Аскорбинова киселина (аскорбинова киселина)

Аскорбинова киселина (аскорбинова киселина)

съдържание

Структурна формула

Руско име

Латинско наименование на веществото Аскорбинова киселина

Химическо име

Брутна формула

Фармакологична група на веществото Аскорбинова киселина

Нозологична класификация (ICD-10)

CAS код

Характеристики на веществото Аскорбинова киселина

Витаминен лек (Витамин С). Аскорбиновата киселина е бял кристален прах с кисел вкус. Лесно разтворим във вода (1: 3,5), бавно разтворим в етанол (1:30), абсолютен алкохол (1:50), глицерин (1: 100), пропилен гликол (1:20). Разтворимост във вода: 80.0% при 100 ° С; 40,0% при 45 ° С. Практически е неразтворим в етер, бензен, хлороформ, петролен етер, масла, мазнини. Под влияние на въздух и светлина, той постепенно потъмнява. Когато е сух, той е стабилен на въздух; водните разтвори във въздуха бързо се окисляват. Молекулно тегло 176.13.

Натриев аскорбат - малки кристали, свободно разтворими във вода: 62 g / 100 ml при 25 ° C, 78 g / 100 ml при 75 ° C.

Повечето примати (включително хора), морски свинчета, някои птици, риби не могат да синтезират витамин С. В човешкото тяло необходимото снабдяване се попълва чрез поглъщане..

За медицински цели аскорбиновата киселина се получава синтетично.

фармакология

Има изразени антиоксидантни свойства. Той регулира Н + транспорта при много биохимични реакции, подобрява употребата на глюкоза в цикъла на трикарбоксилната киселина, участва в образуването на тетрахидрофолна киселина и регенерация на тъканите, синтеза на стероидни хормони, колаген, проклаген, карнитин и хидроксилиране на серотонин. Поддържа колоидното състояние на междуклетъчното вещество и нормалната пропускливост на капилярите (инхибира хиалуронидазата). Активира протеолитичните ензими, участва в обмена на ароматни аминокиселини, пигменти и холестерол и допринася за натрупването на гликоген в черния дроб. Благодарение на активирането на респираторните ензими в черния дроб, той засилва неговата детоксикация и протеинообразуващи функции и повишава синтеза на протромбин. Подобрява секрецията на жлъчката, възстановява екзокринната функция на панкреаса и ендокринната - щитовидната жлеза. Регулира имунологичните реакции (активира синтеза на антитела, С3 компонента на комплемента, интерферона), насърчава фагоцитозата и повишава устойчивостта на организма към инфекции. Има противовъзпалителни и антиалергични ефекти. Той инхибира освобождаването и ускорява разграждането на хистамина, инхибира образуването на ПГ и други медиатори на възпалението и анафилаксията. Намалява изискването за витамин В1, AT2, А, Е, фолиева киселина, пантотенова киселина. Недостигът на аскорбинова киселина води до развитие на хиповитаминоза, в тежки случаи - недостиг на витамини (скръб, скорбут).

Абсорбира се в тънките черва (дванадесетопръстника, частично в илеума). С увеличаване на дозата до 200 mg, той се абсорбира до 70%; с по-нататъшно увеличаване на дозата, абсорбцията намалява (50–20%). Стомашно-чревна патология (язва, запек, диария), хелминтична инвазия, лямблиоза, употребата на пресни плодови и зеленчукови сокове, алкална напитка - намаляват използването на аскорбат в червата. ° Смакс след поглъщане се постига след 4 часа Степента на свързване с плазмените протеини е ниска (около 25%). Лесно прониква в белите кръвни клетки, тромбоцитите и след това във всички тъкани; най-високи концентрации се намират в жлезиста тъкан. Отлага се в задния лоб на хипофизата, надбъбречната кора, очния епител, интерстициалните клетки на семенните жлези, яйчниците, черния дроб, мозъка, далака, панкреаса, белите дробове, чревната стена, сърцето, мускулите, щитовидната жлеза. Преминава през плацентата. Метаболизира се, главно в черния дроб, до дезокси-аскорбинова киселина и след това до оксалооцетна и дикетогулонова киселина. Непроменени аскорбат и метаболити се екскретират с урината, изпражненията, потта и кърмата. Той се екскретира по време на хемодиализа..

При високи дози, когато плазмената концентрация достигне повече от 1,4 mg / dL, екскрецията рязко се увеличава и повишената екскреция може да продължи след прекратяване на приложението. Пушенето и пиенето на етилов алкохол ускоряват разрушаването (превръщане в неактивни метаболити), драстично намалявайки телесните резерви.

Когато се използва под формата на вагинални таблетки, аскорбиновата киселина намалява pH на влагалището, инхибира растежа на бактериите и спомага за възстановяване и поддържане на нормално pH и вагинална микрофлора (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri). По този начин, с понижаване на pH на влагалището в продължение на няколко дни, се наблюдава силно потискане на растежа на анаеробни бактерии, както и възстановяване на нормалната флора.

Употреба на веществото Аскорбинова киселина

Хиповитаминоза С, хеморагична диатеза, капиляротоксикоза, хеморагичен инсулт, кървене (включително назална, белодробна, маточна), инфекциозни заболявания, идиопатична метгемоглобинемия, интоксикация, включително хронична интоксикация с железни препарати, алкохолен и инфекциозен делирий, остра лъчева болест, посттрансфузионни усложнения, чернодробни заболявания (болест на Боткин, хроничен хепатит и цироза), стомашно-чревни заболявания (ахилия, пептична язва, особено след кървене, ентерит, колит), хелминтиаза, холецистит и др. надбъбречна недостатъчност (болест на Адисон), бавно заздравяващи рани, язви, изгаряния, фрактури на костите, дистрофия, физическо и психическо претоварване, периодът на възстановяване след заболяване, бременност (os социално плодови, срещу наркомании или никотин), лактация, хемосидероза, мелазма, еритродермия, псориазис, хронична широко разпространена дерматоза. В лабораторната практика - за маркиране на червени кръвни клетки (заедно с натриев хромат 51 Cr).

Вагинални таблетки - хроничен или повтарящ се вагинит поради анаеробна флора (поради променено вагинално pH); нормализиране на нарушената вагинална микрофлора.

Противопоказания

Свръхчувствителност, тромбофлебит, склонност към тромбоза, кандидозен вулвовагинит (за вагинална маса).

Ограничения за приложение

Захарен диабет, дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа, хемохроматоза, сидеробластична анемия, таласемия, хипероксалурия, оксалоза, уролитиаза.

Бременност и кърмене

Минималната дневна нужда от аскорбинова киселина през II - III триместър на бременността е около 60 mg. Трябва да се има предвид, че плодът може да се адаптира към високи дози аскорбинова киселина, която се приема от бременна жена и тогава синдромът на отнемане може да се развие при новороденото. Съобщава се, че лечението с високи дози витамин С, приети по време на бременност, е свързано с риск от скорбут при новородени, с iv прилагане във високи дози - заплахата от аборт поради естрогенемия (нетератогенни ефекти).

Минималната дневна нужда от кърмене е 80 mg. Диетата на майката, съдържаща адекватно количество аскорбинова киселина, е достатъчна за предотвратяване на дефицит при кърмачето. Теоретично съществува опасност за детето, когато майката използва високи дози аскорбинова киселина (препоръчва се кърмещата майка да не надвишава дневната нужда от аскорбинова киселина).

За инжекционни форми. Не са провеждани проучвания за възпроизводство на животни, използващи инжекции аскорбинова киселина. Не е известно дали витамин С, когато се инжектира на бременни жени, може да има ембриотоксичен ефект или да наруши репродуктивната способност. Формите за инжектиране могат да се предписват по време на бременност само в случай на спешност.

FDA категория на действие на плода - C (за инжектиране).

Странични ефекти на веществото Аскорбинова киселина

От сърдечно-съдовата система и кръвта (хематопоеза, хемостаза): тромбоцитоза, хиперпротромбинемия, еритропения, неутрофилна левкоцитоза.

От страна на нервната система и сетивните органи: с твърде бързо интравенозно приложение - замаяност, слабост.

