Храни, богати на желязо при анемия: трапеза, зеленчуци и плодове за повишаване на хемоглобина, рецепти

Сокове

Недостигът на желязо възниква, когато има недостиг на желязо в организма с храна или / и повишена загуба по време на кървене. Групата с висок риск включва деца и юноши поради ускорен растеж и високи енергийни нужди, бременни и кърмещи майки. Хранителните причини за анемия включват:

небалансирано хранене - изключването на месо и липсата на растителни източници на желязо, излишък от кафе, чай, какао, мляко и брашно, животински мазнини, инхибиращи усвояването на желязо;
монотонни диети с липса на протеин;
глад;
замяна на кърменето със смеси, особено при недоносени деца, ненавременно хранене;
липса на витамини, особено аскорбинова киселина от цитрусови плодове, плодове, плодове и зеленчуци, фолиева киселина, В12.

Затова при изграждането на диета се взема предвид не само количеството желязо в продуктите, но и тяхната съвместимост, приемът на протеини, микроелементи, хранене.

Какво трябва да включите в диетата

Месото при анемия е източник на хемо желязо, обикновено се усвоява по-бързо. С излишъка си в диетата, особено при консумация на мастни сортове (агнешко, патешко, свинско), пациентите не са имунизирани срещу недостатъчни количества хемоглобин и червени кръвни клетки. Доказано е също, че карантии, включително черния дроб, нямат толкова висока стойност, тъй като желязото в тях се съдържа под формата на феритин, което усложнява обработката му..

Продуктите, необходими за пациенти с анемия, включват:

протеин от яйца, риба, извара не по-високо от 5% мазнини и кисело-млечни напитки (до 3%);
пресни плодове и плодове, сокове с добавка на морков, цвекло;
листни зелени;
ядки
бульон от шипка;
зърнени храни, особено елда и овес;
бобови растения;
сушени плодове;
пчеларски продукти.

Какви продукти са забранени

Нежеланите хранителни компоненти, в допълнение към тлъстото месо, са:

всички пикантни и мазни ястия, приготвени сосове;
наденица, пушена;
сладкарски изделия, особено с маслен крем;
маргарин, свинска мас, мазнини;
трици, киселец, ревен, спанак, аспержи.

Важно е да се диференцира във времето употребата на храни, съдържащи желязо и мляко, яйчен жълтък, чай и кафе.

Таблица с богати на желязо храни

При определяне на хранителната стойност на отделните храни е важно да се знае кои плодове и зеленчуци повишават хемоглобина в кръвта..

Заглавие	Съдържание на желязо (mg) на 100 g	Процент от дневните нужди
дюля	3	двадесет
круши	2,3	шестнадесет
карфиол	1.4	9.8
Кориандър	1.8	тринадесет
Морско кале	шестнадесет	114
Морски зърнастец	1.4	10
цвекло	1.4	10
японско дърво	2,5	осемнадесет
сушени сливи	3	двадесет
Ябълките	2.2	шестнадесет
Касис	1.3	9

Дори при сравнително ниско ниво на желязо, той е в оптимална комбинация с витамини, което улеснява усвояването му. Зърнените култури, бобовите растения и ядките също могат да бъдат добър източник.

Заглавие	Съдържание на желязо (mg) на 100 g	Процент от дневните нужди
сусам	шестнадесет	114
Гъба Морел	12	85
Леща за готвене	12	85
елда	8.3	60
Слънчогледови семки	6.1	44
Фъстък	5	36
босилек	3.2	23

Телешкото месо съдържа 2,7 mg, а пилето 1,6 mg от този минерал. Около 1 mg в риба и до 5 mg в морски дарове.

Лечебните свойства на продуктите и рецептите

Когато съставяте менюто, можете да използвате рецептите.

Шоколад при анемия

Съдържа голямо количество желязо, горчивите сортове нормализират кръвното налягане, богати са на витамини В, калий и калций, антиоксиданти. Шоколадът повишава тонуса на тялото, паметта, мозъчния кръвоток, предпазва от стрес, подобрява емоционалния фон. Не се препоръчва мляко и с изкуствени аромати. Ако имате наднормено тегло, трябва да имате предвид високото съдържание на калории. Безопасна дневна доза - до 30 g.

Шоколадова овесена каша

За това ястие се нуждаете от следните компоненти:

овесени люспи - 4 супени лъжици,
вода - 200 мл,
банан - 1 брой,
шоколад - 10 g.

Изсипете зърнените култури във вряща вода и след 5 минути изключете огъня, оставете го под капака за 15 минути. Размесете половин банан до пюре и смесете с гореща каша, а останалите нарежете на кръгчета за украса. Настържете шоколада и добавете към кашата. Вместо това можете да използвате чаена лъжичка какао без връх. Добре е да сложите ядки или да поръсите сусамовите семена в такава каша

Перга с анемия

Той е естествен източник на витамини от група В и С, бързо подобрява състава на кръвта и е особено полезен за деца. Важно е да се гарантира, че няма алергии към пчелните продукти. За лечение 20 г пчелен хляб се смесва със супена лъжица мед и се абсорбира на празен стомах веднъж дневно. Курсът продължава поне 20 дни.

Орехи за анемия

Те съдържат омега 3-6-9 ненаситени киселини, витамини, микроелементи. За да увеличите съдържанието на хемоглобин в кръвта, не се препоръчва да ги затопляте. На ден трябва да се ядат около 20-40 г нуклеоли.

Струнен боб с ядки

Една полезна гарнитура ще изисква продукти:

млад зелен фасул - 500 g,
лък - 1 глава,
чесън - 1 скилидка,
килантро - китка,
слънчогледови семки - 20 g,
ядки - 50 g,
сол на вкус,
лимонов сок - супена лъжица,
зехтин - супена лъжица.

Нарязваме ситно лука и оставяме да къкри в тиган. Хвърлете боба във вряща вода, варете 7 минути и изсипете студена (за предпочитане ледена вода). Сложете в тиган на най-слаб огън, гответе за 5 минути. Нарязваме на ситно килантрото и смесваме в блендер със семена, орехи, чесън. Добавете към боба и го оставете да престои под капака 20 минути, залейте с лимонов сок.

Рецепта за анемия с цвекло

За вкусен десерт с лечебни свойства с нисък хемоглобин ви трябва половин чаша сок от цвекло и касис, чаена лъжичка агар-агар. Добавете водорасли на прах към соковата смес и оставете да престои поне 25 минути. Доведете да заври на слаб огън, изсипете във форми. Замразете.

Научете как да лекувате анемията с народни средства от видеото:

Правилната диета при анемия с недостиг на желязо за възрастни и деца

Анемията (анемията) е най-честото заболяване на кръвта, при което червените кръвни клетки не са в състояние да пренасят достатъчно кислород. Заболяването може да има няколко причини, често в зависимост от храненето. Жените страдат от анемия по-често от мъжете (това се дължи на честата загуба на кръв, причинена от менструация). Лечението, по-специално, диетата при анемия, е да се увеличи приемът на желязо, витамин В12, фолиева киселина (витамин В9).

Видове анемия

Има много видове анемия. Те са разделени на 3 групи в зависимост от размера на червените кръвни клетки:

Дефицит на желязо (сидеропеник): причинен от дефицит на желязо, важно за образуването на хемоглобин.
Анемия при хронични заболявания: най-честата причина е болестта на Крон, при която червата не абсорбира достатъчно необходимите за организма вещества.

Дефицит на витамин В12: Това заболяване се открива при хора с дефицит на кобаламин (витамин В12), който играе важна роля в образуването на кръв..
Злокачествена анемия.
Анемия с дефицит на витамин В9.

Нормоцитна анемия: хемолитична анемия, причинена от преждевременно разрушаване на червените кръвни клетки.

