене на бананово масло

За необичаен десерт се нуждаем от:

• 3 парчета банан;
• 1 консерва ананас с консерви;
• 100 грама гранулирана захар;
• 1 супена лъжица лимонов сок.

Започваме да готвим:

Да започнем с бананите. Измийте ги старателно, обелете, режимът им на малки филийки (можете просто да счупите).

Преминаваме към ананаса. Не бързайте да хвърляте буркана, ще се нуждаем както от самия плод, така и от сока от него. Ако ананасът е нарязан достатъчно голям, след това го нарежете на по-малки парчета и добавете към банана.

Добавете захар, ананас и лимонов сок към ананаса и банана. Всичко добре разбъркваме и поставяме на печка на бавен огън. За да не изгори десертът ни, трябва непрекъснато да се разбърква.

След това смилайте всичко в блендер до еднородна консистенция. Изсипете горещата гъста маса в стъклените съдове, затворете ги с капаци.

Съхранява се бананово масло в хладилник за не повече от 10 дни.

Полезните свойства на банан

Бананът се различава от повечето други плодове по своята нишестена структура и деликатен сладникав вкус без киселинност. Подобни качества допринасят за факта, че често се използва като десерт като алтернатива на сладкарските изделия. И ако вземете предвид полезните свойства на един банан, тогава такава подмяна може не само да насити и да донесе удоволствие, но и да реши редица здравословни проблеми.

Състав и ползи

Повечето банани са известни като богат източник на калий и естествен антидепресант. Като такива те се препоръчват да се използват не само от традиционните лечители, но и от представители на официалната медицина. Химичният състав на тези плодове обаче е много по-разнообразен, както и ползите от всеки отделен елемент. Следните минерали присъстват в най-големите количества в банановата каша:

• калий - участва в процеса на контракция-релаксация на сърдечния мускул и останалите мускули, укрепва стените на кръвоносните съдове, помага при хипертония;
• магнезий - подобрява функционирането на нервно-мускулната система, ускорява превръщането на захарите в енергия, полезен е за мозъка;
• фосфор - участва в образуването на костна тъкан и нервни клетки, регулира хормоните, лекува черния дроб, стимулира мозъчните функции;
• калций - укрепва опорно-двигателния апарат, нормализира образуването на кръв, участва в свиването на мускулите, възстановява възбудимостта на нервните влакна;
• желязо - осигурява правилното образуване на червените кръвни клетки, нормализира нивото на хемоглобина, насърчава синтеза на редица ензими, носи кислород;
• цинк - регулира количеството на кортизола, укрепва имунната система, е полезен за здравето на очите, подобрява мозъчната функция, подобрява умствените способности.

От витамините в един банан, най-активните антиоксиданти са, включително:

• Витамин С, който стимулира развитието на имунни клетки и антитела, нормализира нивото на "добрия" и намалява "лошия" холестерол, подобрява здравето на цялото тяло;
• Витамин А, който участва във всички вътрешни процеси, има положителен ефект върху имунитета, подобрява здравето на очите.

Също така в банановата каша има много витамини от група В, от които най-полезният в случая е пиридоксин (В6). Именно комбинацията от магнезий, калий и витамин В6 осигурява най-известните свойства на банана: помага за поддържането на здраво сърце, нервна и мускулна система, а също така активира мозъка, успокоява и подобрява настроението.

В допълнение, хранителните фибри, съдържащи се в банана, спомагат за подобряване на работата на храносмилателния тракт и подобряване на движението на храната през червата. В комбинация с горните антиоксиданти те намаляват вероятността от развитие на злокачествени тумори..

Ефект върху тялото

Бананите имат много полезно въздействие върху човешкото здраве на всяка възраст, но са от особена полза за децата през първата им година от живота. Каша от пюре много често се използва като първа храна, тъй като този плод не е алерген, съдържа много вещества, необходими на детето и може да предпази от развитието на редица заболявания.

Като цяло благоприятното въздействие на един банан върху тялото е много много и разнообразно. Най-изразените от тях са:

• поддържане на здраво сърце и кръвоносни съдове;
• укрепване на нервната система;
• подобряване на мускулната тъкан;
• предотвратяване на макулна дегенерация и други заболявания на зрителните органи;
• почистване на червата, активиране на перисталтиката;
• насищане с витамини и минерали, засилване на имунната защита.

Бананите се използват широко в спортното хранене за увеличаване на енергията и издръжливостта по време на тренировка. Използването им помага да се отървете от мускулни крампи и да намали силата.

Хубав бонус от редовното приемане на банани е да стабилизирате емоционалния си фон, да намалите стреса и да повишите настроението си. Съдържащият се в пулпата триптофан е отговорен за това - аминокиселина, която се превръща в тялото в хормона на "щастието" серотонин.

Калоричното съдържание на банан е много високо за плодовете и е 95 ккал на 100 грама. Това количество пулпа съдържа 21,8 g въглехидрати, 1,5 g протеини и 0,8 g мазнини. Подобни показатели правят този продукт нежелан компонент на много диети за отслабване..

Терапевтичен ефект

Въпреки многото полезни свойства, бананите не се използват при производството на фармацевтични продукти, но се използват широко в традиционната медицина. Основните терапевтични ефекти на тези плодове включват:

• противовъзпалително
• антибактериален
• антиалергично
• диуретичен.

При липса на ограничения за медицински показания се препоръчва бананите да бъдат включени в диетата по време на периода на лечение на почти всяка болест, тъй като те спомагат за укрепване на силата, повишаване на енергията и жизнеността. Но е особено полезно тези плодове да се консумират при патологични състояния като:

• атеросклероза;
• хипертония;
• чернодробна недостатъчност;
• чести спазми;
• гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Банановата каша има антиацидни свойства, така че облекчава дразненето на лигавицата и успокоява храносмилателния тракт. За мъжете е полезно с това, че дори и в малки количества подобрява качеството и количеството на спермата.

Как да използвам

За общото укрепване на организма и предотвратяване на заболявания бананите трябва редовно да се консумират пресни. Но при някои болести ще бъдат по-полезни инфузии и отвари, които трябва да се приемат като част от сложната терапия.

За това се използват следните рецепти:

1. За бронхит: омесете 3 банана, залейте с 2 чаши вряла вода, настоявайте за половин час, добавете 2 с.л. пчелен мед. Получената смес се разделя на 4 дози и се консумира през деня. Продължителност - не по-малко от седмица.
2. От изпотяване в гърлото: 1 каша банан, смесете с 1 с.л. какао на прах, изсипете 250 мл варено мляко. Пийте преди лягане. Вземете до възстановяване.
3. Със суха кашлица: омесете 1 банан, залейте с 1 чаша вряла вода и 0,5 чаша портокалов пресен, добавете 1 с.л. мед и малко канела на прах. Пийте сутрин и вечер в продължение на седмица.
4. От безсъние: нарежете банан с корите на тънки кръгчета, сварете чаша вряла вода, настоявайте и пийте преди лягане.
5. За почистване на съдовете: в чаша зелен чай, приготвен по обичайния начин, добавете 50 г бананова каша и 2 ч.л. пчелен мед. Пийте 2 пъти на ден - след закуска и вечеря.