От храносмилателния тракт: при поглъщане - дразнене на стомашно-чревната лигавица (гадене, повръщане, диария), диария (при прием на дози над 1 g / ден), увреждане на зъбния емайл (при интензивна употреба на дъвчащи таблетки или резорбция на орални форми).

От страна на метаболизма: метаболитни нарушения, инхибиране на синтеза на гликоген, прекомерно образуване на кортикостероиди, задържане на натрий и вода, хипокалиемия.

От пикочно-половата система: повишено отделяне на урина, увреждане на гломерулния апарат на бъбреците, образуване на оксалатни пикочни камъни (особено при продължителна употреба в дози над 1 g / ден).

Алергични реакции: кожен обрив, зачервяване на кожата.

Друго: болка на мястото на инжектиране (с i / m приложение). За вагинални таблетки: локални реакции - парене или сърбеж във влагалището, повишен лигавичен секрет, хиперемия, подуване на вулвата.

взаимодействие

Повишава концентрацията на салицилати в кръвта (увеличава риска от развитие на кристалурия), етинил естрадиол, бензилпеницилин и тетрациклини и намалява оралните контрацептиви. Ацетилсалициловата киселина, оралните контрацептиви, пресни сокове и алкална напитка намаляват абсорбцията и абсорбцията. Повишава активността на норепинефрин. Намалява антикоагулантния ефект на кумариновите производни, хепарин. Подобрява абсорбцията в червата на железни препарати (благодарение на превръщането на железа в железен). При едновременна употреба с дефероксамин е възможно увеличаване на тъканната токсичност на желязото, включително кардиотоксичност и развитие на сърдечна недостатъчност. Увеличава общия клирънс на етилов алкохол. Може да повлияе на ефективността на дисулфирам при лечение на хроничен алкохолизъм. Хинолинови лекарства, калциев хлорид, салицилати, кортикостероиди, при продължителна употреба, изчерпват запасите от витамин С. Разтвор на аскорбинова киселина, смесен в една спринцовка, влиза в химическо взаимодействие с много лекарства.

свръх доза

Симптоми: при продължителна употреба на големи дози (повече от 1 g) - главоболие, повишена възбудимост на ЦНС, безсъние, гадене, повръщане, диария, хиперациден гастрит, язва на стомашно-чревната лигавица, инхибиране на функцията на панкреатичния островен апарат (хипергликемия, глюкозурия), хипероксалурия, хипероксалурия нефролитиаза (калциев оксалат), увреждане на гломерулния апарат на бъбреците, умерена полакиурия (при прием на доза над 600 mg / ден).

Понижена пропускливост на капилярите (възможно влошаване на трофизма на тъканите, повишено кръвно налягане, хиперкоагулация, развитие на микроангиопатии).

С включването / въвеждането на високи дози - заплахата от аборт (поради естрогенемия), хемолиза на еритроцитите.

Начин на приложение

Предпазни мерки за вещество Аскорбинова киселина

Когато се предписват iv разтвори, прилагането им трябва да се избягва твърде бързо. По време на продължително лечение е необходимо наблюдение на бъбречната функция, кръвното налягане и нивото на глюкозата (особено при предписване на високи дози). С изключително внимание се предписват високи дози на пациенти с уролитиаза, захарен диабет, склонност към тромбоза, получаване на антикоагулантна терапия и диета без сол..

Като редуциращ агент аскорбиновата киселина може да изкриви резултатите от различни лабораторни изследвания (кръвна глюкоза, билирубин, трансаминазна активност, LDH, глюкоза в урината, включително фалшиво отрицателни резултати от фекален тест за окултна кръв).

Когато се използва под формата на вагинални таблетки, аскорбиновата киселина не инхибира растежа на гъбичната флора на влагалището. Симптоми като парене и сърбеж може да се дължат на наличието на съпътстваща асимптоматична гъбична инфекция, поради което с тези симптоми трябва да се направи анализ, за ​​да се изключи гъбичната инфекция. Прекъсванията при употребата на вагинални таблетки поради интерциклично или менструално кървене не са задължителни.

Витамин С (аскорбинова киселина)

Общо описание на витамин С (аскорбинова киселина)

В Единбург през 18 век студент по медицина открил, че цитрусовите плодове ефективно лекуват скорбут. Едва след 2 века стана ясно, че аскорбиновата киселина или витамин С е вещество, лекуващо болезнено заболяване. Възможно е да се синтезира едва през 1928 г. от лимонов сок.

Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин. Витамин С е важен за растежа и възстановяването на тъканните клетки, венците, кръвоносните съдове, костите и зъбите, помага на тялото да абсорбира желязо и ускорява възстановяването (калоризатор). Неговата полезност и стойност е много голяма за защита от инфекции. Действа като стимулант за задействане на имунните процеси..

Като хранителна добавка е обозначена като E300.

Физикохимични свойства на витамин С

Аскорбиновата киселина е органично съединение, свързано с глюкозата под формата на бял кристален прах с кисел вкус. Той изпълнява биологичните функции на редуциращ агент и коензим на определени метаболитни процеси, е антиоксидант.

Витамин С лесно се унищожава чрез топлинна обработка на продукти, светлина и смог.

Загубата на витамин С може да възникне поради неправилна обработка на храната и дългосрочно съхранение на приготвените храни. Витамин С запазва правилната кулинарна обработка на зеленчуци и плодове. Зеленчуците не трябва да се оставят дълго време на въздуха, обелени и нарязани, когато кипят, те трябва да се поставят във вряща вода веднага след почистване. Замразените зеленчуци трябва да се потопят във вряща вода, тъй като бавното размразяване увеличава загубата на витамин С.

Хранителни източници на витамин С

Витамин С може да се купи и в магазина под формата на таблетки..

Ежедневно изискване за витамин С

Ежедневната нужда на човек от витамин С зависи от редица причини: възраст, пол, бременност, климатични условия, лоши навици. Средната дневна доза на витамин С е 70-100 mg.

Пушачите и възрастните хора имат повишена нужда от витамин С (една пушена цигара унищожава 25 mg C).

Предимства на витамин С

Аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант. Витамин С укрепва имунната система на човека, а също така го предпазва от вируси и бактерии, ускорява процеса на оздравяване на рани, влияе върху синтеза на редица хормони, регулира хематопоезата и нормализира пропускливостта на капилярите, участва в синтеза на протеин от колаген, който е необходим за растежа на тъканните клетки, костите и хрущялите на тялото, регулира метаболизма, премахва токсините, подобрява секрецията на жлъчката, възстановява екзокринната функция на панкреаса и щитовидната жлеза.

Витамин С забавя процеса на стареене на организма, намалява интоксикацията на организма при алкохолици и наркомани.

Аскорбиновата киселина се използва като общо укрепващо средство при различни заболявания..

Вредните свойства на витамин С

Витамин С сам по себе си е безопасен. Но когато използвате аскорбинова киселина в големи количества, може да се развие алергична реакция под формата на сърбеж и малък обрив по кожата. Тези хора, които имат стомашни проблеми, като гастрит или язва, голямо количество от този витамин може да причини редица усложнения. Предозирането може да причини лошо храносмилане, коремна болка, диария или спазми.

Усвояемост на витамин С

Витамин С се усвоява по-добре в комбинация с калций и магнезий..

Дефицит на витамин С в организма

С хиповитаминоза (дефицит) С се появяват следните симптоми: сърдечна слабост, умора, задух, резистентност към различни заболявания (калоризатор) намалява. В детството процесите на осификация се забавят.

При остър дефицит на витамин С се развива скорбут.

Храната се характеризира с: подуване и кървене на венците, разхлабване и загуба на зъби, чести настинки, разширени вени, хемороиди, наднормено тегло, умора, раздразнителност, лоша концентрация, депресия, безсъние, ранни бръчки, загуба на коса, замъглено зрение, кръвоизлив в мускулите, кожата, ставите.

Излишък от витамин С в организма

Витамин С се счита за безопасен дори в големи количества, тъй като тялото лесно премахва неизползваните витаминни остатъци..

Независимо от това, прекомерната консумация на витамин С може да доведе до:

  • диария;
  • гадене;
  • повръщане
  • киселини в стомаха;
  • подуване и спазми;
  • главоболие;
  • безсъние;
  • камъни в бъбреците.