Желязодефицитна анемия и ролята на хемоглобина

Анемията е разстройство, характеризиращо се с липса на здрави червени кръвни клетки. Нивото на хемоглобина в кръвта намалява под нормата, установена в съответствие с възрастта, пола.

В човешкото тяло има 3 вида кръвни клетки:

Бели кръвни клетки (целта е борба с инфекциите).
Тромбоцити (коагулационна цел).
Червени кръвни клетки (целта е пренасянето на кислород в цялото тяло).

Червените кръвни клетки съдържат хемоглобин - протеин, богат на желязо, който придава на кръвта червен цвят. Хемоглобинът позволява на червените кръвни клетки да транспортират кислород от белите дробове до всички части на тялото, въглероден диоксид от други части на тялото до белите дробове, откъдето се издишва.

Повечето кръвни клетки, включително червените кръвни клетки, се произвеждат редовно в костния мозък - спонгиозният материал, присъстващ в кухините на големите кости. За да произведе червени кръвни клетки, хемоглобин, тялото се нуждае от желязо, витамин В12, В9, други хранителни вещества от консумираната храна..

Препоръчително желязо

Препоръчителната дневна доза желязо зависи от възрастта и пола на човека. Дете, по-голямо от 6 месеца, изисква приблизително 0,25 mg желязо на ден, мъж на възраст 19-50 години - 8 mg / ден, жена на същата възраст - 18 mg / ден.

По време на бременността нуждата от желязо се увеличава до 27 mg.

Хората с дефицит на това вещество изискват увеличаване на дозата до 150-200 mg желязо на ден.

Причини и симптоми на анемия

Недостигът на червени кръвни клетки може да възникне, ако:

тялото не произвежда достатъчно червени кръвни клетки;
загубата на червени кръвни клетки надвишава производството им (например, с кървене);
разрушаването на червените кръвни клетки се случва в организма.

Симптомите на анемия варират в зависимост от причината за заболяването. Проявите включват:

умора;
слабост;
бледност или жълтеникав тон на кожата;
неравномерен пулс;
недостиг на въздух
виене на свят;
болка в гърдите;
студени крайници;
главоболие.

Първоначално анемията може да бъде лека, почти безсимптомна. Но симптомите му могат да се влошат с течение на времето (зависи от причината за анемия). Но умората има редица възможни причини. Следователно, анемията не трябва да се приема автоматично, ако този симптом се появява често..

Основно хранене при анемия

Диетата при анемия премахва гладуването. Не разчитайте на непроверени специални диетични режими, насочени към отслабване, дори с цената на вредите за здравето. Пълнозърнестите храни, зърнените култури, са здравословни източници на желязо. Те се насищат дълго време, съдържат фибри, имат нисък гликемичен индекс, помагат при отслабване.

Като част от IDA диетата, включете в диетата си храни, съдържащи желязо, витамини B12, B9. Важно е да се поддържа балансирана, здравословна диета с много витамини, които поддържат усвояването на желязо..

Основните правила на клиничното хранене с нисък хемоглобин

Желязото, консумирано с храна, не се използва на 100% в организма. Загубите му могат да бъдат намалени до известна степен чрез правилните методи за готвене, приемане на хранителни добавки..

Основните правила на диетата при желязодефицитна анемия при възрастни и деца:

Употребата на желязо от сурови зеленчуци е по-ниска, отколкото след кратко готвене или задушаване. Когато използвате сурови броколи, той се използва с 25% по-малко, отколкото при консумация на варени зеленчуци.
Плодовете се ядат най-добре сурови (освен прасковите).
Желязото се усвоява по-добре от печени ядки, покълнали семена.
За приготвянето на тесто с мая е за предпочитане да се използва пълнозърнесто брашно.
Киселинните добавки увеличават употребата на желязо в организма до 4–5 пъти. Те също трябва да се използват за понижаване на гликемичния индекс (GI) на въглехидратните храни..
Бобовите растения трябва да бъдат предварително накиснати - това ще подобри употребата на желязо, смилаемостта на храната.
Овесената каша има нисък GI, е източник на желязо. Препоръчва се да го консумирате с мляко или вода. Варените зърнени храни имат по-висок ГИ, поради което повишават кръвната глюкоза.

Няколко полезни съвета при диети с недостиг на желязо:

Изключете алкохола от диетата, намалете кафето, силния черен чай.
Пийте вода вместо мляко, но не я елиминирайте напълно.
Подправете зеленчуковите салати с цитрусов сок или добавете към тях портокал.
Осигурете на организма разнообразна, балансирана диета, съдържаща основни хранителни вещества от растителни и животински източници на желязо. Това ще осигури ежедневната му нужда..

На какво да се съсредоточите при диета при анемия:

при прием на желязо, подходящи комбинации от продукти;
върху храна, която засилва употребата му;
върху храна, която забавя усвояването му.

За успешното лечение на анемия е важно да се определи причината за заболяването. Анемията може да бъде и признак на редица заболявания (хронично възпаление, продължително стомашно-чревно разстройство). Ето защо, ако се появят симптомите му, консултирайте се с лекар.

Какви храни и витамини са полезни?

Диетата при анемия с дефицит на желязо се основава на включването в диетата на храни с високо съдържание на вещества, подпомагащи образуването на кръв. Важна е балансираната, здравословна диета, която осигурява на организма изобилие от витамини.

Желязо

Това е основен компонент на кръвната боя. Недостигът му води до нарушаване на способността на организма да произвежда хемоглобин. Голяма част от това вещество се намира в говеждо месо, агнешко месо (особено в черния дроб), яйца, бобови растения, морски дарове, сушени плодове, пивоварни дрожди. Неговата абсорбция поддържа витамин С.

Витамин В12

Витамин В12 (кобаламин) се намира изключително в животински източници, като например:

Фолиева киселина

Нейните отлични източници:

тъмнозелени листни зеленчуци;
ядки
плодове;
соево печене;
зърна;
мая;
зърнени кълнове.

Традиционната медицина в борбата с анемията

При анемия диетата не изключва използването на традиционната медицина. От билките помагат следните билки:

Тези растения помагат на тялото да използва по-добре минералите Витамин С, необходим за лечение..

Чай от анемия

1 супена лъжица. л коприва, листа от ягоди;
1 ч.л. обикновени маншети;
300 мл вряща вода.

Залейте билките с вряла вода, оставете за 15 минути.
деформация.
Пийте 2 пъти на ден в продължение на 14 дни.

Списък на разрешени и забранени продукти

При анемия с дефицит на желязо диетата се основава на балансирана, здравословна диета с много витамини..

Одобрени продукти за анемия с дефицит на желязо

Продукти, препоръчвани за консумация при анемия:

месо;
бобови растения (грах, боб);
спанак (но в него има по-малко желязо, отколкото се смяташе досега);
кафяви морски водорасли (като компонент на супи, добавки към ориз, зеленчукови ястия и др.);
пшенични трици;
яйца
сушени смокини;
ядки, семена (1-3 пъти на ден);
пълнозърнести продукти (поне 6 пъти на ден - хляб, ориз, макаронени изделия, гранола);
млечни продукти, извара;
сушени плодове (например стафиди);
сироп;
цвекло;
Бирена мая;
зеленчуци (предимно зелени).

Забранени продукти

Препоръчва се ограничаване на продукти, които отслабват кръвта по време на анемия (диетата при анемия им позволява, но в минимални количества):

мазни, рафинирани храни;
захарни изделия;
сурови зеленчуци;
подсладени млечни продукти;
бира, кофеинови напитки.

Хората с проблеми с образуването на кръв също трябва да избягват прекомерната консумация на студени напитки, концентрирани плодови сокове, особено цитрусови плодове, домати..