Външно по-често използват не целулоза, а кори от банан, които се считат за добър антисептик, помагат за спиране на кървенето, премахват сърбежа. Прилага се вътрешно при мазоли, натъртвания, рани, ухапвания от насекоми и дори при брадавици за отстраняването им..

На практика няма противопоказания за употребата на банани, с изключение на индивидуална непоносимост или алергии, които са изключително редки. Но не бива да се увличате твърде много от тези плодове, особено при диабет и затлъстяване. Трябва също така да се има предвид, че когато се консумира в големи количества, бананът води до сгъстяване на кръвта, което е нежелателно при разширени вени и проблеми с ерекция при мъжете.

Бананово масло

Банановото масло дойде при нас от Америка, където завладя буквално всички! Днес ви предлагам да готвите и да зарадвате семейството си с вкусна почерпка! Вижте и запомнете една проста рецепта.

СЪСТАВКИ

• Банан 3 броя
• Консервиран ананас 1 брой
  банка
• Захар 100 грама
• Лимонов сок 1 супена лъжица. лъжицата

Етап 1

Пригответе всички необходими съставки. За приготвянето на бананово-ананасово масло препоръчвам да използвате консервиран ананас (филийки). Ще ни трябват самите резени ананас и сиропът от него. Обелете бананите и нарежете или нарежете на малки парченца.

Стъпка 2

Добавете резените ананас.

Стъпка 3

Изсипете захар, налейте ананасов сироп и лимонов сок.

Стъпка 4

Всичко се разбърква, слага се на огън и се довежда до кипене. Гответе на слаб огън, като бъркате непрекъснато, за да не загори..

Стъпка 5

След това смелете получената маса с пасатор до гладкост. Поставете готовото масло в чист, стерилизиран буркан, докато е още горещ, и запечатайте с метални капаци. Такова масло може да се съхранява в хладилника за не повече от 10 дни. И можете да го изядете веднага!

Стъпка 6

Разстелете банановото масло върху хляба и сервирайте децата за закуска! Яжте с удоволствие!

Банани: състав, ползи, начин на хранене и кои банани са по-здравословни

Какви са полезните банани за тялото. Снимка: krize.in.ua

Малко хора знаят на кое дърво растат толкова популярни плодове като банани. Къде растат банани - главно в Южна Азия, Малайзия, Латинска Америка, островите на Япония. Има обаче редица страни, които ги отглеждат в индустриален мащаб, например в Бразилия, Шри Ланка, Китай, Пакистан, Тайланд. Това е хигрофилно растение, но кореновата система може да се задълбочи на 1,5 метра дълбочина в търсене на животворна влага..

Има повече от 70 разновидности на банани, които са разделени на 3 подтипа:

• десертите се ядат, без да се изисква термична обработка;
• плантано (големи зеленчукови банани) се подлагат на топлинна обработка преди употреба, например пържени, варени, печени и задушени;
• декоративни имат неядливи плодове, които се използват в текстилни изделия.

Plantans. Снимка: Kurun, en.wikipedia.org

История на банани

Историята на произхода на бананите започва през 17 век пр. Н. Е., А Малайският архипелаг се счита за тяхна родина. Смята се, че жителите отглеждат растението и го консумират с риба, за да разнообразят хранителния си режим. Започвайки да пътуват до най-близките острови, те донесоха деликатес и така го раздадоха. Но за много страни той също остана екзотичен плод, защото необходими по време на транспортиране за поддържане на определена температура на съхранение. И едва след изобретяването на хладилни агрегати, бананите станаха достъпни за всички (XIX век).

Къде и как узряват зелените банани - за да не узреят преди време, те се откъсват все още зелени, обработени и транспортирани на кораби с хладилни агрегати, температурата в които не надвишава 14 градуса. Именно тази температура ви позволява да забавите процеса на узряване. Какви са бананите, преработени по време на транспортиране - процедурата на етиленово карбонизиране, провеждана по време на транспортиране, прави зреенето равномерно, без вреда. Този газ е безвреден за хората и не влошава вкусовите качества..

Интересен факт! Оказва се, че въпреки факта, че те растат като дървета, това е тревисто растение, а плодовете му са плодове.

Бананов състав

• Бананите включват протеин, захар, нишесте, въглехидрати, пектини и много малко мазнини. Минерали като цинк, желязо, мед, фосфор, калий, магнезий, калций.
• Какви витамини съдържа - РР, С, Е и представители на група В, които носят безспорна полза за човек.
• В допълнение, 1 банан съдържа фибри, които запазват усещане за ситост.

Съставът на банан на 100 g: протеини - 1,5 g, мазнини - 0,5 g, въглехидрати - 21 g. Калоричното съдържание на банан зависи от химичния състав и външното състояние, например узрелият съдържа до 120 kcal, презрял - 175 kcal и зелено - 89 kcal.

Съдържанието на витамин и микроелементи в бананите. Снимка: gastritguru.ru

Ползите от бананите за тялото

Какви са бананите полезни за човешкото тяло:

• Поради ниското съдържание на мазнини, калоричното съдържание на банан е ниско и това е полезно за тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, но трябва да се внимава, вредата му е във високото съдържание на глюкоза, което води до глад.
• Полезните свойства важат за целия банан, без изключение. Целулозата е диетична храна и е показана при лечение на стомашни язви и заболявания на устната кухина. Инфузията на цветя помага при бронхит и диабет, сокът от стъблата има антиконвулсивен ефект. Дори банановата кора има полезни свойства, помага при изгаряния и абсцеси, а също така се използва като тор за стайни растения.
• Освен това бананите произвеждат антиоксидант, който се бори с раковите клетки, но може да навреди на тялото, ако например се използват преди хранене.
• Благодарение на фибрите и микроелементите плодовете са полезни за сърцето, защото употребата им намалява риска от инсулт и други сърдечни заболявания. В допълнение, продуктът регулира кръвното налягане, сърдечната дейност и мозъчната дейност..
• Непрекъснатата употреба регулира нивата на глюкозата, предотвратява появата на анемия, подпомага здравето на скелетната система поради наличието на калий в състава му, което забавя извличането на калций.
• Благодарение на успокояващия си ефект, дразненето, умората и депресията се ускоряват благодарение на витамин В6, който стимулира производството на серотонин.
• Осигурява здравето на бъбреците с калий, който регулира водно-солевия баланс.