Използването на витамин С в козметологията

Витамин С се използва широко в козметиката за забавяне на стареенето, заздравяване и възстановяване на защитните функции на кожата, спомага за възстановяване на влагата и еластичността на кожата след излагане на слънчева светлина.

Взаимодействието на витамин С (аскорбинова киселина) с други вещества

Лечебните свойства на витамин С се засилват значително, когато се комбинират с витамини А и Е.

Витамин С намалява нуждата от витамини В1, В2, В9, А, Е, пантотенова киселина.

Аскорбиновата киселина не трябва да се използва в комбинация с лекарства, които съдържат голямо количество желязо, кофеин, витамин В12, фолиева киселина.

За повече информация за витамин С вижте видеото „Органична химия. Витамин Ц"

Витамин Ц

съдържание

Аскорбинова киселина (витамин С) [редактиране | редактиране на код]

Аскорбиновата киселина (витамин С) - органично съединение, свързано с глюкозата, е едно от основните хранителни вещества в диетата на човека, което е необходимо за нормалното функциониране на съединителната и костната тъкан. Извършва биологични функции на редуциращ агент и коензим на определени метаболитни процеси, счита се за антиоксидант.

Аскорбинова киселина в храните. Значителни количества аскорбинова киселина се намират в касис, планинска пепел, шипка, както и много зеленчуци и плодове, в цитрусовите плодове е леко.

Ефектите на аскорбиновата киселина [редактиране | редактиране на код]

Образуването на колаген, серотонин от триптофан, образуването на катехоламини, синтеза на кортикостероиди. Аскорбиновата киселина също участва в превръщането на холестерола в жлъчни киселини. Витамин С е необходим за детоксикация в хепатоцитите с участието на цитохром Р450. Възстановява убихинон и витамин Е. Стимулира синтеза на интерферон, следователно участва в имуномодулацията. Преобразува желязо, получено от продукти от растителен произход, в двувалентно, като по този начин допринася за неговото усвояване.

Той инхибира гликозилирането на хемоглобина, инхибира превръщането на глюкозата в сорбитол. Витамин С - най-силният антиоксидант - предпазва липопротеините от окисляване, антиатерогенна молекула.

Според проучване от 2014 г., публикувано в Allergy. Астма и клинична имунология ", употребата на витамин С помага за намаляване на тежестта на бронхоспазъм и респираторни симптоми (кашлица, хрипове, липса на въздух, задух), предизвикани от упражнения. [1] Под бронхоспазъм, предизвикан от физическа активност, разбирайте преходното стесняване на лумена на бронхите, възникващо по време или след упражнение.

Съдържание на витамин С в някои храни

Съдържанието на витамин С, mg / 100 g продукт

Сладък червен пипер

Сладък зелен пипер

Аскорбинова киселина в културизма [редактиране | редактиране на код]

Усвояването на хранителния протеин и по-нататъшния синтез на нови протеинови структури, по-специално в мускулите, зависят от витамин С. Витамин С е най-силният стимулатор на мускулния анаболизъм. Въпреки това, приемането му в културизма трябва да е разумно и да не надвишава дозата.

В допълнение, проучванията са установили, че аскорбиновата киселина има антикатаболичен ефект поради потискането на секрецията на кортизол [2] [3] [4] и процеса на пероксидация, който деструктивно влияе върху мускулите. [5] Следователно витамин С може да се приема преди тренировка за намаляване на катаболните процеси и защита на мускулите, както и в края на цикъла на анаболните стероиди, като компонент на РСТ. Някои автори съобщават за способността да увеличат производството на тестостерон, но проучванията опровергават това. [6]

Мускулен растеж [редактиране | редактиране на код]

През 2015 г. норвежките учени оцениха [7] ефекта от приемането на витамин С (500 mg) и витамин Е (117,5 mg) преди и след тренировка в продължение на 12 седмици върху мускулния растеж и силата при възрастни хора (60-81 години). Силовите тренировки се провеждаха 3 пъти седмично за всички мускулни групи. В почивни дни добавките се приемат в същите дози сутрин и вечер. В резултат на това се оказа, че пациентите, които приемат тези антиоксиданти, показват по-ниско увеличение на мускулната маса, обаче няма разлики в увеличаването на показателите за сила. Учените предполагат, че оксидативният стрес, причинен от физическата активност, може да допринесе значително за хипертрофията на мускулите..

Въпреки това, в по-ранно проучване през 2008 г., друга група канадски учени установиха, че витамин С (1000 mg / ден) и витамин Е (600 mg / ден) причиняват по-изразено увеличение на постната мускулна маса при възрастни хора в сравнение с субектите който е извършвал само обучение. [8]

Дозировка и приложение [редактиране | редактиране на код]

Физиологичната нужда за възрастни е 90 mg / ден, с културизъм 100-150 mg / ден. При настинки, както и след курс на анаболни стероиди за блокиране на кортизола, дозата се увеличава до 1000-2000 mg на ден. Максимална доза 3000 mg.

Ползи от солите на аскорбиновата киселина [редактиране | редактиране на код]

Аскорбиновата киселина е полезна във всяко отношение, с изключение на едно: като всяка киселина, тя унищожава зъбите, дразни стомашната лигавица, което води до киселини. Говорим за големи количества аскорбинова киселина - в целия свят тя отдавна е предписана в грамове, а не в милиграми. Тъй като общоприетата дозировка на аскорбинова киселина в света непрекъснато се увеличава, има нужда от нови лекарства, които нямат отрицателни последици.

Това са главно натриев аскорбат и калциев аскорбат - соли на аскорбинова киселина, които имат неутрална реакция. Бифтерираният С-1500 е просто калциев аскорбат. Тя се различава от аскорбиновата киселина само по това, че съдържа калций и няма вкус. Соли на аскорбиновата киселина могат да се приготвят независимо. За да се получи натриев аскорбат, аскорбиновата киселина се смесва с обикновена сода за хляб (в разтвор) или с калциев хлорид.

Аскорбинова киселина (прах)

Инструкция за употреба

  • Руски
  • қазақша

Търговско наименование

Международно непатентовано име

Доза от

структура

Един пакет съдържа

активно вещество - аскорбинова киселина 2,5 g

описание

Бял или почти бял кристален прах или безцветни кристали.

Фармакотерапевтична група

Витамини Чиста аскорбинова киселина

PBX код A11GA01

Фармакологични свойства

Фармакокинетика

Аскорбиновата киселина се абсорбира бързо главно в дванадесетопръстника и тънките черва. След 30 минути след прилагане съдържанието на аскорбинова киселина в кръвта се увеличава значително, поемането й от тъканите започва и отначало се превръща в дехидроаскорбинова киселина, която има способността да прониква през клетъчните мембрани без енергийни разходи и бързо да се възстановява в клетката. Аскорбиновата киселина в тъканите е почти изключително вътреклетъчна; тя се определя в три форми - аскорбинова киселина, дехидроаскорбинова киселина и аскорбиген (свързана аскорбинова киселина). Разпределението между органите е неравномерно: има много в ендокринните жлези, особено в надбъбречните жлези, по-малко в мозъка, бъбреците, черния дроб, сърдечните и скелетните мускули. Аскорбиновата киселина се метаболизира частично и се отделя до 90% от бъбреците под формата на оксалат, частично в свободна форма..

Фармакодинамика

Аскорбиновата киселина, която включва диенолова група, има изразени редуциращи свойства. Това е свързано с участието му в окислително-възстановителни процеси, регулиране на въглехидратния, протеиновия и липидния метаболизъм, коагулацията на кръвта, биосинтезата на стероидните хормони, регенерацията на тъканите, синтеза на колаген и проклаген, нормализирането на пропускливостта на капилярите и усвояването на желязо в храносмилателния канал. Лекарството повишава защитните свойства на организма срещу инфекциозни заболявания, повишава устойчивостта към настинки, ускорява регенерацията на увредените тъкани, намалява концентрацията на токсични вещества в кръвта и нормализира съдовата пропускливост..

Показания за употреба

- хипо - и витаминен дефицит С

- кървене (назално, белодробно, чернодробно, маточно и др.)