Меню (режим на захранване)

Следното меню за диета при недостиг на желязо в организма е подходящо за всички пациенти с анемия, независимо от причината..

Закуска: овесени ядки с червени боровинки, кайсии, шам-фъстъци, соево мляко.
Снек № 1: ананас.
Обяд: телешки черен дроб на гъби с пълнозърнест ориз.
Снек №2: пудинг от тапиока с ягоди.
Вечеря: сьомга със зеленчуци на скара, сос от горчица.

Закуска: просо каша с бразилски ядки, ябълка.
Снек №1: Кокосово кисело мляко, нектарин.
Обяд: пайове със зеле, пушени терма, картофено пюре.
Снек № 2: моркови, хумус.
Вечеря: пилешки кускус.

Закуска: мюсли с орехи, боровинки, пълни с бадемово мляко.
Снек № 1: круша.
Обяд: свинско филе със сос къри, юфка.
Снек № 2: кисело мляко, шепа сушени кайсии.
Вечеря: домашна пикантна пица с брашно.

Закуска: елда каша с круша, киви.
Снек № 1: кефир.
Обяд: телешка пържола със зелен фасул, варени картофи.
Снек № 2: банан, тъмен шоколад.
Вечеря: салата с паста от риба тон.

Закуска: здравословни мъфини без брашно.
Снек № 1: сушени плодове, ядки.
Обяд: салата с макаронени изделия с пилешко месо, пресни зеленчуци, дресинг от кисело мляко.
Снек № 2: домати с моцарела, ръжен хляб.
Вечеря: домашно приготвено чернодробно пастетче с пълнозърнест багет.

Закуска: орехови питки с моркови, семена.
Снек №1: ябълка.
Обяд: пиле с чили, джинджифил, броколи, индийски ориз.
Снек №2: дати.
Вечеря: печена полента с чери домати, моцарела.

Закуска: краставица, джинджифил, пюре от спанак.
Снек № 1: бананови палачинки с бяло кисело мляко, малини.
Обяд: печена треска с аспержи, ризото от шафран.
Снек № 2: извара с круша, пекани.
Вечеря: борш.

Диета за анемия на бременни

Анемия в различна степен се среща при 20-60% от бременните жени. През този период анемията се определя като намаляване на хемоглобина

Диета при анемия

Анемията е често срещано разстройство, което се среща при всеки 7 жители на Русия. В същото време много хора дори не подозират, че кръвните им нива на хемоглобин и червени кръвни клетки са намалени. Анемията често се усеща от симптоми като повишена умора и умора. Съвременният човек, живеещ в активен ритъм, отписва състоянието си пред изобилието от проблеми, които трябва да разреши у дома и на работното място.

Всъщност, разграничаването на симптомите на анемия и банална умора не винаги е лесно. Освен това анемията често действа като фоново състояние на определена патология.

При анемия в кръвта се наблюдава намаляване на нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина, развива се хипоксия на органи и тъкани. Честа причина за всички тези неприятности е недохранването, когато човек злоупотребява с бързо хранене, лишавайки менюто си от пресни и здравословни храни.

Какво е анемия и защо човек се нуждае от хемоглобин?

Могат да се разграничат няколко вида анемия:

Анемия с дефицит, която се характеризира с липса на витамини и хранителни вещества в организма. Освен това най-често човек страда от недостиг на желязо. Процесът на образуване на кръв е нарушен, развива се анемия.

Хемолитична анемия, характеризираща се със смъртта на червените кръвни клетки. Причините за започване на този патологичен процес могат да бъдат много разнообразни, вариращи от отравяне с токсични вещества и завършващи с генетични мутации.

Серповидноклетъчна анемия, която се развива поради мутация на червените кръвни клетки. В резултат на това формата им се променя, червените кръвни клетки стават неспособни да изпълняват функциите си. Тази анемия се наследява..

Апластична и хипопластична анемия. Това са тежки патологии, които се развиват поради недостатъчност на костния мозък.

Остра или хронична постхеморагична анемия. Тази анемия се развива с кървене..

Именно желязодефицитната анемия се среща в медицинската практика по-често от други патологични състояния. За определяне на това разстройство ще е необходим клиничен кръвен тест..

Хемоглобинът е протеин, който съдържа желязо. Той е отговорен за доставката на кислород до всички вътрешни органи. Когато нивото на хемоглобина спадне, клетките на тялото започват да изпитват кислороден глад, което се отразява на функционирането на всички органи и системи.

Обикновено нивото на хемоглобина при жените трябва да остане 120-140 g / l, а за мъжете - 130-160 g / l.

Що се отнася до децата, нормалните стойности на хемоглобина варират в зависимост от тяхната възраст:

Веднага след раждането нивото на хемоглобина обикновено ще остане 145-225 g / l.

Когато детето навърши възраст от 3 месеца и до шест месеца, стойностите на хемоглобина ще бъдат равни на 95-135 g / l.

След година и до 18 години нивото на хемоглобина постепенно се повишава и се приравнява на подобни показатели при възрастен.

При бременни жени нормите за хемоглобин се увеличават до 110-140 g / l. Този скок се дължи на факта, че плодът расте. Запасите от желязо и фолиева киселина от депото на тялото на бъдещата майка се изразходват за нейните нужди..

Защо се развива анемия и как се проявява?

Има различни причини, които водят до развитие на анемия, сред тях:

Кървене, което може да е следствие от операции или да се развие на фона на рана. Менструацията, която се различава по продължителност и обилно освобождаване от отговорност, води до загуба на кръв в женското тяло. Възпалените хемороидални възли могат да доведат до развитие на кървене, а причината за хронична загуба на кръв са язвени лезии на стомаха и червата.

Неврологичните заболявания и психичните разстройства могат да станат тласък за проявата на анемия, тъй като имунитетът им намалява на фона им.

Хиподинамията, както и повишената тренировка, могат да доведат до образуването на анемия.

Патологиите на пикочната система, стомашно-чревния тракт могат да станат основни за образуването на анемия.

Хелминтовите инвазии водят до факта, че паразитите поемат част от хранителните вещества, обеднявайки човешката диета.

Миналите инфекции и ракови заболявания представляват сериозна заплаха за здравето и живота на човека. Много често тези заболявания са придружени от анемия..

Грешки в храненето, по-специално недостатъчната консумация на животински продукти, причиняват анемия.

Когато е изложен на една или повече причини върху човешкото тяло, той развива анемия.

Това състояние се характеризира със следните симптоми:

Необяснима мускулна слабост.

Замайване, което се появява на равни интервали.

Суха лигавица на устната кухина.

Бледност на кожата, лошо състояние на косата и ноктите.

Какви храни да ядете при анемия?

Храната при анемия трябва да е богата на желязо. Затова се препоръчва да обогатите диетата си със следните продукти: месо и риба, сметана и масло, черен дроб, език и бъбреци на животни.

Растителната храна също може да се превърне в източник на желязо, но тя няма да бъде усвоена в такива обеми, като от продукти от животински произход. Независимо от това, полезно е да ядете зърнени храни (бобови и елда), зеленчуци (домати, цвекло, картофи, чушки, моркови), плодове (круши, ябълки, сливи, нар, кайсии, дюли, хурма), плодове (касис, ягоди и др.) ягоди, боровинки), както и гъби.

Източникът на желязо за организма е не само храната, но и напитките: сок от сливи, ябълки, грозде, домати, цвекло и моркови. Добре е също да пиете чай с мед и лимон..

Продуктите, необходими за попълване на запасите от желязо в тялото, са представени в таблицата:

100 g съдържание на желязо в mg

Медицински съвети

Пояснете какво можете да ядете при анемия, която ви е необходима при вашия лекар. Въпреки това, правилното хранене, за да се отървете от анемия, не е достатъчно, ще трябва да приемате лекарства. Независимо от това диетата играе огромна роля. Продуктите, влизащи в тялото, трябва да са богати не само на желязо, но и на други полезни вещества, витамини и минерали.