Интересно! 100 г банан не съдържа холестерол и има само 0,1 г наситени мастни киселини.

Ползите от бананите за жените

Бананите са изключително полезни, въпреки че могат да бъдат вредни за женското тяло. Непрекъсната употреба ще подобри състоянието на кожата, ще премахне токсините и токсините, ще увеличи производството на окситоцин, ще намали болката по време на менструация и ще намали броя на мигрените.

Ползата за бременните жени е, че имат много витамин В6 и минерали, те се борят с киселини, запек, лошо настроение, безсъние и вреда се проявяват с наднормено тегло и индивидуална непоносимост. Затова е необходима консултация с лекар..

Ползите от бананите за мъжете

Също така, за тялото на човек бананите носят ползи и вреди. За тези, които водят активен начин на живот, този продукт е изключително важен, тъй като засилва мускулната регенерация, подобрява състоянието на връзките и изпълва тялото с енергия.

Плодът облекчава подуването, бори се с възпалението в устната кухина, подобрява функционирането на стомаха. Мъжете със затлъстяване, проблеми с кръвта, нарушения на съня и алергични тенденции трябва да бъдат внимателни.

Също така плодът се счита за отличен афродизиак. Доказано е, че консумацията на банани подобрява сексуалните възможности: ерекция, продължителен полов акт.

Ползите от бананите за деца

За да се възползвате от един банан, трябва да го въведете постепенно в менюто за деца. Може да се дава, започвайки от шест месеца, защото засилва имунитета, подобрява паметта, вниманието, съня и участва във формирането на костната и мускулната система. Вредата от бананите за деца е очевидна само в случай на алергична реакция, която обаче може да започне при възрастен.

Интересен факт! Какво липсва на тялото, ако искате банани - калий, който поддържа работата на сърцето и на цялото тяло.

Противопоказания за употребата на банани

Както всички продукти, има полезни свойства, но има и противопоказания. Хората, страдащи от изброените по-долу заболявания, не трябва да ядат тези плодове, както те дразнят червата, сгъстяват кръвта, премахват течността и водят до наддаване на тегло:

• наднормено тегло;
• исхемия;
• проблеми със съсирването;
• синдром на раздразнените черва;
• поради високото съдържание на захар, трябва да внимавате тези с диабет.

Как да ядем банани

Възможно ли е да ядете банани през нощта

При диета хората се чудят дали е възможно да се яде банан преди лягане, ще донесе ли полза или вреда. За да не навреди продуктът, е необходимо да го използвате час преди лягане, той ще се изпълни с усещане за ситост и ще се настрои за добър сън. Освен това ще успокои нервната система. Банан с мляко обаче няма никаква полза, защото засилват процесите на ферментация и водят до подуване на корема.

Чест въпрос: колко време се усвоява в човешкото тяло - узрял банан за около 40 минути, а зелен за около час.

Възможно ли е да ядете банани, докато кърмите

По време на кърменето диетата на майката е ограничена, така че за да добавите нещо ново, трябва да знаете точно дали можете да го ядете. Продуктът е много важен, компенсира липсата на елементи и минерали и затова е изключително внимателен, но може да се въведе в диетата.

Мога ли да ям банани на празен стомах

Бананът на гладно няма да донесе нищо добро, но може да навреди, защото ще доведе до дисбаланс на магнезий и калций.

Важно! За да получите максимална полза, се препоръчва да хапвате 1-2 банана, например, за закуска, защото те съдържат една трета от дневния прием на калий, но трябва да внимавате, тъй като прекаляването му може да бъде вредно.

Възможно ли е да ядете почернени банани

Тези плодове са полезни само ако върху тях няма канали или пукнатини, в противен случай плодовите мухи могат да положат ларвите си в тях, а това е вредно за хората. Малките тъмни петна по корите няма да повлияят на качеството на горския плод..

Банани в спорта

След тренировка спортистът има прозорец от 30 минути, когато може да консумира въглехидрати. Можете да ядете само бери, или можете да смесите извара с банан и да получите максимална полза от двете съставки, да донесете усещане за пълнота и да не спечелите допълнителни калории.

Интересен факт! По кое време, освен след тренировка, е по-добре да ядете банани. Смята се, че идеалният период е преди обяд, защото късно вечерта глюкозата не се отделя, а се утаява и води до наддаване на тегло.

Кои банани са по-здравословни

• Зелената видибана не е нито по-здрава, нито по-твърда от жълтата, защото те имат еднакъв състав от микроелементи. Единствената разлика е, че нишестето се превръща в захар, докато узрява. Неузрелите плодове подобряват храносмилателния тракт, не увеличават нивата на захар и дават усещане за пълнота.
• Оттогава сушените банани имат неоспорими ползи съдържат 2 пъти повече въглехидрати, но не променят калорийното си съдържание, в допълнение, те не вредят на хората, склонни към алергии. Показан за употреба при заболявания на мозъка, сърцето, черния дроб и червата.
• Изсушените на слънце банани се съхраняват по-дълго, запазват всички предимства, регулират работата на сърдечно-съдовата система и премахват вредните излишни течности.
• Въпреки наличността, някои използват банани в замразена форма, те не причиняват вреда, имат същото съдържание на калории, но могат да бъдат полезни при приготвянето на сладолед, печене и десерти, носейки максимална полза.
• За да разнообразите диетата, можете да добавите печени банани, които при обработка запазват микроелементи.

Степента на зрялост на бананите. Снимка: v-detalyah.ru

банани

Банани в медицината

За своите свойства продуктът се използва при лечението на определени заболявания..

• При диабет се препоръчва да се ядат зелени плодове или жълти, но във варена форма. При липса на захар можете да ядете узрели плодове, чийто гликемичен индекс е 50 единици.
• Бананът е полезен при панкреатит, защото обвива стените на стомаха и регулира храносмилателния тракт.
• При лечението на гастрит поради свойствата на бананите се намаляват възпалителните процеси.
• За проблеми с червата, те също са показани за употреба, като те насърчават движението на червата.
• Постоянната употреба помага при запек, като помага за облекчаване на движенията на червата.
• С подагра повлияват възпалителните процеси, облекчават болката.
• По време на обостряне на колит, бананите се добавят към диетата, например, малките обещават толкова полза, колкото големите.
• Плодовете премахват токсините и затова са невероятно здравословни за черния дроб..
• Неприятните усещания по време на обостряне на хемороиди постоянно преследват пациента, ако добавите плодове към диетата, тогава проблемите в стомаха и червата ще бъдат елиминирани и обострянето ще премине по-спокойно.
• Дори при холецистит могат да се консумират плодове, но това трябва да се прави внимателно и в малки количества..