- лошо заздравяващи рани

- повишен физически труд и психически стрес

Дозировка и приложение

Вътре, след хранене. 2,5 g прах от аскорбинова киселина (съдържанието на едно саше) се разтварят в 2,5 l прясно сварена охладена вода. Разтворът се приема в съответствие с дозите по-долу. Използването на медицинска измервателна чаша се препоръчва за дозиране (забележка: медицинска измервателна чаша не е включена).

За превантивни цели (през зимно-пролетния период и при недохранване):

- възрастни и деца над 14 години - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) на ден;

- деца 5-6 години при 25 mg (25 ml) на ден, 6-14 години - 50 mg (50 ml) на ден.

За медицински цели:

- възрастни - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) 3-5 пъти на ден;

- деца от 5 години - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) 2-3 пъти на ден.

По време на бременност и кърмене - 60 и 80 mg (60 и 80 ml) на ден, съответно.

Продължителността на приема зависи от естеството и хода на заболяването..

Странични ефекти

Аскорбиновата киселина обикновено се понася добре, но в някои случаи е възможно:

- алергични реакции: кожен обрив, зачервяване на кожата

- главоболие, при продължителна употреба на големи дози (повече от 1000 mg) - повишена възбудимост на централната нервна система, безсъние - дразнене на стомашно-чревния тракт, гадене, повръщане, болки в корема, свободни изпражнения (при продължителна употреба на големи дози от лекарството - повече от 0, 6 г на ден)

- инхибиране на функцията на инсуларния апарат на панкреаса: хипергликемия, глюкозурия при продължителна употреба във високи дози (повече от 0,7 g на ден)

- хипероксалатурия, нефролитиаза (от калциев оксалат)

- повишено кръвно налягане, развитие на микроангиопатии, миокардна дистрофия (при продължителна употреба на големи дози)

- тромбоцитоза, хиперпротромбинемия, еритропения, неутрофилна левкоцитоза, хипокалиемия

Противопоказания

- свръхчувствителност към лекарството

- повишена коагулация на кръвта, тромбофлебит, склонност към тромбоза

- при продължителна употреба в големи дози (повече от 500 mg) - захарен диабет, хипероксалурия, нефролитиаза, хемохроматоза, таласемия, дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа

Лекарствени взаимодействия

Аскорбиновата киселина повишава концентрацията на бензилпеницилин и тетрациклини в кръвта; в доза от 1 g / ден увеличава бионаличността на етинил естрадиол (като част от контрацептивите за перорално приложение). Подобрява абсорбцията в червата на железни препарати (превръща железа в железен); може да увеличи екскрецията на желязо, докато се използва с дефероксамин. Намалява ефективността на хепарин, косвени антикоагуланти, антибиотици. Ацетилсалициловата киселина, оралните контрацептиви, пресни сокове и алкална напитка намаляват абсорбцията и абсорбцията на аскорбинова киселина. При едновременна употреба с ацетилсалицилова киселина се наблюдава увеличаване на екскрецията на аскорбинова киселина в урината и намаляване на екскрецията на ацетилсалицилова киселина. Ацетилсалициловата киселина намалява абсорбцията на аскорбинова киселина с около 30%. Аскорбиновата киселина повишава риска от кристалурия по време на лечение с краткодействащи салицилати и сулфаниламиди, забавя екскрецията на киселини чрез бъбреците, увеличава екскрецията на лекарства, които имат алкална реакция (включително алкалоиди) и намалява концентрацията на орални контрацептиви в кръвта. Увеличава общия клирънс на етанола, което от своя страна намалява концентрацията на аскорбинова киселина в организма. Хинолиновите лекарства, калциевият хлорид, салицилатите, глюкокортикостероидите при продължителна употреба изчерпват запасите на аскорбинова киселина. При едновременна употреба намалява хронотропния ефект на изопреналина. Във високи дози увеличава бъбречната екскреция на мексилетин. Барбитуратите и примидонът увеличават отделянето на аскорбинова киселина в урината. Намалява терапевтичния ефект на антипсихотици (фенотиазинови производни), тубулна реабсорбция на амфетамин и трициклични антидепресанти.

специални инструкции

Големи дози аскорбинова киселина не трябва да се предписват на пациенти с уролитиаза, захарен диабет, хемохроматоза, таласемия, дефицит на глюкоза-6-фосфат дехидрогеназа, повишена коагулация на кръвта, тромбофлебит и склонност към тромбоза, сидеробластична анемия. Поради стимулиращия ефект на аскорбиновата киселина върху образуването на кортикостероидни хормони, при лечението на високи дози е необходимо да се следи бъбречната функция и кръвното налягане.

Педиатрична употреба: за деца под 5 години дозировката на това лекарство не е установена.

Бременност и кърмене

По време на бременност и кърмене първо трябва да се консултирате с вашия лекар относно дозата на лекарството и продължителността на употребата му. При прием на витамин С в големи дози над 1 g на ден е възможно прекратяване на бременността поради повишен синтез на естроген.

Характеристики на влияние върху способността за управление на превозно средство и потенциално опасни механизми

Лекарството не влияе на шофирането на превозни средства, работа с механизми и дейности, изискващи повишена концентрация на вниманието и бързина на психомоторните реакции.

свръх доза

Симптоми: остро отравяне не е описано. При продължителна употреба, дори при терапевтични дози, той предизвиква значителни промени в организма - пропускливостта на капилярите и хистохематологичните бариери рязко намалява, функцията на органа на зрението намалява, нивото на протромбина се увеличава, има намаляване на броя на червените кръвни клетки и значителна неутрофилна левкоцитоза, нарушен е миокардният трофизъм; в редица органи активността на тъканните дехидрогенази намалява.

Лечение: спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.

Форма за освобождаване и опаковка

2,5 g на опаковъчен материал на базата на филми.

Опаковките с подходящ брой инструкции за медицинска употреба на държавен и руски език се поставят в кутии, направени от картонена кутия и свиващи полиетиленово фолио.

Условия за съхранение

При температура, която не надвишава 30 ° C, на тъмно място.

Да се ​​пази далеч от деца!

Срок на годност

Приготвеният разтвор трябва да се съхранява в плътно затворен контейнер в хладилник (от 2 ° C до 8 ° C) за не повече от 72 часа.

Не използвайте след срока на годност.

Условия за ваканция в аптеката

Производител

LLP Фармацевтична компания "Romat", завод за медицински препарати, град Семей, ул. Краснознаменная 13, Република Казахстан, тел. (7222) 340867, факс (7222) 347559, e-mail: [email protected]

Име и страна на притежателя на удостоверението за регистрация

LLP Фармацевтична компания "Romat", фабрика за медицински препарати, Казахстан

Адресът на организацията, която приема рекламации от потребителите относно качеството на продуктите (стоките) в Република Казахстан

Аскорбинова киселина Аскорбинова киселина инструкции за употреба

За какво е аскорбинова киселина?

Стимулиране на синтеза на кортикостероидни хормони, подобряване на усвояването на желязото (което помага да се отървете от анемия), общо укрепване на имунитета - това е причината главно да се приема аскорбикум, който трудно се възприема от пълноценно лекарство. Въпреки това, витамин С, особено в комбинация с глюкоза, може да има сериозен ефект върху организма поради бързото проникване в кръвни клетки и тъкани под формата на дехидроаскорбинова киселина. Ползите от това лекарство могат да бъдат оценени дори при чести главоболия, причинени от съсирването на кръвта.

По отношение на фармакодинамиката на аскорбиновата киселина:

  • Метаболизмът се среща в бъбреците, повечето се отделят като оксалат.
  • Скоростта на екскреция от бъбреците зависи от дозата - високите отиват по-бързо.