Около 20 mg желязо трябва да влизат в човешкото тяло на ден. Той ще се абсорбира по-добре, ако комбинирате приема му с витамин С. Например, полезно е да ядете елда каша и да я пиете със сок от нар или месо със сок от сливи..

Анемия при дете: как да повишим хемоглобина?

Анемията е опасно разстройство в детска възраст, така че трябва да се справите правилно с нея. Така че кислородният глад на вътрешните органи на детето ще доведе до забавяне на неговото развитие, както психическо, така и физическо. Детето става сълзливо, агресивно, летаргично.

Ако откриете такива симптоми, трябва да се свържете с педиатър и да направите кръвен тест. Често именно анемията причинява тези симптоми. Ако кърмеща майка води правилен начин на живот и яде здравословна храна, тогава на възраст до шест месеца анемията при децата не се развива често. В крайна сметка желязото от майчиното мляко се абсорбира от тялото на трохите много добре. Следователно, ако анемията се развие при кърмено дете, тогава диетата на майката трябва да се промени. Когато въвеждате допълнителни храни, трябва да се придържате към основните правила, като правите менюто на бебето здравословно и разнообразно. На масата трябва да присъстват такива продукти като: цвекло, месо, ябълки, елда, сокове (ябълка и нар).

Когато детето порасне, проблемът с анемията ще се реши сам, но само при условие, че бебето се храни правилно. До 3 години диетата на предучилищна възраст значително се разширява. Тя включва голямо разнообразие от продукти, които не причиняват алергии.

Анемия по време на бременност и кърмене: как да повишим хемоглобина?

Жена, носеща плод, трябва да се храни правилно. Това ще покрие нуждите не само на тялото й, но и на потребностите на растящото дете. Дефицитът на желязо ще доведе до развитие на анемия както при бременната жена, така и при детето. Това е много опасно, тъй като причинява забавяне на растежа и развитието на плода.

Ето защо бъдещата майка трябва да се придържа към следните препоръки:

Трябва да пиете зелен чай, той позволява по-добре усвояването на желязото. Най-добре е да откажете консумацията на черен чай.

Сокът от нар трябва да се консумира в малки количества, тъй като прекаляването му може да провокира забавяне на изпражненията.

Продуктите, съдържащи желязо, ще помогнат за поддържане на нормални нива на хемоглобин в кръвта на бременната жена и детето.

При честа диария или повръщане се консултирайте с лекар. Този проблем не може да бъде игнориран..

Анемия и диабет

Захарният диабет води до неизправност на бъбреците, които са отговорни за производството на хормон, наречен еритропоетин. Необходимо е червеният костен мозък да произвежда червени кръвни клетки. Диабетът задейства смъртта на клетките, отговорни за производството на еритропоетин, което води до развитие на бъбречна недостатъчност и анемия.

Можете да се отървете от анемия, която се развива на фона на захарен диабет само с помощта на лекарства, които съдържат еритропоетин. Това обаче не изключва спазването на принципите на доброто хранене..

Диетата на такива пациенти трябва да бъде строга, обогатена с желязо и фолиева киселина. Затова менюто трябва да включва нар, хума, бобови растения, зеленчуци, елда, сокове.

Хранене при анемия: рецепти

За да повишите нивото на хемоглобина в кръвта, трябва да използвате следните рецепти:

Витаминна смес За да го приготвите, ще ви трябват 0,5 кг сини сливи, орехи, стафиди и сушени кайсии. Всички тези продукти се прекарват през месомелачка и се смесват с мед (0,35 кг). Сместа се съхранява в хладилник под затворен капак в стъклен буркан. Вземете му трябва 2 супени лъжици преди хранене, 3 пъти на ден.

Сок с цвекло и моркови. Смесете 50 г сок от цвекло, 100 г сок от моркови и една супена лъжица мед. Всички компоненти трябва да се комбинират и пият преди обяд..

Червено-ябълков сок. За да приготвите напитка, трябва да смесите половин чаша сок от червена боровинка и ябълка, добавете супена лъжица сок от цвекло. Трябва да пиете такава напитка 4-5 пъти седмично.

Вкусно брашно за повишаване на хемоглобина. Смелете орехите и елдата (в чаша) в прах на кафемелачка. 100 г мед се добавят към праховата смес. Приемайте лекарството вътре в супена лъжица 3 пъти на ден, няколко минути преди хранене.

Витаминен коктейл. За да го приготвите, трябва да смесите сока от нар, моркови, ябълки, цвекло и грозде. За да подсладите напитката, можете да добавите мед към нея..

Какво не можете да ядете с анемия?

Има продукти, които помагат за намаляване на усвояването на желязо в организма. Следователно те трябва да бъдат изключени от менюто..

Всички мазни храни.

Продукти за печене и брашно.

ГАЗОВИ НАПИТКИ.

Алкохолът. Ако човек пие сурогат, тогава при анемия това може да бъде смъртоносно.

Храни с високо съдържание на калций.

Как да увеличите усвояването на желязо?

За да желязото се усвоява по-добре от организма, трябва да използвате следните препоръки:

Месото и черният дроб трябва да се ядат със зеленчуци, цвеклото и морковите са особено полезни.

Аскорбиновата киселина помага на желязото да се усвоява по-добре, затова е полезно да пиете зърнени храни, риба и месни ястия с портокалов сок.

Пиенето на 50-70 г мед на ден ще позволи по-доброто усвояване на желязото в организма. Медът е добър и за повишаване на имунитета..

За пациенти с анемия експертите препоръчват да се ядат круши, които повишават концентрацията на хемоглобин в кръвта.

Достатъчно е да се придържате към тези прости препоръки, така че анемията да отстъпи или изобщо да не се появи.

Седмично меню за хора с анемия

Варена елда. Доматен сок

Задушени зеленчуци, варено месо, сок от нар

Салата от пресни зеленчуци, пресни плодове

Фасул с месо, сок с моркови и цвекло

Елда и телешки черен дроб, пресен нар

Херкулес със зелени плодове от чай

Зеленчукова супа, пилешки гърди, сок от моркови

Печена риба, ориз, сок с грозде и ябълки

Сок от нар и гранола

Супа от месо и грах, доматен сок

Елда с черен дроб, зеленчуков сок

Плодове и извара, прясно изцеден сок

Супа със сърца, зелен чай

Картофи и месо, доматен сок

Елда със стафиди, пресен портокал

Телешки черен дроб, задушени зеленчуци, сок с моркови

Яхния, зеленчукова салата, картофено пюре

Мюсли и зелен чай

Зеленчукова яхния, месо и сок от нар

Ориз, риба, зеленчукова салата, гроздов и ябълков сок

Диета, която ви позволява да повишите нивото на хемоглобина в кръвта, може да бъде не само полезна, но и разнообразна, без да се нарушава вкуса на ястията. По този начин, следвайки съветите на специалисти, е възможно да се предотврати развитието на анемия.

Автор на статията: Кузьмина Вера Валеревна | Ендокринолог, диетолог

Образование: Диплома на Руския държавен медицински университет на име Н. И. Пирогов, специалност „Обща медицина“ (2004). Резиденция в Московския държавен медицински и стоматологичен университет, диплома по „Ендокринология“ (2006 г.).

15 храни, които ускоряват възстановяването при настинка и грип

Джогингът удължава живота с 6 години!

Анемията е ниско съдържание в кръвта на функционално пълни червени клетки (червени кръвни клетки), това състояние се нарича още нисък хемоглобин (прочетете повече в статията: причини и симптоми на нисък хемоглобин). Анемията може да се развие в човек, който страда от много други заболявания..