Банани в козметологията

Банановото етерично масло има и лечебни свойства, което се използва като допълнителна съставка в крема за лице. Той витамини, перфектно омекотява кожата, премахва сухота, пилинг и пърхот, намалява съдържанието на мазнини в главата. В допълнение, те смазват сухи лакти, груба кожа по петите, това води до омекване на кожата и я прави мека и мека. Също така, маслото елиминира чупливите нокти, като укрепва плочата и я прави плътна и равномерна.

Основен малък банан. Снимка: sc01.alicdn.com

Народни средства с банан

• Маска за коса от 1 супена лъжица. л мед и лимонов сок, както и натрошен банан, прилаган върху корените на косата в продължение на няколко часа, насищане с витамини, укрепване на космените фоликули и намаляване на съдържанието на мазнини.
• От банан можете да си направите маска за лице, тя ще бъде особено полезна за тези, които имат много суха кожа. За да направите това, вземете 2 ч.л. мазнина извара, 1 ч.л. каша, жълтък и 1 ч.л. камфорно масло, разбъркайте до гладкост и нанесете върху кожата в продължение на 30 минути, след което изплакнете с топла вода. В резултат кожата ще стане мека, свежа, подхранена, малките бръчки ще се изгладят, сухотата ще изчезне.
• Има народна рецепта с банан за кашлица.За да направите това, можете да смесите половин чаена лъжичка мед, чаша вряла вода и натрошени плодове, оставете да вари и пиете топла половин чаша на всеки 2 часа. Децата могат да приготвят друга рецепта - натрошени плодове, 2 ч.л. какао, мед и чаша горещо мляко, разбъркайте и пийте горещо на малки глътки.

Готвене на банани

Продуктът се добавя активно към коктейли, коктейли, прави пълнеж за палачинки и печете кифли с тях, в допълнение, те се приготвят като самостоятелно ястие, например пържени или печени.

Интересно е! За да се събудите сутрин, можете да вземете узрял банан, чаша кафе и чаша мляко, смесете в блендер и напитка, пълна с ползи, е готова за пиене.

заключение

Доста трудно е да получите свръхдоза от плодове, но не трябва да забравяте, че те съдържат високо съдържание на калий, който се намира и в други зеленчуци. Ако минералната норма от 3500 mg е надвишена, стомахът може да се разболее, да се появят гадене и диария. Особено внимателни трябва да бъдат тези, които страдат от бъбречно заболяване, като намалената ефективност води до забавено изтегляне на веществото.

Редовната консумация на банани в умерени количества ще има укрепващ ефект върху имунната система, насищане с витамини и минерали, особено калий, което е много важно за хората.

Масло от диня

Съдържание:

Оказва се, че семената на динята са много мазни, съдържат до 25% мазнини. Ето защо е препоръчително да извличате тази растителна мазнина чрез студено пресоване - най-екологичният начин за запазване на всички оригинални полезни съставки, съдържащи се в семената. Цяла Африка използва това масло като основна хранителна мазнина, а за нас то е донякъде екзотично. Основно го използваме като козметично масло, но трябва да се опитате да го използвате като хранителен продукт..

Физични свойства и методи за производство

Това е много леко, силно абсорбиращо масло с лека текстура и ниска плътност. Ето защо тя е толкова желана в производството на козметика като основа. Основният производител на това масло е африканският континент. Но се произвежда в европейски страни и качеството на европейското масло е много по-високо от африканското.

Физическите свойства на това масло са, както следва:

1. Мазна течаща течност от бледожълта до червеникава. Прозрачен, сякаш свети отвътре.
2. Миризмата на масло е напълно идентична с аромата на узряла диня. Той е лесно разпознаваем, следователно е невъзможно да се обърка това масло с друго. И на практика няма фалшификати.
3. Вкусът на това масло придава лека сладост. Приятен послевкус.

Това масло се получава както чрез студено пресоване, така и чрез метод на екстракция, последвано от рафиниране. Естествено, пресованото масло е по-ценно и полезно. Рафинираното масло от диня обаче, получено по метода на екстракция, често се използва в хранително-вкусовата промишленост. Същото е и при производството на козметика - доброто масло става основа за висококачествена козметика, а извлеченото масло е по-просто и следователно по-евтино.

Химичен състав и полезни свойства

Именно химическият състав определя полезните или вредните свойства на всеки продукт. Маслото от семена на диня не е изключение:

1. Лъвският дял от всички мастни киселини е олеиновата киселина - до 60% от общия брой. Това е Omega 6, което само по себе си няма полезни свойства, а само в правилната комбинация с Omega 3.
2. Линоленова киселина или Омега 3 е в това масло в тази комбинация. Поради което редовната употреба на това масло ще доведе до пречистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания, намалява кръвното налягане, което ще улесни работата на сърцето.
3. Витамините от група В влияят положително върху работата на централната и периферната нервна система, намаляват риска от развитие на неврологични заболявания от различни видове.
4. Цинк, мед и манган, които се съдържат в семената на динята, имат благоприятен ефект върху имунната система, която предпазва организма ни от неприятелски агенти на патогенна микрофлора.
5. Магнезият укрепва сърдечния мускул, следователно присъствието му във всеки хранителен продукт е много желателно. А в диненото масло съдържанието му е доста високо.

По този начин, редовното присъствие на диня масло в диетата ще допринесе значително за здравето ни, ще укрепи кръвоносните съдове, сърдечния мускул и имунната система на нашето тяло..

Масло от диня в козметологията

Най-широко използваното в козметологията, това масло се използва като преносител на полезни съставки към по-дълбоки слоеве на кожата. Леката текстура и отличната абсорбция на масло го прави незаменим в масажните кремове. Но заедно с това в козметологията се използва масло от диня:

1. За омекотяване и овлажняване на кожата. Освен това може да се използва независимо, като се прилага върху тялото и лицето след душ върху мокра кожа. Тази процедура ще донесе осезаеми резултати след първото нанасяне върху кожата. Тя ще стане овлажнена, гладка, сияйна..
2. Това масло не оставя филм върху кожата, следователно не се дъвче като повечето растителни масла. Само сусамовото масло може да се сравни с него по този показател.
3. Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Клетките не се увреждат от свободните радикали, така че всички признаци на подмладяване на кожата се появяват на лицето. Освен това кожата се почиства от обриви, нейният тургор се подобрява.
4. Това масло се използва и като част от маските за коса, които бързо стават мазни. Има способността да регулира секрецията на мастните жлези..

Предлагаме ви няколко рецепти за използване на диня масло за козметични цели..