Състав и форма на освобождаване

Основните компоненти на лекарството вече са посочени в името - това е витамин С и глюкоза, те имат една концентрация, ако вземем предвид най-честата форма на освобождаване: твърди таблетки (дъвчащи таблетки са по-рядко срещани, дозата на активните компоненти се увеличава 2 пъти). Те са бели, плоски, с централен риск и без черупка - снимката показва, че не се различават от класическата аскорбична. Вкусът е кисел. Освен това, съставът включва вещества, които придават на таблетките плътна форма, така че изглежда така:

Основни компоненти (дозировка на 1 таблетка)

Аскорбинова киселина (100 mg)

За какво е полезна аскорбиновата киселина с глюкоза

Освен че елиминира дефицита на специфични вещества, витамин С е участник във въглехидратния метаболизъм, необходим е за нормалната коагулация на кръвта и играе важна роля в синтеза на хормони (главно стероидни) и колаген. При продължителен прием на аскорбинова киселина човек не се нуждае от приема на фолиева киселина в допълнение, пантотеновата киселина и ретинолът вече не са необходими. Допълнително тя:

  • Има антиагрегационен ефект.
  • Стимулира синтеза на протромбина.
  • Блокира отделянето на хистамин.

Показания за употреба

Аскорбиновата киселина с глюкоза се предписва на деца главно за общото укрепване на организма. При възрастни има повече причини за приемането му: първо, етанолът и никотинът изчерпват резервите на аскорбинова киселина (увеличава се клирънса на етанола), поради което с тяхната злоупотреба се налага периодично приложение на това лекарство. Второ, аскорбиновата киселина с глюкоза се предписва на възрастни като редуциращ агент в случай на:

  • фрактури
  • кървене
  • интоксикация;
  • лоша абсорбция на желязо;
  • инфекциозни заболявания;
  • лоша регенерация на кожата;
  • предозиране на антикоагуланти.

Как да приемате лекарства с витамин С

Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, дражета, сиропи и инжекции. Деца от една година до пет години не трябва да дават дражета, тъй като има опасност малка топка да попадне в дихателните пътища. Можете да давате бебешки мултивитаминови сиропи. Те се абсорбират много добре от детското тяло, няма алергия и нежелани реакции.

Комбинацията от аскорбинова киселина и глюкоза се счита за много полезна. Те участват активно в метаболитните процеси. Те дори са донякъде сходни по своя химичен състав. От 6 до 14 години можете да приемате 50 грама от лекарството на ден, а до 18 години - 75 грама. Но за деца под 6 години тази комбинация се препоръчва само в случай на заболяване или със силно намален имунитет.

Когато купувате витаминни препарати в аптеките, внимателно прочетете приложените инструкции. Не забравяйте, че детето ви ще приема тези лекарства. Би било по-добре, ако педиатър препоръча комплекс от витамини

Когато приемате витамини е много важно да няма редовни предози, тъй като това може да повлияе на работата на черния дроб и панкреаса

фармакологичен ефект

Аскорбиновата киселина (витамин С) не се образува в човешкото тяло, а идва само с храната.

Фармакологични ефекти: в количества, значително надвишаващи дневната нужда (90 mg), той няма почти никакъв ефект, с изключение на бързото премахване на симптомите на хипо- и витаминен дефицит (скорбут).

Физиологични функции: той е кофактор на някои реакции на хидроксилиране и амидиране - той предава електрони на ензими, снабдявайки ги с редуциращ еквивалент. Участва в хидроксилирането на пролин и лизин на остатъците от проклаген с образуването на хидроксипролин и хидроксилизин (посттранслационна модификация на колаген), окисляването на лизинните странични вериги в протеините с образуването на хидрокситриметил лизин (в процеса на синтеза на картит), окисляването на метаболизма на фолиевата киселина и киселинната киселина и метаболитната киселина и метаболизма на фолиева киселина до фосфорнокиселата киселина и метаболизма на фолиевата киселина и фосфорнокиселата киселина и метаболизма на фолиевата киселина и фосфорнокиселината на киселинната киселина и метаболизма на фолиева киселина и фосфорнокиселата киселина и метаболизма на киселинната киселина и фосфорнокиселината на киселинната киселина и метаболизма на фолиева киселина до фосфорнокиселата киселина и фосфорнокиселината на киселинната киселина и фосфорнокиселината на киселинната киселина и метаболитната киселина и метаболизма на фосфорнокиселата киселина. допамин с образуването на норепинефрин.

Повишава активността на амидиращите ензими, участващи в преработката на окситоцин, антидиуретичен хормон и холицистокинин. Участва в стероидогенезата в надбъбречните жлези;

Възстановява Fe3 + до Fe2 + в червата, като насърчава абсорбцията му. Основната роля в тъканите е участието в синтеза на колаген, протеогликани и други органични компоненти на междуклетъчната субстанция на зъбите, костите на капилярния ендотел.

При ниски дози (150-250 mg дневно през устата) подобрява комплексиращата функция на дефероксамин при хронична интоксикация с железни препарати, което води до повишена екскреция на последния.

Аскорбиновата киселина участва активно в много редукционни реакции и има неспецифичен, общо стимулиращ ефект върху организма. Повишава адаптивните способности на организма и устойчивостта му към инфекции; насърчава процесите на регенерация.

Аскорбинова киселина при настинки, дозировка и количество от необходимия витамин С

Преди да приемете някакво лекарство, трябва да се запознаете подробно с неговите инструкции, аскорбиновата киселина не е изключение от това. Има три употреби на витамин С:

  • под формата на таблетки;
  • интравенозно;
  • интрамускулно.

Независимо от формата на лекарството, дозировката на аскорбинова киселина на ден за всеки отделен пациент трябва да се предписва изключително от квалифициран лекар.

По правило за деца и възрастни с настинки или с цел превенция аскорбиновата киселина се предписва в таблетки или под формата на дражета. Това е най-удобният начин да го използвате. Дневната доза на лекарството се изчислява в зависимост от възрастовата категория на човека, неговия ръст и тегло. Най-често се препоръчва приема на витамини след хранене..

Необходимата доза на ден зависи от много фактори. По време на профилактиката средно е от 0,05 g до 100 mg. При редовен физически, психически и емоционален стрес, при наличие на инфекциозно-вирусни заболявания и по време на бременност, терапевтичната дневна доза аскорбинова киселина трябва да бъде увеличена до 500-1500 mg.

Аскорбинова киселина: дозировка за възрастни

  1. Под формата на таблетки. Препоръчителната доза за профилактично поддържане на имунитета е 0,05-0,1 g, 2 пъти на ден. При лечението на вирусни заболявания дозировката се удвоява - 1 табл. 3 пъти на ден.
  2. Под формата на драже. За попълване на общото състояние на този киселинен елемент в организма е необходима 1 таблетка с доза 0,05 не повече от 1-2 пъти на ден. За целите на терапевтичното приложение са разрешени до 5 приема.
  3. Под формата на прах. За профилактика прахът, разтворен във вода, се приема от 50-100 мл на ден след хранене, за лечение - от 300-500 мл. На литър вода са необходими 1000 mg прах.
  4. В ампули. При интрамускулно или венозно приложение на лекарството се използва натриев аскорбат под формата на пет процентен разтвор. За превантивни цели тази форма не е приложима. Терапевтичната доза за пациента е 1-5 ml до три пъти на ден.

Дозировка на аскорбинова киселина по време на бременност

Препоръчано
B витамини за коса - бързо се отървете от косопада

Назначаването на аскорбинова киселина за бременни жени става само по решение на гинеколога. Самостоятелното приложение на витамини е неприемливо, тъй като техният дисбаланс и рискът от предозиране са опасни за бебето, особено през първия триместър. Прекомерната концентрация на аскорбинова киселина в организма може да провокира аскорбинова болест, скорбут и други опасни усложнения при дете.

Като се имат предвид всички предупреждения, е разрешено приемането на аскорбинова киселина само ако е необходимо. Този микроелемент в правилната дозировка е необходим за осъществяването на много процеси, които влияят върху развитието и нормалния растеж на плода. В допълнение, аскорбиновата киселина се предписва за предотвратяване на предотвратяването на кървене, което е възможно по време на раждане. Максималната дневна доза за бременни жени е не повече от 60 mg през втория и третия триместър.