За да се установи диагнозата анемия, е необходимо да се дари кръв за анализ. Това проучване ще позволи не само да се определи, че човек развива анемия, но и да изясни вида на разстройството, както и неговата тежест. Благодарение на лабораторните изследвания могат да се установят дори леки отклонения от нормата..

В случай на анемия се предписват железни препарати, които ви позволяват да блокирате липсата на този микроелемент в организма. В резултат на това хемоглобинът се повишава до нормални стойности. Само лекар може да предпише лекарства за лечение на анемия с дефицит на желязо.

Анемията, или както се нарича популярно, „анемия“ е състояние, характеризиращо се с намаляване на нивото на хемоглобина и / или червените кръвни клетки. Повечето пациенти, след като са научили за диагнозата си, се чудят как да лекуват анемия у дома. Това ще разгледаме в статията..

Анемия. Видове анемия: дефицит на желязо, хемолитичен, дефицит на В12, апластичен. Причини, диагноза, степен на анемия.

Анемия или намалено количество хемоглобин в кръвта и разговорно - „анемия“. Почти всеки човек поне веднъж попадна на подобна формулировка, особено жените. Какво означава този плашещ термин? Защо възниква това състояние на тялото? Защо анемията е опасна? Как да го разпознаем навреме на началните етапи?

Анемията е патологично състояние на организма, при което се наблюдава намаляване на броя на хемоглобина и червените кръвни клетки под долните граници на нормата. Освен това, понижението на хемоглобина е задължителен признак на анемия, за разлика от намаляването на броя на червените кръвни клетки. Тоест, винаги има намаляване на концентрацията на хемоглобин с анемия и може да няма намаляване на броя на червените кръвни клетки. В някои случаи обаче при анемия се откриват патологични форми на червените кръвни клетки (не в две - вдлъбнати).

Анемията не е независимо заболяване, а следствие от основната патология, следователно идентифицирането на понижено ниво на червените кръвни клетки и хемоглобина изисква задълбочена диагноза, за да се установи причината!

Какво е псевдоанемия и латентна анемия?

Анемията трябва да се разграничава със следните състояния на тялото:

Хидремия - изтъняване на кръвта.
Това състояние е възможно, когато тъканната течност навлезе в кръвта с конвергенцията на оток, силно пиене. Хидремията е псевдоанемия.

Съсирване на кръвта
Сгъстяването на кръвта може да възникне поради загубата на течната част на кръвта, което протича при тежка дехидратация. Дехидратацията се наблюдава в резултат на силно повръщане, диария и обилно изпотяване. В този случай обаче, поради сгъстяване на кръвта, количеството на хемоглобина и еритроцитите може да бъде в нормалните граници. В такива ситуации говорят за латентна анемия..

Специфични и неспецифични признаци на анемия - какво се отнася за тях?
На първо място, помислете как се проявява анемията. Има неспецифични и специфични прояви. Неспецифичните прояви се наричат така, защото тези признаци са общи за всички видове анемия. Конкретните прояви са строго индивидуални и характерни само за всеки конкретен тип анемия.Сега ще разгледаме само неспецифични прояви и ще посочим конкретни, когато разглеждаме видове анемия..

Симптоми и признаци на анемия

И така, неспецифичните признаци на анемия включват следните симптоми:

бледност на кожата и лигавиците
слабост
виене на свят
шум в ушите
главоболие
бърза уморяемост
сънливост
диспнея
анорексия (патологична загуба на апетит или отвращение към храната)
нарушение на съня
менструални нередности до пълното прекратяване на менструацията (аменорея)
импотентност
тахикардия (повишена сърдечна честота)
сърдечни шумове (засилен сърдечен импулс, систоличен шум в областта на сърцето)
сърдечна недостатъчност
при понижаване на количеството на хемоглобина под 50 g / l е възможна ацидоза (подкиселяване на кръвта)
по-нисък хемоглобин под нормалните нива
намаляване на еритроцитите под нормата
промяна на цвета
промяна в съдържанието на белите кръвни клетки и тромбоцитите

Видове анемия - постхеморагична, хемолитична, дефицитна и хипопластична

Анемията може да бъде причинена от напълно различни причини, поради което е обичайно да се разделят всички анемии според различни критерии, включително причините, които ги причиняват. Според причините (патогенезата) се разграничават три вида анемия: постхеморагична, хемолитична и свързана с нарушено кръвообразуване (дефицитно и хипопластично). Какво означава? Ще анализираме по-подробно.

Постхеморагичната анемия е свързана с остра или хронична загуба на кръв (кървене, нараняване).

Хемолитични - развиват се във връзка с повишено разрушаване на червените кръвни клетки.

Анемията с дефицит се причинява от липса на витамини, желязо или други микроелементи, необходими за образуването на кръв.

Хипопластичната анемия е най-тежкият вид анемия и е свързана с нарушена хематопоеза в костния мозък..

Степени на анемия

В допълнение към тази класификация на анемията според патогенезата се използват и няколко други, които се наричат работни класификации на анемията, тъй като именно те се използват от практични клиницисти. Разгледайте тази група работни класификации:

По тежест. Има три степени на тежест на анемията - лека, умерена и тежка, в зависимост от съдържанието на хемоглобин и червени кръвни клетки:

суровост

Хемоглобин, г / л

Червени кръвни клетки, T / L

лесно

> 100 g / l

> 3 T / L

Средно аритметично

100 - 66 g / l

3 - 2 T / L

тежък

1,05) и хипохромни (CPU 8,0 микрона) и мегалобластични (SDE> 9,5 микрона). Нормоцитната анемия се характеризира с нормален диаметър на червените кръвни клетки, а микроцитната анемия се характеризира с намален диаметър на червените кръвни клетки, а макроцитната и мегалобластичната се свързват с увеличаване на диаметъра на червените кръвни клетки. Нормоцитната анемия включва - остра постхеморагична и най-хемолитична анемия; микроцитна - желязодефицитна анемия, микросфероцитоза и хронична постхеморагична анемия. Макроцитна анемия е хемолитично заболяване на новородени, анемия с фолиева недостатъчност. Мегалоцитна - анемия с дефицит на В12.

Според съдържанието на серумно желязо се разграничава нормосидемична анемия (съдържанието на желязо в кръвния серум е нормално между 9,0 и 31,3 µmol / L), хипосидеремична (съдържанието на желязо е намалено по-малко от 9,0 µmol / L) и хиперсидеремична (концентрацията на желязо се увеличава над 32 µmol / л). Нормосидеремичната анемия е остра постхеморагична анемия; хипосидеремична - това е желязодефицитна анемия, таласемия и хронична постхеморагична; хиперсидемични са хемолитична анемия и дефицит на В12.

Разгледахме какви видове и по какви признаци се класифицира анемията. Обръщаме се към разсъждението как се проявяват определени видове анемия, какви промени се наблюдават в кръвта и в човешкото тяло като цяло..

Постхеморагична анемия, симптоми, диагноза и лечение

Постхеморагичната анемия може да бъде остра и хронична. Острата постхеморагична анемия се развива в отговор на преходна и голяма кръвозагуба, а хроничната анемия се развива в отговор на продължителна загуба на кръв в малки количества.

Симптоми на остра постхеморагична анемия, кръвна картина

Симптомите на остра постхеморагична анемия са следните признаци: бледност, силно виене на свят, припадък, бърз пулс, студена пот, понижена телесна температура и понякога повръщане. Загубата на кръв над 30% от основната стойност е критична и животозастрашаваща..