Рецепта номер 1. Маска за мазна кожа

Свойството на диненото масло да регулира активността на мастните жлези го прави незаменим както в случаите, когато мастната секреция не е достатъчна, така и с нейното излишък. Маска за мазна кожа ще ви помогне бързо да постигнете приятна скучна кожа и липса на мазен блясък..

• мед - 1 ч.л;
• банан - ½ бр.;
• кисело мляко - 2 супени лъжици. лъжици;
• масло от диня - 2 ч.л..

Начин на приготвяне и употреба:

1. Омесете банан до гладкост..
2. Добавете към него мед и кисело мляко, разбъркайте добре.
3. Налейте маслото и разбийте правилно масата, така че да стане буйна.
4. За да почистите кожата на лицето и деколтето, нанесете маска върху почистена кожа, заобикаляйки зоната около очите и устните.
5. Оставете маската за 25-30 минути и след това изплакнете с течаща хладна вода.

Тази маска може да се прави толкова често, колкото желаете. Той действа толкова благотворно върху кожата на лицето и деколтето, че със сигурност ще се влюбите в него и ще тренирате редовно. Освен това тя няма противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост на продуктите, които отиват при нея.

Рецепта номер 2. Маска за мазна коса

Тази маска ще ви помогне да регулирате дейността на мастните жлези по скалпа. Много скоро косата ви ще стане по-малко мазна и ще бъде възможно да намалите броя на процедурите за миене на главата до 1-2 пъти за 7 дни.

• масло от диня - 1 супена лъжица. лъжицата;
• овесено брашно - 1 супена лъжица. лъжицата;
• кефир - 20 мл;
• яйчен жълтък - 1 бр.;
• водка или коняк - 2 супени лъжици. лъжици.

Начин на приготвяне и употреба:

1. Смесете овесена каша с кефир до гладкост, добавете жълтъка и разбъркайте добре.
2. Изсипете алкохол, диня масло в тази маса и разбийте добре задника..
3. Нанесете върху чиста влажна коса, втривайки състава в корените на косата и равномерно разпределяйки по цялата дължина.
4. Покрийте главата си с пластмасова шапка и завържете шал.
5. Разходете се с маска за 1-1,5 часа. След това изплакнете с топла вода без шампоан.
6. Ако след изсушаване косата изглежда добре, тогава шампоанът след маската не трябва да се използва, но има коса, която остава мазна. В този случай ще трябва да измиете маската с шампоан.

Масло от диня в медицината

Веднага трябва да се каже, че никой лекар няма да предпише диня масло като лекарство за вас. И все пак трябва да знаете, че използването на това масло е много полезно:

• с хипертония;
• с атеросклероза;
• след сърдечен удар или инсулт;
• с недостиг на витамини;
• със сексуална дисфункция при мъжете и менопаузата при жените.
• Като диуретик, при условие че не сте болни от цитрулинемия.
• Като укрепващ агент - имуномодулатор.

Можете да го приемате с всякаква храна, като добавите към нея 1 чаена лъжичка. Ползите от такъв прием ще бъдат неоспорими. Но при хронично увреждане на бъбреците се препоръчва да се приемат 2 чаени лъжички 3-4 пъти на ден преди хранене.

Как да изберем и съхраним диненото масло

Това масло се съхранява дълго време и не става гранясване, поради високите си антиоксидантни качества. Независимо от това, трябва да погледнете етикетите, които указват датата на издаване и срока на годност. На какво трябва да обърнете внимание, когато избирате масло:

1. Няма да можете да го закупите в обикновените супермаркети и хранителни магазини. Само в специализирани магазини за здравословна храна.
2. Купуване на по-добро студено пресовано масло.
3. Маслото, закупено в магазините за козметика, не е подходящо за поглъщане. Той е предназначен само за козметични цели..
4. Но спокойно можете да използвате ядливото масло за козметични цели, без да повредите красотата си.
5. Обърнете внимание на маркировката и страната на произход. Предпочитание трябва да се даде на европейските производители. Маслото им е превъзходно по качество и вкус..

Маслото се произвежда от семената на култивирани сортове дини и от диви сортове. Но качеството на тези и други масла не се различава едно от друго. По принцип всичко зависи от технологията на обработка на суровината. Затова трябва да изберете европейски производител.

Между другото, можете да отидете на нашия уебсайт в каталога на нашия онлайн магазин и да изберете от нас различни сортове диня масло.

Противопоказания

Пряко противопоказание за употребата на това масло е заболяване от цитрулинемия. Във всички останали случаи трябва да се съсредоточите върху благополучието. Въвеждайте масло в диетата постепенно, като наблюдавате промени в усещанията. Отидете на максималната доза - 8 чаени лъжички на ден, можете постепенно и дори тогава, в съгласие с вашия лекар.

Като цяло, добра последователност и умереност. Само в този случай можете да постигнете добри резултати, а не да навредите на собственото си тяло..

Банан - полезни свойства, витаминен състав и противопоказания

Бананът е ядлив плод, който има приятен вкус, той е здравословен и питателен. Това е диетичен продукт, в 100 грама пресни плодове присъстват около 100 килокалории. Плодовете трябва да бъдат включени в менюто. Тези вкусни плодове са много здравословни. Дори в един банан има достатъчно количество ползи, плодът ще задоволи глада, придавайки му усещане за ситост, ще ви развесели, съставът му е богат на витамини и минерали.

Учените потвърдиха, че ако ядете четири плода на ден, тогава дневната норма на магнезий и калий - елементите, които са необходими за правилното функциониране на сърцето, ще бъде покрита. Ползите от бананите са, че плодовете се считат за ефективна превантивна мярка срещу атеросклерозата. Плодовете нормализират зрението поради витамин А, каротеноиди.

Жълтите плодове ще донесат ползи за хората в периода на възстановяване след заболяване. Те могат да бъдат включени в менюто на пациенти, страдащи от заболявания на храносмилателния тракт.

Плодовете имат деликатна каша, те могат да се използват за хранене на деца. Допуска се добавянето им към диетата на бебето през първите 12 месеца от живота. Експертите съветват да се прави това след 10 месеца, когато бебето вече е запознато с много допълващи храни. Почти всички деца обичат сладостта на пулпата.

Какво е банан или плодове?

Много хора са свикнали да вярват, че един банан е плод, който расте на палми. Но нали? Банан - трева или дърво? Това е плод, който расте на тревисто растение. Въпреки че се нарича "бананово дърво", то изобщо не се счита за никакво дърво. Всъщност това са листа, на върха на които има нещо, наподобяващо палма. Цветето расте в стъбло, разположено директно в центъра на тези листа. Въпреки че банановата трева може да нарасне до достатъчно голям размер, растението може да бъде объркано с палмово дърво.

Тъй като банановите плодове не растат на дърво, а на тревисто растение, от гледна точка на ботаниката, те се считат за плодове.