Насоки за витамин С за бременни жени

  1. Под формата на таблетки. Ако противопоказанията напълно отсъстват, тогава максималният прием трябва да бъде 2-4 таблетки на ден, с дозировка 25 mg. През първия триместър - не повече от 60 mg на ден.
  2. Под формата на драже. Назначава се през втория триместър. Дневна доза - 1-2 таблетки със съдържание на 50 mg киселина във всяка.
  3. Под формата на прах. По време на бременност се допуска не повече от 60 mg на ден, по време на хранене не повече от 80 mg. Прахът се разтваря в строга дозировка: 1 g прах се допуска на 1 литър.
  4. В ампули. Най-често се опитват да избегнат назначаването на тази форма на лекарството. Ако е необходимо, инжекция на пет процентен разтвор, с дозировка 1-1,5 мл, се прави веднъж на ден.

В никакъв случай не се самолекувайте, всички назначения на аскорбинова киселина по време на бременност трябва да се извършват само от квалифициран специалист.

Аскорбинова дозировка за деца

Препаратите с аскорбинова киселина не се препоръчват на деца под една година. Таблетки с доза от 25 mg се разрешава да се използват от три години, а дражетата, при които дозировката е 50 mg, от пет години. Въпреки това, педиатрите често предписват това лекарство в млада възраст с цел превенция и лечение. Категорично е забранено да правите това самостоятелно, за да не навредите на бебето.

Допустимата доза за деца е 50-100 mg, два или три пъти на ден. Отначало е необходимо да се следи реакцията на тялото на детето към този витамин, тъй като алергичните реакции не са изключени.

Взаимодействие с лекарства

Увеличава кръвната концентрация на бензилпеницилин и тетрациклини; при доза от 1 g / ден увеличава бионаличността на етинил естрадиол.

Подобрява абсорбцията в червата на железни препарати (превръща железа в железен); може да увеличи екскрецията на желязо, докато се използва с дефероксамин.

Ацетилсалицилова киселина (ASA), орални контрацептиви, пресни сокове и алкална напитка намаляват абсорбцията и абсорбцията.

При едновременна употреба с ASA екскрецията на аскорбинова киселина в урината се увеличава и екскрецията на ASA намалява. ASA намалява абсорбцията на аскорбинова киселина с около 30%.

Повишава риска от кристалурия по време на лечение с краткодействащи салицилати и сулфаниламиди, забавя отделянето на киселини от бъбреците, увеличава екскрецията на лекарства, които имат алкална реакция (включително алкалоиди) и намалява концентрацията на орални контрацептиви в кръвта.

Увеличава общия клирънс на етанола, което от своя страна намалява концентрацията на аскорбинова киселина в организма.

Хинолинови лекарства (флуорохинолони и др.), Калциев хлорид, салицилати, глюкокортикостероиди, при продължителна употреба, изчерпват запасите от аскорбинова киселина.

При едновременна употреба намалява хронотропния ефект на изопреналина.

При продължителна или висока доза, дисулфирам-етанолът може да попречи.

Високите дози увеличават бъбречната екскреция на мексилетин.

Барбитуратите и примидонът увеличават отделянето на аскорбинова киселина в урината.

Намалява терапевтичния ефект на антипсихотици (фенотиазинови производни), тубулна реабсорбция на амфетамин и трициклични антидепресанти.

Използването на аскорбинова киселина в козметологията

Механизмът на действие на аскорбиновата киселина се изразява в свойството да контролира синтеза на меланин и колаген. Тялото не го натрупва, има нужда от прием отвън, включително и за външна употреба.

За кожа на лицето

Аскорбиновата киселина за лице в ампули е полезна за решаване на следните проблеми:

  • уморен тъп цвят на кожата;
  • петна, зачервяване и пилинг;
  • възпалителни процеси;
  • розацея;
  • лицеви бръчки;
  • запушени пори и мазни.

Няма специални противопоказания, с изключение на алергиите. Преди употреба трябва да се направи кожен тест, за да се избегне увреждане..

Аскорбиновата киселина е полезна за бръчки; използва се рецепта за освежаваща смес, за да ги намали: 1 ампула витамини С и Е се разрежда в 2 мл вода. Разтворът се разпределя по лицето и внимателно се масажира по масажните линии. Повторете веднъж седмично.

Аскорбиновата киселина се използва срещу възрастови петна. За да приготвите избелващата маска трябва да вземете:

  • 0,5 с.л. л извара;
  • 2 ч.л. смлян черен чай;
  • 1 ампула киселина;
  • 1 ч.л. масло от морски зърнастец.

Компонентите се разбиват в хомогенна маса. Нанесената маска издържа 20 минути и се отмива.

След редовна употреба кожата ще стане по-чиста, възрастовите петна постепенно ще изчезнат.

За красота и здраве на косата

Аскорбиновата киселина е много полезна за подобряване свойствата на косата. За да ги заздравите, се препоръчва да направите следната маска:

  • 1 жълтък, смесен с 1 ампула аскорбинова киселина и 100 мл глицерин;
  • добавете вода, за да се образува гъста заквасена сметана;
  • разпределете по базалната зона, като нежно втривате в кожата;
  • сложете специална шапка или увийте кърпа около главата си за 30 минути;
  • измийте състава.

Витамин С облагодетелства косата, като премахва сухотата, себорейните прояви и увеличения растеж.

Как да приемаме аскорбинова киселина

Пациентът може да бъде предписан, ако е указано, чрез венозна или интрамускулна инжекция, ефервесцентен разтвор на прах или таблетки. Препоръчва се да получите индивидуални инструкции от вашия лекар как да приемате аскорбинова киселина, за да избегнете страничен ефект. Дозировката и формата на приложение зависят от това коя функция на човешкото тяло се нуждае от подкрепа.

Как да приемаме аскорбинова киселина в драже? Веществото трябва да се приема след хранене в следните количества:

  1. Деца - 25-75 mg (профилактика), 50-100 mg дневно три пъти (лечение).
  2. Възрастни - 50-100 mg (профилактика), по време на лечението посочената доза се увеличава до 200-400 mg, разделена на няколко дози.
  3. По време на бременността трябва да приемете 2 седмици от 300 mg и след това да намалите дозировката с три.

Могат да се предписват инжекции с глюкоза - 1-5 ml разтвор на натриев аскорбат до три пъти дневно. За лечение на недостиг на витамини децата се предписват на прах в торбички от 0,05-0,1 g

Важно е да следвате инструкциите. Лекарят предписва курса на лечение индивидуално за всеки пациент според показанията

Максималното количество дневно вещество е не повече от 0,5 g (за възрастен пациент), за деца - 30-50 mg (зависи от възрастта на детето и индивидуалните инструкции за употреба на лекарството).

Показания за употребата на витамин С в дражетата

При лечение на много заболявания лекарите предписват добавки с витамин С за поддържане на имунитета..

Нека разгледаме по-подробно как са полезни таблетките с аскорбинова киселина и в какви случаи се предписва:

  • Хиповитаминоза на витамин С и витамин С. Патологичното състояние на организма, свързано с неправилна диета и ядене на храни с ниско съдържание на витамин. Също така, нарушение на смилаемостта на витамин може да бъде свързано със заболявания на стомашно-чревния тракт и неспособността на тялото да абсорбира полезен елемент.
  • Предотвратяване на инфекциозни и настинки. В извънсезонната е голяма вероятност да се зарази с грип или да се разболее от хипотермия. В този случай аскорбиновата киселина е имуномодулиращо лекарство и предпазва организма от заболявания..
  • Кървене. При повишено налягане тънките капиляри не издържат на натоварването и спукване, кървенето от носа може да бъде свързано с това. Аскорбиновата киселина в дражета укрепва кръвоносните съдове и подобрява състава на кръвта.
  • Хеморагична диатеза. Симптомите на заболяването се изразяват в появата на хематоми по тялото. Кръвоизливи възникват поради нарушения на кървенето и крехки съдове. Витамин С подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система и възстановява стените на кръвоносните съдове.
  • Дистрофия. Заболяването е придружено от недостиг на витамини и липса на жизненост. За лечение се предписва комплексна терапия, насочена към повишаване на имунитета.
  • Отравяне. При опиянение лекарите винаги препоръчват спешно да се приема лимонов сок или лимонова вода. Благодарение на високото съдържание на аскорбинова киселина в плодовете организмът бързо се изчиства от токсините и токсините. Витаминът има антиоксидантен ефект и премахва вредните вещества..
  • Физически и психически стрес. Всеки треньор ще потвърди, че когато спортувате, трябва да приемате аскорбинова киселина в хапчета. Елементът насърчава мускулния тонус, помага на културистите бързо да изграждат мускулна маса, а също така укрепва кръвоносната система, която е подложена на голям стрес при спортисти. За хора, чиято умствена дейност витамин С помага да доставя кислород в мозъка и спомага за подобряване на паметта и вниманието..
  • Чернодробно заболяване. При недостиг на витамин С метаболизмът е нарушен и локалният имунитет е намален. Аскорбинът насърчава регенерацията на тъканите, което е необходимо за нормалното функциониране на основния "филтър" на нашето тяло.