Диагноза на постхеморагична остра анемия

Броят на ретикулоцитите в кръвта се увеличава с повече от 11%, появяват се и „незрели“ червени кръвни клетки и червени кръвни клетки с променена клетъчна форма. От страната на левкоцитите се наблюдава увеличение на общия им брой над 12 G / L, а във формулата на левкоцитите се наблюдава изместване вляво. В следващите два месеца след остра загуба на кръв се възстановяват нивата на червените кръвни клетки и хемоглобина. Възстановяването на броя на червените кръвни клетки и съдържанието на хемоглобин обаче е свързано с разхода на железен фонд в организма и може да доведе до развитие на дефицит на желязо. Следователно през периода на възстановяване след загуба на кръв е необходимо правилното хранене, тоест храните с високо съдържание на желязо (например, нар, елда, черен дроб и др.) Трябва да бъдат в диетата.

Принципи за лечение на остра постхеморагична анемия

Лечението на остра постхеморагична анемия трябва да се провежда в болница и трябва да бъде насочено към възстановяване на количеството на циркулиращата кръв, броя на кръвните клетки и поддържане на тези показатели. На първо място е необходимо да се спре кървенето. След това, в зависимост от размера на загубата на кръв, се използва кръвопреливане, червени кръвни клетки и кръвни заместители.

Симптоми на хронична постхеморагична анемия

Симптомите на хронична постхеморагична анемия са същите като при анемията с дефицит на желязо. Какви са тези симптоми? Значи, признаци на хронична постхеморагична анемия са: алебастърен тон на кожата (много бял, блед), извратеност на миризмата (непоносимост към миризми или, напротив, копнеж към всякакви миризми), промяна на вкуса, подпухналост на лицето, пастообразни крака, чуплива коса и нокти сухота, грапавост на кожата. Възможно е и образуването на койлонехия - изтънени и сплескани нокти. В допълнение към тези външни признаци са възможни задух, гадене, замаяност, повишена сърдечна честота, слабост, умора, нискостепенна температура (до 37 ° C) и т.н. Поради недостиг на желязо могат да се появят нарушения на стомашно-чревния тракт - кариес, глосит, намалена киселинност на стомашния сок, както и неволно уриниране със смях, изпотяване.

Диагноза на хронична постхеморагична анемия

В кръв с хронична постхеморагична анемия се появяват слабо оцветени малки червени кръвни клетки, овални червени кръвни клетки, общият брой на левкоцитите е намален и се наблюдава лека лимфоцитоза във формулата на левкоцитите. В кръвния серум концентрацията на желязо е под нормалната - 9,0 µmol / L, съдържанието на мед, калций, витамини A, B, C също е по-ниско от нормалното, но обаче концентрацията на цинк, манган и никел в кръвта се увеличава.

Причини за хронична постхеморагична анемия

Защо възниква такова състояние - хронична постхеморагична анемия? Причините за това са следните:

заболявания на стомашно-чревния тракт (язви, полипи, хернии)
хелминтиази (кръгли червеи)
тумори
заболяване на бъбреците
чернодробни заболявания (цироза, чернодробна недостатъчност)
маточно кървене
нарушения на коагулационната система

Лечение на хронична постхеморагична анемия

Именно поради причините, водещи до развитието на хронична постхеморагична анемия, при лечението на това състояние е необходимо първо да се елиминира причината за хронична загуба на кръв.След това е необходима балансирана диета, съдържаща храни с високо съдържание на желязо, фолиева киселина и витамини. В случай на тежка анемия е необходимо да се приемат железни препарати (сорбифер, ферум-лек) под формата на таблетки или инжекции, препарати с фолиева киселина, витамин В12 под формата на таблетки или под формата на инжекции. Най-ефективните лекарства за възстановяване на нивото на желязо в организма са таблетните препарати, които се произвеждат от различни компании. Поради това в аптеките има богат избор от железни препарати.

Когато избирате лекарство, трябва да обърнете внимание на съдържанието на желязо в една таблетка и бионаличността на това лекарство. Железните препарати трябва да се приемат заедно с аскорбинова и фолиева киселина, тъй като в тази комбинация се получава най-доброто усвояване на желязо. Въпреки това, когато избирате лекарство и доза, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Хемолитична анемия, симптоми, диагноза и лечение

Причини за хемолитична анемия

Хемолитичната анемия е група от анемии, при които процесите на разрушаване на еритроцитите преобладават над техните производствени процеси. С други думи, унищожаването на червените кръвни клетки става по-бързо, отколкото образуването на нови клетки, вместо унищожени. Хемолитичната анемия може да бъде наследствена и придобита..

Наследствената хемолитична анемия е:

Анемия на Minkowski-Shoffar (наследствена микросфероцитоза)
ензимна анемия (глюкоза - 6 фосфат дехидрогеназа)
сърповидно-клетъчна анемия
таласемия

Симптоми на хемолитична анемия

Често срещан симптом на всички хемолитични анемии е жълтеница. Жълтеница се появява поради факта, че по време на разрушаването на червените кръвни клетки в кръвта се отделя голямо количество билирубин, което води до този симптом. В допълнение към жълтеница има следните симптоми, общи за всички хемолитична анемия - увеличение на черния дроб и далака, увеличаване на концентрацията на билирубин в кръвта, тъмен цвят на урината и изпражненията, треска, втрисане, болка, урина цвета на "месни плесни".

Поради факта, че сърповидноклетъчната анемия и таласемия са най-разпространените сред наследствените хемолитични анемии, ще ги разгледаме по-подробно.

Серповидноклетъчна анемия, причини, симптоми, диагноза

Причини за сърповидно-клетъчна анемия

Серповидноклетъчната анемия се причинява от синтеза на дефектна молекула хемоглобин. Такива дефектни молекули на хемоглобин са събрани в вретеновидни кристали (тактоиди), които разтягат червеното кръвно клетки, придавайки му сърповидна форма. Такива червени кръвни клетки с форма на сърп са леко пластични, повишават вискозитета на кръвта и запушват малки кръвоносни съдове. Освен това с острите си краища такива червени кръвни клетки се пробиват взаимно и се унищожават.

Симптоми на сърповидно-клетъчна анемия

Серповидноклетъчната анемия се проявява външно от следните симптоми:

хемолитични кризи, които са провокирани от липса на кислород (например в планината на голяма надморска височина или в невентилирана стая с голяма тълпа от хора)
жълтеница
болезнено подуване и язви по долните крайници
хемоглобин в урината
увеличен далак
зрително увреждане

Диагностика на сърповидно-клетъчна анемия

При кръвния тест намалено количество хемоглобин (50 - 80 g / l) и червени кръвни клетки (1 - 2 T / l), увеличение на ретикулоцитите до 30% или повече. Полумесец еритроцити и еритроцити с тела на Jolly и пръстени Cabo се виждат в кръвен размазване..

Лечение на сърповидно-клетъчна анемия

Основният принцип за лечение на този тип анемия е предотвратяване на хемолитични кризи. Този ефект се постига от факта, че човек избягва хипоксични състояния - присъствието в разреден въздух, на места с ниско съдържание на кислород и т.н. Използвайте трансфузии на червени кръвни клетки или заместители на кръвта.

Таласемия - причини, симптоми, диагноза на заболяването

Таласемия - причините за заболяването

Таласемията възниква поради нарушение на скоростта на образуване на хемоглобин. Такъв незрял хемоглобин не е стабилен, в резултат на което той отпада в червените кръвни клетки под формата на включвания - тялото, а цялото червено кръвно клетки придобива вид на целева клетка. Таласемията е сериозно наследствено заболяване, което не може да се излекува, а може само да облекчи проявите му.