Витамини и калории

Полезните свойства на бананите са многобройни, плодовете имат богат химичен състав. Колко витамини има в бананите? В състава на плода присъстват следните полезни вещества:

• Узрелите плодове съдържат естествени захариди, фибри, етерични масла, въглехидрати, протеини, пектини и много други полезни вещества. Той има висока енергийна стойност и хранителна стойност..
• Органичните киселини и диетичните фибри, здравословен плод, могат безопасно да бъдат включени в менюто на малки деца.
• Микроелементите, които са надарени с най-голяма стойност, са калий и магнезий. Освен това бананът, в сравнение с други плодове и плодове, е почти шампион по съдържание на тези елементи. Колко магнезий има в един банан? Един плод съдържа около 32 mg от този елемент, което е 8% от дневната норма. Тези микроелементи са необходими за нормалното функциониране на мозъка, сърдечно-съдовата система и сърдечния мускул. Ако консумирате поне два плода на ден, дефицитът на необходимите, полезни микроелементи ще бъде напълно запълнен.
• Много хора се чудят дали бананите съдържат желязо. 100 грама от продукта съдържат приблизително 0,5 mg от това вещество. Желязото е необходимо за производството на хемоглобин. При липса на този елемент в тялото се развива анемия с дефицит на желязо..
• Ползите имат и аминокиселините, които съставляват работата на всички вътрешни органи..
• Съставът включва мазнини, холин, бета-каротин, ябълчена киселина.

Какви са витамините в бананите:

• Витамини от група В - нормално функциониране на сърдечния мускул, щитовидната жлеза, метаболизмът се подобрява.
• Аскорбинова киселина - е най-силният естествен антиоксидант. Той участва в метаболитните процеси, играе важна роля в работата на целия организъм.
• Витамин А - помага за подобряване на функционирането на половите жлези. Подобрете и поддържайте зрението, особено през нощта, намалявате глаукомата.
• Витамин К - предотвратява развитието на тумори на храносмилателния тракт. Нормализира работата на бъбреците.

Ако говорим за съдържанието на калории в един банан, тогава тази цифра може да се различава. Тази стойност се влияе от степента на зрялост на плода. Най-малко килокалории се намират в зелените плодове - около 90. За узрели плодове енергийната стойност достига до 120 килокалории. Ако плодът е узрял, тогава 100 грама може да съдържа до 180 килокалории.

Въпреки че бананите не се считат за диетични храни, не е необходимо да ги изключвате напълно от ежедневната диета на хората, които следят собственото си тегло. Това се дължи на факта, че плодовете са много питателни и имат полезни влакна в състава си, половината от които се разтварят. Влакното, достигайки до храносмилателния тракт, забавя храносмилането, наситено е с вода. Стомахът е напълнен и не искам да ям.

Продуктът бързо задоволява чувството на глад, обгръщащ стените на стомаха, осигурявайки му защита. Ще бъде от полза за хората, които наблюдават собствената си фигура и тези, които са на строги диети - насърчават се да включват здравословни плодове в диетата си, за да избегнат нарушения..

Колко протеини от мазнини и въглехидрати се съдържат в бананите

Биохимичният състав на бананите е разнообразен. В допълнение към витаминно - минералния комплекс, плодовете съдържат фибри, захар, наситени киселини, протеинови въглехидрати, мазнини. Съдържанието на протеин в банан е 1,5 g в един среден плод, мазнини - 0,5 g, въглехидрати - 21 г. Ясно е, че този полезен продукт е въглехидрати. Съответно разкриването на положителните качества на продукта става след физическа активност. Яденето на плодове преди клас ще ви помогне да получите бавни въглехидрати - чувството на глад не се посещава дълго време. Полезно е да консумирате плодове с млечни продукти след физическо натоварване за тези, които искат да изграждат мускули.

Кои банани са по-здрави от зелени или жълти?

Кои банани са по-здравословни от зелените или узрели. В повечето случаи те ядат жълт банан, но има и такива, които предпочитат неузрели плодове със зелени кори и по-твърда каша. Кои обаче са най-полезните банани - узрели или зелени? Което ще донесе повече ползи за тялото и може ли да бъде, че плодът ще навреди на здравето?

Зелените банани не са плодове, които все още не са узрели, а специално отглеждани сортове, наречени „плантани“. В страните, където растат зелените банани, те се варят, пържат, варят се в захарен сироп, задушават се и се бланшират в гореща вода. След обработката бананите са по-вкусни и се усвояват по-добре. Тези плодове са по-висококалорични и наситени с нишесте. За 100 g каша, 120-125 kcal.

Смята се, че малките насаждения са много полезни. Този сорт се нарича "зеленчуков". Плодовете нормализират налягането, предотвратяват развитието на хипертония и атеросклероза.

Този продукт съдържа най-голямото количество калий (490 mg, на 10 ° g), което нормализира работата на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове. Зелените плодове ще се възползват от мускулно-скелетната система, като предотвратяват изтичането на калий от тялото.

Този продукт може да бъде включен в диетата за хора, които страдат от стомашни язви, запек и чревни неразположения..

Ползите от бананите

Бананите са отличен източник на енергия и имат много полезни свойства, за които са особено ценени..

тонизира

Поради високата енергийна стойност на банана, този продукт ще бъде отлична закуска, тъй като доставя бавни въглехидрати на тялото, които впоследствие се превръщат в енергия. След физическо натоварване те ще бъдат използвани от тялото, за да се попълнят енергийните запаси и да се възстановят мускулните влакна.

Съдържат манган и калий

Ползата е също, че те подобряват състоянието на костите, кожата и нормализират мозъка поради високото съдържание на манган. Един среден плод съдържа около 0,2 g от този елемент, което е 16% от необходимата дневна норма. Съдържанието на калий в банана е 420-490 mg (12% от дневния прием).

Ползите от мангана са важни за организма на жените и мъжете. Минералът влияе върху здравето на скелетната система, прави скелета издръжлив. Благодарение на достатъчно количество манган се засилва производството на колаген - вещество, което прави кожата красива и еластична.

Калцият е полезен при формирането на скелета. Ползата от калция е, че той участва в процеса на производство на хормони в организма. Недостигът на манган и калий провокира развитието на проблеми в почти всички вътрешни органи.

Горе главата

Какви ползи могат да донесат плодовете за настроението? Факт е, че в състава е включен триптофан, вещество, което нормализира нивото на серотонин, известно като хормон на щастието. Благодарение на оптималното ниво на този хормон, човек е в добро настроение. Той помага да се избегнат дразнене и депресия..