Както се вижда от горното, витамин С е незаменим елемент за правилното функциониране на организма. Винаги можете да вземете аскорбин със себе си за работа и да го вземете в точното време. Поради достъпната цена на лекарството, хората с всяко ниво на доходи могат да си позволят да вземат дражета.

Където се съдържа витамин С

На първо място сред съдържащите витамини храни са шипките на розата, дори превъзхождащи цитрусовите плодове. На второ място след шипката може да се нарече киви, а на трето - сладък пипер. От наличните продукти, тази тройка.

Според количеството на витамин С можете да направите оценка на продуктите:

  1. Цитрусов плод;
  2. Черно и червено френско грозде;
  3. Ягоди и ягоди;
  4. Бери горски плодове, но предвид горчивината им, детето най-вероятно няма да ги хареса;
  5. Пресният зелен грах, консервиран, не принадлежи към този списък;
  6. Лук и зелен лук;
  7. Прясно зеле, особено червено зеле;
  8. Пресни ябълки.

През лятото е лесно да си набавите зеленчуци и плодове, затова давайте на детето си само пресни продукти, тъй като витаминът се унищожава при термична обработка. Дългият престой в хладилника, особено във фризера, не е от полза за аскорбиновата киселина. Следователно в замразените плодове и плодове витамин С практически липсва. Деца до шест години се съветват да правят пюре от пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на аскорбинова киселина. Различни смеси, като ябълково пюре и ягодово пюре, се разбират добре от децата..

По-трудно е да осигурите на децата прясна храна през втората половина на зимата и началото на пролетта. Но през зимата витамин С е необходим за нормалното благополучие и растеж на децата, тъй като влияе на много метаболитни процеси, а също така предпазва от настинки.

С недостиг на витамин С в организма на детето е възможно:

  • Появата на сънливост и бърза умора;
  • Чести инфекциозни и настинки;
  • Кървящи венци;
  • Сини зони на кожата;
  • Необичайна бледност и слабост.

През зимата, при липса на пресни растителни продукти, можете да използвате различни витаминни препарати, закупени в аптеките, например, аскорбинова киселина, безопасна за деца с глюкоза в таблетки. Глюкозата служи като източник на енергия, а детето повече харесва подсладените хапчета.

Инструкцията за употреба препоръчва: дневната доза не трябва да надвишава изискването за възраст. Ако детето ви е приело голяма доза витамин А, дайте му повече от сладка напитка. В този случай не си струва да се притеснявате, еднократната употреба в големи количества не заплашва нещо сериозно. Киселината не се натрупва в организма, в най-тежкия случай може да се появи временно дразнене на стомашната лигавица, алергична реакция като копривна треска.

Свръхпредлагане и липса

При недостатъчен прием на аскорбинова киселина в тялото пациентите проявяват симптоми на хиповитаминоза. В зависимост от продължителността на състоянието на недостиг на тази киселина в диетата и състоянието на здравето на човека, може да има следните прояви:

  • понижен имунитет;
  • загуба на зъб;
  • кървене на венците;
  • слабост на ноктите и тяхната чупливост;
  • косопад;
  • суха кожа;
  • мускулна слабост;
  • умора;
  • мускулна слабост;
  • чупливост на кръвоносните съдове.

Аскорбинова киселина в драже. Снимка: attuale.ru

Такива състояния изискват координирано от лекар лечение, насочено към възстановяване на здравето. Нежелателно е, а хипервитаминозата също е опасна. Дългосрочната употреба на големи дози води не само до временни заболявания, но може да допринесе и за отлагането на камъни и да намали абсорбцията на витамин В12, което води до други нарушения. Когато използвате лекарства, съдържащи естроген, витаминът допринася за повишената му концентрация в организма. И докато чакате дете, хипервитаминозата е опасна, представлява заплаха за детето.

Ефективни витамини в таблетките

Аскорбиновата киселина се предписва по време на рехабилитационния период след сериозно заболяване, при хранене, стрес, скорбут, инфекция, бременност, хипотермия. Той е разделен на видове:

  • обикновен;
  • Естер С;
  • липозомален витамин С.

Най-често витаминът се отделя под формата на таблетки и папи. Най-ефективните при настинки и за предотвратяването му са:

  1. Мултивитамини. Те са съставени от 10 витамина. Препоръчва се за деца от 4 години и възрастни. Предлага се под формата на таблетки за дъвчене.
  2. Revit. Бюджетно лекарство от 6 витамини. Разрешено да се дава на деца от 2 години. Укрепва организма с ARVI.
  3. Отговаря на изискванията. Комплекс от витамини за възрастни и деца от дванадесет години. Лекува хиповитаминоза.
  4. Аскорбинова киселина с глюкоза в таблетки. Увеличава съдовата пропускливост. Показан е за дразнене, умора, лоша защита срещу инфекции..

Когато приемате аскорбинова киселина заедно с други лекарства, трябва да се има предвид, че витаминът може да се съдържа в състава им. Витамин С вече е включен в Coldrex, Teraflu Immuno, Fervex, Direct, антипиретични лекарства.
Дозировка на витамин С за деца и възрастни

Дозировката на витамин С при настинки се изчислява въз основа на възрастта, метаболитния статус и наличието на хронични заболявания. Струва си да се има предвид пол, време на годината и район на пребиваване.

За едногодишните деца е достатъчно 30 mg витамин на ден. Деца от 1 година до 6 години се препоръчват 50 mg. В училищна възраст оптималната доза е 30-70 мг на ден. Възрастните трябва да бъдат ограничени до 50-100 mg на ден. Същото важи и за бременните жени, които са кърмачки. Витаминът се придобива от младите хора по-добре. Ето защо се препоръчват големи дози за възрастни хора..

Дозировката зависи и от климатичните условия. При екстремни температури, на юг или на север, нуждата от аскорбинова киселина нараства няколко пъти.

Ако жената използва орална контрацепция, тя трябва да увеличи дозата на витамин С, тъй като лекарствата неутрализират ефекта му в кръвта.

Витамин С при настинки се препоръчва да се консумира не повече от 200 mg на ден. Дозировката трябва внимателно да се спазва. Излишъкът от витамин С ще увеличи отделянето на оксалова киселина и ще попречи на глюкозата да се укрепи. След приемане са възможни такива нежелани реакции:

  • главоболие;
  • изтъняване на зъбния емайл;
  • дразнене на стомашно-чревния тракт;
  • алергия, сърбеж.

Предозирането на лекарството се проявява в безсъние, диария, гадене, виене на свят. В такива случаи се прави промивка на стомаха..

Какво е полезен аскорбин

Мнозина приемат витамин С, без да се замислят как действа на човешкото тяло. На първо място, аскорбиновата киселина е много мощен антиоксидант, който помага да се неутрализират свободните кислородни атоми, които вредят на човешкото тяло. Липсата на витамин С отслабва имунната система. Приемът на лекарството в таблетки, ампули или прах засилва естествената защита на човешкото тяло на всяка възраст. Действието на аскорбиновата киселина включва неутрализирането на отравянията.

За какво е полезен витамин С:

Цялата козметика за колаген за кожа съдържа това вещество.

Аскорбиновата киселина стимулира производството на фибробластни клетки, които допринасят за образуването на епителна и съединителна тъкан.
Много е важно да запомните защо витамин С е необходим в хематопоетичната система. Без него правилната обмяна на фолиева киселина и желязо е невъзможна.