Симптоми на Таласемия

бледа, иктерична кожа
черепна деформация
физическо и психическо недоразвитие
Монголоиден разрез на очите
костни нарушения, наблюдавани на рентгенови лъчи
увеличен черен дроб и далак
хемосидероза, поради която кожата придобива земен - зелен оттенък

Диагностика на таласемия

В кръвта се откриват целеви еритроцити, увеличен брой ретикулоцити, намаляване на концентрацията на хемоглобин до 20 g / l и еритроцити до 1 T / l. Наблюдава се и намаляване на броя на белите кръвни клетки и тромбоцитите..
За съжаление, таласемията не подлежи на лечение и е възможно само да се облекчи нейният ход. За тази цел се използва преливане на червени кръвни клетки или кръвни заместители..

И така, ние разгледахме основните видове наследствена хемолитична анемия, които се предават от родителите на децата. Обръщаме се към разглеждането на придобита хемолитична анемия, които възникват поради наличието на провокиращ фактор.

Придобита хемолитична анемия, имунна и неимунна анемия

На първо място, трябва да се отбележи, че придобитата хемолитична анемия може да се развие със или без имунната система (имунна). Анемията, която се развива с участието на имунната система, включва вирусна, сифилитична анемия и хемолитична болест на новороденото. Неимунната хемолитична анемия е заболяване на Маркиафава-Микели, както и анемия в резултат на дълги маршируващи разходки, отравяне с алкохол, киселини, соли на тежки метали, отрова от змии, насекоми и гъби. При изгаряния, които съставляват повече от 20% от телесната повърхност, липса на витамин Е и малария, се развива и неимунна хемолитична анемия.

Сифилитична и вирусна имунна хемолитична анемия

Сифилитичната и вирусна имунна хемолитична анемия се проявяват по същия начин. Тези видове анемия са вторични, тоест възникват на фона на съществуващо заболяване - сифилис или вирусна инфекция.Тези хора имат температура, втрисане, болки в гърба, слабост, задух, кръв в урината, увеличен черен дроб и далак. В кръвта концентрацията на билирубин и броят на ретикулоцитите се увеличават, но съдържанието на хемоглобин може да бъде нормално или леко намалено, появяват се кръгли червени кръвни клетки.

Лечението на тези видове анемия обикновено не се изисква..

Хемолитична болест на новороденото, причини за развитие, симптоми на заболяването, тежест.

Хемолитичното заболяване на новороденото е заболяване, което възниква в резултат на конфликт между червените кръвни клетки на майка и дете, които имат несъвместими антигени на кръвна група или Rh фактор. В този случай антителата на майката проникват в плода през плацентата и причиняват разрушаване на червените кръвни клетки в детето. Тежестта на хемолитичното заболяване на новороденото зависи от броя на майчините антитела, които преминават през плацентата към плода. Затова бременните жени с отрицателен Rh - фактор на кръвта редовно преминават кръвен тест за наличието на такива антитела. Ако се открият антитела, тогава е необходимо подходящо лечение. Дете с хемолитична болест на новороденото се ражда с оток, асцит, има висок плачевен тон и високо съдържание на незрели червени кръвни клетки (еритробласти, нормоцити и ретикулоцити). Хемолитичната болест на новороденото се класифицира по тежест в лека, умерена и тежка според количеството на хемоглобина и билирубина в кръвта.

суровост	Съдържанието на хемоглобин, г / л	Съдържанието на индиректен билирубин, г / л
лесно	Над 150 g / l	По-малко от 86 г / л
Средно аритметично	100 - 150 г / л	86 - 140 г / л
тежък	Под 100 g / l	Повече от 140 g / l

В момента хемолитичната болест на новороденото се предотвратява чрез проследяване на наличието на антитела в майката. Ако антителата се открият в майката, тогава лечението се провежда в болница. В този случай се произвежда инфузия на анти-резус имуноглобулини.

Признаци на неимунна хемолитична анемия, лабораторни симптоми

Неимунната хемолитична анемия има следните симптоми - жълтеница, увеличен черен дроб и далак, повишена концентрация на билирубин в кръвта, тъмен цвят на урината и изпражненията, треска, втрисане, болка, урина цветът на "месни плесни". На кръвната картина се отбелязва наличието на червени кръвни клетки с различна форма и размер., ретикулоцитоза до 30% и повече, намален брой левкоцити и тромбоцити. Подобна анемия сама по себе си не изисква отделно и специално лечение, тъй като първо е необходимо да се отстрани факторът, който причинява тази анемия (змийски отрови, соли на тежки метали и др.).

Анемията, причинена от нарушено образуване на кръв, се разделя на две големи групи - дефицитна анемия и хипопластична. Анемията с дефицит е свързана с дефицит на необходимите за образуването на кръвта елементи. Анемията с дефицит включва анемия с дефицит на желязо, желязо огнеупорна анемия, дефицит на В12 и фолиева недостатъчност. Хипопластичната анемия се причинява от смъртта на прогениторните клетки в костния мозък. Хипопластичната анемия може да бъде наследствена (анемия на Фанкони, анемия Естрен-Дамешик, анемия Блекфайн-Даймънд) и придобита. Придобитата хипопластична анемия се развива самостоятелно поради неизвестна причина, или на фона на съществуващо заболяване - лъчева болест, инфекции, увреждане на имунната система.

За повечето хора дефицитната анемия, която може да се появи при почти всеки човек, представлява по-голям интерес. Следователно, най-подробно се спира на този тип анемия.

Анемия с дефицит на желязо - причини, симптоми, диагноза и лечение

Съдържанието на желязо в човешкото тяло е 4 - 5 g или 0,000065% от телесното тегло. От тях 58% от желязото е част от хемоглобина. Желязото може да се депозира (съхранява в резерва) в черния дроб, далака и костния мозък. В същото време физиологичните загуби на желязо възникват с изпражнения, урина, пот, с менструация и по време на кърмене, поради което е необходимо да се включат в диетата продукти, съдържащи желязо.

Причини за желязодефицитна анемия

Анемията с дефицит на желязо се появява в следните случаи:

липса на желязо в организма (недоносени деца, деца под 1 година, бременни)
повишена нужда от желязо (бременност, кърмене, период на повишен растеж)
нарушена абсорбция на желязо от стомашно-чревния тракт и последващото му транспортиране
хронична загуба на кръв

Симптоми на желязодефицитна анемия

Клинично желязодефицитната анемия се проявява чрез три основни синдрома - хипоксичен, сидеропеничен и анемичен. Какви са тези синдроми? Какво се характеризира с всеки от тях? Синдромът е стабилен набор от симптоми. Така че, хипоксичният синдром се характеризира с задух, главоболие, шум в ушите, умора, сънливост и тахикардия; анемичният синдром се изразява в намаляване на съдържанието на броя на червените кръвни клетки и хемоглобина. Сидеропеничният синдром е пряко свързан с намаляване на количеството желязо в организма и се проявява по следния начин: недохранване на кожата, ноктите, косата - алабастър на тона на кожата, сухота и грапавост на кожата, чуплива коса и нокти. Тогава се добавя извратеността на вкуса и миризмата (желание да ядете креда, да вдишвате миризмата на измити бетонни подове и др.). Възможно е да има усложнения от стомашно-чревния тракт - кариес, дисфагия, намалена киселинност на стомашния сок, неволно уриниране (в тежки случаи), изпотяване.

Достъпно и ясно за желязодефицитната анемия

Диагностика на желязодефицитна анемия

В кръвта се наблюдава намаляване на съдържанието на хемоглобин до 60 - 70 g / l, в еритроцитите до 1,5 - 2 T / l, броят също е намален или въобще няма ретикулоцити. Появяват се червени кръвни клетки с различни форми и размери. Под нормална серумна концентрация на желязо.