Засягат червата

Друго предимство на бананите е, че помагат за установяване на храносмилателни процеси. В състава на един плод присъстват около 3 g фибри, което съответства на 10% от препоръчителния дневен прием. Това вещество предотвратява запек, повишено образуване на газове и други проблеми от стомашно-чревния тракт. Фибрите фибри помагат за възстановяването на червата и подпомагат нормалното му функциониране, както и елиминирането на токсините и други вредни вещества от тялото.

Какво е полезен банан за жени

Жените се насърчават да включват банани в диетата си през критичните дни, тъй като помагат за облекчаване на мускулния спазъм. Продуктът ще бъде от полза за дами, които са подложени на силен физически и интелектуален стрес. Освен това бананите ободряват и помагат да се отървете от депресията.

Тъй като плодовете бързо задоволяват глада, жените, които спазват строга диета и искат да се отърват от излишните килограми, също могат да ги изядат. Основното условие - ползата ще бъде само ако мярката се спазва.

Ползите от бананите по време на бременност

Поради големия брой хранителни вещества в един банан, е позволено да се хранят бременни жени. Бананите допринасят за производството на окситоцин, хормон, важен за правилното развитие на бременността, който подобрява лактацията.

Тези здравословни плодове също се препоръчва да се използват по време на бременност, тъй като съдържат много витамини и минерали, необходими за бъдеща майка и бебе.

Ползите от бананите за деца

Какви банани са полезни за бебетата? За активно растящия и развиващ се организъм ползите са много големи. Високото съдържание на хранителни вещества отговаря на нуждите на детското тяло. Експертите съветват да консумирате тези плодове всеки ден, разбира се, без да злоупотребявате, ако няма противопоказания.

Бананите ще са от полза за нервната система на децата. Бебето ще бъде по-малко капризно и раздразнително, витаминният състав, успокояващ ефект върху детето. Фибрите помагат за нормализиране на храносмилателните процеси и изграждането на изпражнения..

Бананите ползват и вредят на тялото на човек

Има ползи за мъжете. Бананите могат да повишат потентността. Ако редовно използвате този продукт, ерекцията ще бъде по-дълга и стабилна..

Те влияят върху качеството на семенната течност, подпомагайки активността и подвижността на спермата. Мъжете, които желаят да заченат дете, могат редовно да приемат полезни плодове. Бананите са естествен афродизиак.

Вредите от бананите

Всеки продукт може да бъде не само полезен, но и да причини известна вреда. Защо бананите са опасни? Има заболявания, при които е нежелателно да включите този продукт в менюто си. Те включват:

• диабет;
• повишен вискозитет на кръвта;
• увреждане на сърдечния мускул;
• тромбофлебит.

Лекарите не препоръчват злоупотребата с продукта за хора със затлъстяване, тъй като тези плодове водят до повишаване на кръвната захар. Човек в добро здраве, препоръчително е да яде не повече от два плода на ден. Ако говорим за хора, които страдат от диабет, тогава този проблем трябва да бъде решен с вашия лекар.

Банан: свойства, състав и приложение

По своята хранителна стойност и химичен състав бананът с право заема водещо място сред всички овощни и зеленчукови култури, използвани в хранително-вкусовата промишленост. В допълнение, бананите имат толкова високи полезни свойства, че могат да се конкурират дори с някои лечебни билки. Банановата каша се използва в народната медицина, и в домашната козметология, и, разбира се, в готвенето на десерти.

Описание на растението

Описание на банан (Musa L.): се отнася до семейство бананови (Musaceae). Тревисти растения с мощна коренова система, късо, не изпъкнало стъбло над земята и 6-20 листа, чиито влагалища образуват ствол.

Височината на растенията варира от 2 до 9 м. Листата са големи, меки, гладки, продълговати или овални, с успоредни жилки, подредени в спирала. Вагините им са сгънати в плътна многослойна месиста тръба, наречена фалшиво стъбло.

Цъфтежът настъпва 8-10 месеца след активния растеж на растението. Съцветието е четка, наподобяваща удължена буйна пъпка с лилав или зелен оттенък, върху която в основата са разположени големи женски, по-нататък бисексуални по-малки по размер и малки мъжки цветя в края. Всички цветя са тръбни, състоящи се от 3 венчелистчета, 3 чашелиста, обикновено 6 тичинки, едното от които е слабо развито и няма прашник.

Плодовете се развиват само от женски цветя. Докато се развиват, всеки ред плодове все повече прилича на ръка с много пръсти, всеки от които е с дебелолистно многосеменно зрънце. Размерът, цветът и формата на плодовете могат да варират значително в зависимост от вида и сорта, но най-често те имат продълговата цилиндрична или триъгълна, изправена или заоблена форма. Дължината на плода варира от 3 до 40 см, дебелината е от 2 до 8 см. Цветът на кожата може да бъде жълт, зелен, червен или дори сребърен. Месото е бяло, кремаво, жълто или оранжево. В незрялото си състояние тя е твърда и лепкава, но докато узрее, става мека и сочна. Плодовете могат да се състоят от 300 банана и да тежат до 50-60 кг.

След това ще разберете какви са ползите от бананите за хората..

Химичният състав на бананите и хранителната стойност на плодовете

Всички части на растението се използват в медицината.

Полезните свойства на бананите за хората се обясняват с наличието на активни вещества в растението.

Различните части съдържат (на мокро тегло):

• адреналин (епинефрин) - плодовете;
• хистаминът е плода. 1 μg / g;
• допамин (допамин) - обелване 700 mcg / g, пулпа 8 mcg / g;
• норепинефрин - кора 122 (1-20) mcg / g, пулпа 2 mcg / g;
• рутина;
• серотонин - кора 1-41 (според други източници 40-150) mcg / g, плът 1928 mcg / g.

Химичният състав на банана включва също важни физиологично активни вещества: серотонин, норепинефрин, катехоламин, допамин.

Ядливите сортове банан условно се разделят на две основни групи: десертни, консумирани сурови или сушени и подорожник (или явор), които изискват термична обработка преди употреба. Пулпата на десертни сортове е много сладка на вкус, съдържа голямо количество въглехидрати, витамин С и някои минерали, необходими за организма, като фосфор, желязо, калий, калций и магнезий.

Платано (от испански плантарна - растение) - обикновено плодове със зелени или червени кори и нишестена, твърда и неподсладена плът; преди ядене те се пържат, варят или задушават на пара. Освен, че се ядат, плантаните често се използват като храна за добитък.

От десертни банани се прави детска храна, всякакви кремове и десерти, сушени, добавени към сосове.

Понастоящем култивираните банани (както десертни сортове, така и плоски дървета) са вариации (разновидности) на един изкуствен вид, създаден от човека - Musa paradisiaca, който е хибрид на заострен банан (Musa acuminata), банан Balbis (Musa balbisiana) и по-рядко баклан Maclay (Musa maklayi).