Недостигът на този витамин може да причини анемия..
Употребата на аскорбинова киселина потиска възпалителните реакции и намалява риска от алергии..
Аскорбиновата киселина може да повлияе на производството на стероидни хормони и катехоламини, така че е важно да се използва това вещество за нормалното функциониране на нервната, репродуктивната и ендокринната системи.
Витамин С укрепва кръвоносните съдове, ускорява коагулацията на кръвта, предотвратява развитието на оток при жените (по време на менструация).
Използването на таблетки, ампули, прах или дражета на това лекарство помага за преодоляване на стреса. В допълнение, това вещество предотвратява развитието на инфекциозни заболявания, които атакуват човешкото тяло при стрес, депресия, отслабен имунитет.

Рецепти за витамин С

Аскорбиновата киселина липсва в животинските продукти. Ако искате да поддържате имунитета и да се храните правилно, трябва да ядете зеленчуци и плодове, които са богати на витамин. Салата от черен пипер и домати, подправена със зехтин, е не само здравословно, но и вкусно ястие за цялото семейство. От древни времена киселото зеле е известно със своите храносмилателни ползи. Учените са доказали, че киселото зеле съдържа няколко пъти повече витамин С от прясното зеле. Много лекари препоръчват използването на този продукт за тези, които искат да отслабнат..

През есенния сезон трябва да поддържате имунитет, сокът от червена боровинка с лимон е отлично решение. За да приготвите „жива“ напитка, залейте червените боровинки с гореща преварена вода и оставете плодовата напитка да се запари в продължение на половин час. Без варене, всички полезни свойства на плодовете в състава на напитката се запазват.

Аскорбиновата киселина може да се използва и при приготвянето на избелващи маски за лице и полезни балсами за коса. Не е тайна, че колагенът поддържа младостта и твърдостта на кожата. За да приготвите подмладяваща маска, смесете една чаена лъжичка желатин, една дражета на витамин С и разредете с една лъжица вода. Загрейте получената смес в микровълнова за 10 секунди и нанесете продукта върху предварително почистено лице. След 15 минути махнете маската. Тази процедура ще ви позволи да подмладите кожата, да я наситите с колаген и благодарение на аскорбиновата киселина - премахнете възпалението, обривите и старческите петна по лицето.

За да нормализирате мастните жлези на скалпа и да възстановите повредената структура на косата, можете да използвате дражета с витамин С за приготвяне на балсами. Най-често срещаната рецепта е маска за яйца. Смесете жълтъка на едно яйце с масло от репей, добавете един драже аскорбин. Втрийте маската в корените на косата. Според отзивите на потребителите, косата след процедурата става мека, послушна и копринена. Много жени отбелязаха, че след курс на лечение с такава маска, мазната коса намалява и можете да миете косата си много по-рядко..

Бъдете внимателни към здравето си и се консултирайте своевременно с лекар. Заболяването е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува и харчи пари за скъпи лекарства по-късно. Аскорбиновата киселина е отлично средство за профилактика на много заболявания..

Аскорбична и студена

Вярата, че натоварващата доза
Витамин С помага
отървете се или предотвратете настинка, още няколко десетилетия
обратно. Ето защо, при първите признаци на заболяване при дете, грижовни майки и баби
предлагайте му чай с лимон и шепа жълти дражета. Въпреки това през последните години
бяха направени много изследвания по тази тема и накрая учените
констатира, че повишените нива на аскорбинова киселина не съкращават продължителността
настинки и не може да направи имунната система неуязвима за ТОРС и грип.
Освен това, прекомерният прием на аскорбинова киселина има своето неблагоприятно
странични ефекти, които ще бъдат разгледани по-късно.

Това обаче не означава, че витамин С
не защитава тялото. По време на настинка, той наистина
консумира се по-бързо и запасите му трябва да се попълват. Просто го направи,
предвид оптималните норми на витамин, а не на принципа „колкото повече, толкова по-добре“.
Обърнете внимание, че при настинка, освен витамин С, витамините А и група В също се консумират също толкова бързо, така че силата на детето има смисъл
поддържат мултивитаминни комплекси, при които всички дози са балансирани
елементи.

Как да приемаме аскорбинова киселина

Лекарството, което е предназначено за перорално приложение, трябва да се пие след хранене, измивайки формата на драже с вода. Дозировката зависи от възрастовата група на пациента и целта на прием - за профилактика или лечение. Аскорбиновата киселина трябва да се използва само в съответствие с инструкциите за употреба и в съответствие с предписанието на лекар.

Прием за целите на лечението

За деца: Еднократна доза аскорбинова киселина, 50 - 100 mg, 2-3 дози на ден.

За възрастни: Еднократна доза аскорбинова киселина 50 - 100 mg, 3 - 5 дози на ден.

Прием с цел превенция

Забележка! При пациенти с високо съдържание на желязо аскорбиновата киселина се приема в минимални дози, определени от лекаря..

Аскорбинова киселина по време на бременност

В допълнение към балансираната диета, включително приемането на храни, богати на витамини, включително С, на жената често се препоръчва да приема мултивитаминни комплекси. Минималната доза за аскорбинова киселина по време на бременност е 60 mg. По време на кърмене нормата на аскорбинова киселина е най-малко 80 mg. Като взема предвид всички обстоятелства за една жена, лекар избира схема за прием индивидуално.

Аскорбинова киселина по време на бременност. Снимка: medikforum.ru

Жената трябва да се придържа към препоръчаните дози и да не ги превишава. Прекалено големите дози витамин, приемани от бременната жена, могат впоследствие да повлияят негативно на бебето. Тялото му свиква с високите дози. След прекратяване на приемането им, „синдромът на отнемане” може да се задейства при бебето. Има опасност и за бебето, ако кърмещата майка приема твърде много аскорбинова киселина.

Могат ли бременните жени да пият аскорбинова киселина

По време на бременност и при кърмене дозировката на всяко лекарство, включително витамини, трябва да се провери с лекар.

Аскорбинова киселина при деца

Употребата на витамин С за деца е оправдана при наличие на патологии:

  • диагностицирана липса на това вещество в организма;
  • дистрофия;
  • за възстановяване от фрактури;
  • с бавно възстановяване след заболяване;
  • в случай на хронични дерматози;
  • анемия;
  • лъчева болест.

Под формата на таблетки аскорбиновата киселина не се предписва на деца под 3 години. Формата на дражетата е предназначена за още по-стара възраст - от 5 години и повече. Дръжте лекарството на място, недостъпно за деца. Тъй като този витамин има лек стимулиращ ефект, не се препоръчва да го давате на детето в края на деня.

Аскорбинова киселина за деца. Снимка: russianfoodusa.com

За здравословно развитие детето трябва да осигурява редовен прием на витамини и минерали, включително аскорбинова киселина. За това трябва да се организира употребата на храни, богати на аскорбинова киселина. Децата от първата година от живота са достатъчни 30 mg на ден, на втората - 40 mg.

Симптоми и последствия от предозиране с аскорбинова киселина

Всичко трябва да е в умереност! Особено що се отнася до здравето. Излишъкът в организма от различни хранителни вещества е не по-малко опасен от липсата им

Затова при прием на аскорбинова киселина е много важно да не се предозира, тъй като това е изпълнено с последствия за организма под формата на интоксикация

Ядейки натурални храни с високо съдържание на витамин С, струва си да се откажете от употребата на изкуствени препарати за известно време. И така, цитрусовите плодове (портокали, мандарини, лимони), зелените (магданоз, копър, спанак), горски плодове (червено и касис, цариградско грозде) са богати на витамин С.

Проявата на следните симптоми трябва да сигнализира за възможно предозиране на аскорбинова киселина:

  • поява на гадене, замаяност и обща слабост;
  • проява на раздразнителност и нервност;
  • липса на сън и нарушение на съня;
  • появата на болка в червата, разстроен изпражнения;
  • повръщане, болки в стомаха;
  • появата на кожни обриви.

Всичко това може да показва висока концентрация на витамин С. В тялото, ако имате някакви симптоми или неразположение, определено трябва да се консултирате с лекар

За да се избегне предозиране, е важно да се спазва установената индивидуална дневна норма, балансирайки приема на аскорбинова киселина с натурални продукти, които я съдържат в големи количества