Таблица "Хранителна стойност на банани на 100 g продукт":

По-долу можете да се запознаете със свойствата на бананите, които са полезни за организма, и рецептите за употребата им за медицински и козметични цели..

Какви са ползите от бананите за човешкото тяло

Невротрансмитерите, съдържащи се в месото на банани, повишават издръжливостта на организма към стрес, стрес, депресия, предотвратяват ранното стареене и др..

Поради високите свойства на банановите цветя, които са полезни за организма, тяхната инфузия се използва при лечение на дизентерия, язви на стомаха, бронхит и диабет.

Банановите плодове са полезни при анемия (желязото, което съдържат, е необходимо за производството на хемоглобин), високо кръвно налягане (калият помага за намаляването му), депресия, киселини (според наблюденията на учените, триптофан, съдържащ се в банан, подобрява храносмилането) и при предменструален синдром.

Банановите корени се използват при лечението на храносмилателни разстройства и дизентерия..

Стригащият сок на растенията помага при неврологични разстройства, епилепсия, проказа, лошо храносмилане, силно кървене.

Листата на младите растения, пулверизирани в каша, имат способността да лекуват изгаряния и гнойни рани по кожата..

Лечебните свойства на бананите помагат при сърдечна исхемия, особено при оток, пациенти с атеросклероза и хипертония.

Бананите се използват успешно при лечението на стомашни язви и язви на дванадесетопръстника и други чревни заболявания. Клиничните наблюдения установяват, че банановият сок също има голяма полза за тялото, той има положителен терапевтичен ефект при кръвоизливи в стомаха и дванадесетопръстника.

Банановата кора се използва като естествено средство за отстраняване на брадавици.

Лечение на кашлица и други заболявания с банани

Като се има предвид колко големи са ползите от бананите за човек, те се използват за приготвяне на лекарства, използвани за медицински цели.

Рецепти за употреба:

• плодове при стомашна язва, депресия: хапвайте по 1 банан дневно 1-2 часа след закуска.
• плодове при кашлица: избършете узрели банани през сито, сложете в тиган с гореща вода (2 банана на 1 чаша вода), загрейте и пийте. или: избършете 1 банан през сито в керамична купа, добавете 1-2 чаени лъжички мед и оставете да престоят на водна баня за 5-7 минути (дневна доза). Масата ще потъмнее. Вземете по 1 чаена лъжичка банани за кашлица през целия ден.
• плодове на запек: яжте 2 презрели банана през нощта и пийте 1 чаша топла вода.
• инфузия на плодове с хелминтиаза: узрял небелен банан, нарязан на парчета, изсипете 1 литър вряла вода, настоявайте 3 часа. Вземете 1 чаша на празен стомах преди хранене (от кръгъл червей и анкилостома). Ефективен антихелминт се счита за пепел на корените или на цялото растение. В Китай „краката“ на плодовете се препоръчват за изгонването на свинския тения.

Въпреки високите полезни свойства, те имат банани и противопоказания. Не можете да ядете тези плодове за рак на стомаха, червата, перитонеума, черния дроб и редица други вътрешни органи. Това противопоказание се обяснява с факта, че бананите се усвояват бавно и препълват червата с газове, които слабо отделят. Освен това съдържанието на стомашно-чревния тракт става вискозно и жлъчката се отделя зле. Всичко това може да влоши състоянието на организма при рак и други заболявания..

• Бананът увеличава вискозитета на кръвта, поради което е противопоказан при тромбофлебит, разширени вени, след сърдечен удар и инсулт.
• Бананите не се препоръчват при затлъстяване и наднормено тегло.
• При висока киселинност на стомашния сок бананите не са полезни.
• Вредно е да ядете банани на празен стомах, особено с вода, особено студена.
• Плодовете са противопоказани при пациенти с диабет.
• Бананите, продавани в магазините в Русия, не са подходящи за третиране, тъй като те се подлагат на химическа обработка за дългосрочно транспортиране и съхранение, в допълнение, те се разграждат в зелено. Ако погледнете таблицата с хранителните свойства на десертни сортове банани, можете да видите, че почти половината от хранителните вещества липсват в зелените банани. Освен това не трябва да използвате сушени банани за лечение.

Маски и прах от банан за кожа на лицето у дома

Лечебните свойства на бананите се използват активно в домашната козметология.

Рецепти за бананова маска, които можете да използвате у дома:

• Банановата каша се използва като подмладяващо, хидратиращо, анти-стареещо и подхранващо средство за всеки тип кожа. Използва се и за чувствителна, застаряваща, проблемна и дехидратирана кожа на тялото. Може да се използва като независима съставка или с добавяне на други компоненти. Въведено в козметиката от 10 до 100%.
• подхранваща и почистваща маска: смесете каша 1/2 банан, 1 чаена лъжичка мед, 1 супена лъжица лимонов сок и 2 капки витамин А и Е. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 15-20 минути. Изплакнете с топла вода.
• маска за мазна пореста кожа: смесете каша 1/2 банан с бит протеин. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 20 минути. Маската трябва леко да изсъхне. Изплакнете с топла вода.
• маска за стареене и суха кожа: смилайте 1/2 банан с 1 жълтък. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 15 минути. Изплакнете с вода.
• маска за мазна кожа: намачкайте банан с вилица, добавете 1 чаена лъжичка лимонов сок. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 15-20 минути. Измийте с хладка вода или билкови отвари. Курсът на лечение е 20 дни.
• маска за суха кожа: намажете банана с вилица и нанесете върху кожата за 1520 минути. Отмийте с топла вода. Добре хидратира и омекотява кожата.
• подхранваща маска: намажете банана с вилица, добавете 2 супени лъжици заквасена сметана (може да се замени с кисело мляко, кефир, кисело мляко) и 5 ​​капки витамин А или Е. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 15-20 минути. Изплакнете с хладна вода.
• защитна маска срещу пресушаване на кожата по време на студове: смесете плътта на един банан с малко количество всякакъв хранителен крем, няколко капки бадемово масло и 2-3 капки витамин Е. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 20 минути. Изплакнете с топла вода или инфузия на листа от малина.
• маска за премахване на мазен блясък от кожата: смилайте 1/2 банан с 1 супена лъжица лимонов сок. Нанесете масата върху лицето, продължителността на процедурата е 15 минути. Изплакнете със студена вода.

Противопоказания: няма.

Банановият прах подхранва и овлажнява кожата, подобрява структурата на косата, а също така е антиоксидант в козметиката за суха, дехидратирана и чувствителна кожа. Подходящ за бани, производство на натурален сапун, шампоани, добавя се към овлажнители след бръснене и тен и др. Въведено в козметиката от 1 до 100%.

Противопоказания: не.