Лечение на анемия с дефицит на желязо

Лечението на анемията с дефицит на желязо се основава на принципите за премахване на причината за появата му - лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, както и въвеждане на балансирана диета. Диетата трябва да съдържа храни с високо съдържание на желязо (черен дроб, месо, мляко, сирене, яйца, зърнени храни и др.). Въпреки това, основното средство за възстановяване на количеството желязо в организма в началния етап са железните лекарства. В повечето случаи такива лекарства се предписват под формата на хапчета. В тежки случаи прибягвайте до мускулна или венозна инжекция. При лечението на тази анемия например се използват такива лекарства: сорбифер, ферум-лек, тардиферон, тотем и други. Изборът на различни лекарства, включително комбинирани, е много широк.

Когато избирате, трябва да се консултирате с вашия лекар. Обикновено дневната доза за профилактика и лечение на лека анемия е 50-60 mg желязо, за лечение на умерена анемия - 100-120 mg желязо на ден. Тежката анемия се лекува в болница и като инжекции се използват добавки с желязо. След това преминават към таблетни форми. Железните препарати причиняват потъмняване на изпражненията, но това е нормално в тази ситуация. Ако желязоният препарат причинява дискомфорт в стомаха, той трябва да бъде заменен.

Желязоустойчива анемия причини, симптоми, диагноза и лечение

Причината за желязо огнеупорна анемия

Желязоустойчивата анемия се нарича още сидеробластична или сидерохристична. Желязоустойчивата анемия се развива на фона на нормално серумно желязо и липса на ензими, които участват в синтеза на хемоглобин. Тоест, основната причина за желязо-огнеупорна анемия е нарушение на процесите на "асимилация" на желязо.

Симптоми на желязна рефракторна анемия, какво е хемосидероза?

Желязоустойчивата анемия се проявява чрез задух, главоболие, замаяност, шум в ушите, умора, сънливост, нарушения на съня и тахикардия. Поради високото съдържание на желязо в кръвта се наблюдава хемосидероза.Хемосидерозата е отлагането на желязо в органи и тъкани поради неговия излишък. С хемосидерозата се развива сърдечно-съдова недостатъчност поради отлагане на желязо в сърдечния мускул, захарен диабет, увреждане на белите дробове и размера на черния дроб и далака. Кожата става земен..

Диагностика на желязо-рефракторна анемия, какви са страничните пластове?

Цветовият показател на кръвта се намалява до 0,6 - 0,4, има червени кръвни клетки с различна форма и големина, количеството на хемоглобина и червените кръвни клетки е под нормата. Има промени в костния мозък - появяват се клетки - сидеробласти. Сидеробластите са клетки, които имат ядро, направено от желязо около ядрото. Обикновено такива клетки в костния мозък 2,0 - 4,6%, а при желязо-рефракторна анемия броят им може да достигне до 70%.

Лечение на желязна рефракторна анемия

В момента няма лек, който би могъл напълно да го елиминира. Може би използването на заместителна терапия - инжекция на червени кръвни клетки и кръвни заместители.

Анемия за дефицит на B12, причини за заболяването, диагноза и лечение.

Какво е B12? Къде е този витамин?

Първо, какво е B12? B12 е витамин, който се нарича още цианкобаламин. Цианокобаламинът се намира главно в животински продукти - месо, черен дроб, бъбреци, мляко, яйца, сирене. Нивото на витамин В12 трябва постоянно да се поддържа от употребата на подходящи храни, тъй като естествената му физиологична загуба настъпва с изпражненията и жлъчката.

Причини за анемия с дефицит на В12

И така, B12 - дефицитна анемия - това е анемия в резултат на дефицит на витамин B12. Липсата на витамин В12 може да бъде причинена от недостатъчен прием на него с храна или нарушение на абсорбцията му в стомашно-чревния тракт. Недостатъчен прием на цианкобаламин с храна е възможен при вегани. Също така, дефицит на B12 може да се прояви с увеличаване на нуждата от него при бременни жени, кърмачки и ракови пациенти. Усвояването на достатъчно количество витамин В12 се случва при заболявания на стомаха, тънките черва (дивертикули, червеи) и лечение с антиконвулсанти или орални контрацептиви.

Симптоми на анемия с дефицит на В12

Симптомите на анемия с дефицит на В12 се характеризират с нарушения в централната нервна система и стомашно-чревния тракт. Така че, помислете за тези две големи групи симптоми:

от централната нервна система. Наблюдава се намаление на рефлексите, парестезия ("гъзови кости"), изтръпване на крайниците, усещане за памучни крака, нарушена походка, загуба на паметта
от стомашно-чревния тракт. Има повишена чувствителност към кисели храни, глосит, затруднено преглъщане, атрофия на стомашната лигавица, увеличаване на размера на черния дроб и далака

Диагноза анемия с дефицит на В12

В кръвоносната система настъпва преход към мегалобластичен тип хематопоеза. Това означава, че в кръвта се появяват гигантски червени кръвни клетки с по-къса продължителност на живота, ярко оцветени червени кръвни клетки без просветление в центъра, крушовидни и овални червени кръвни клетки с Jolly тела и пръстени Cabo. Появяват се и гигантски неутрофили, броят на еозинофилите намалява (до пълно отсъствие), базофили и общият брой левкоцити. В кръвта концентрацията на билирубин се повишава, във връзка с което може да се наблюдава лека жълтеница на кожата и склерата на очите.

Лечение на анемия с дефицит на В12

На първо място е необходимо да се лекуват заболявания на стомашно-чревния тракт и да се установи балансирана диета с достатъчно съдържание на витамин В12. Използването на курс за инжектиране на витамин В12 бързо нормализира образуването на кръв в костния мозък, а след това е необходим постоянен, редовен прием на достатъчно количество витамин В12 с храна.

Анемия на фолиевата недостатъчност, причини, симптоми и лечение

Витамин В9 - фолиева киселина. Той влиза в тялото с храна - говеждо и пилешко дробче, салата, спанак, аспержи, домати, мая, мляко, месо. Витамин В9 е в състояние да се натрупва в черния дроб. По този начин, B9 - дефицитна анемия възниква поради липса на фолиева киселина в човешкото тяло. Дефицитът на фолиева киселина е възможен, когато децата се хранят с козе мляко, при продължителна топлинна обработка на храната, при вегетарианци, с недостатъчно или небалансирано хранене. Недостигът на фолиева киселина се наблюдава и при повишено търсене на нея при бременни, кърмещи, недоносени деца, юноши и пациенти с рак. Наличието на заболявания като хронична бъбречна недостатъчност, чернодробно заболяване води до слънчево-дефицитна анемия. Възникването на дефицит на фолиева киселина е възможно и с нарушение на усвояването на този витамин, което се проявява при алкохолизъм, орални контрацептиви и липса на В12.

Симптоми на анемия с фолиева недостатъчност

При анемия с фолиева недостатъчност страда стомашно-чревния тракт и затова проявите на тази анемия са свързани с нарушения на стомашно-чревния тракт. Наблюдава се появата на свръхчувствителност към кисели храни, глосит, затруднено преглъщане, атрофия на стомашната лигавица, увеличаване на размера на черния дроб и далака.
В кръвоносната система настъпват същите промени като при B12 - дефицитна анемия. Това е преход към мегалобластен тип хематопоеза, поява на гигантски неутрофили, намаляване на броя на еозинофилите, базофилите и общия брой на левкоцитите.

Лечение на анемия с дефицит на фолиева киселина

За лечение на този вид анемия се използват таблетки с фолиева киселина и диетата се нормализира, която трябва да съдържа храни, съдържащи достатъчно количество фолиева киселина.

Хипопластична анемия, причини, диагноза, лечение

Хипопластичната анемия се характеризира с намаляване на съдържанието на всички клетки в кръвта (панцитопения). Панцитопенията се свързва със смъртта на прогениторните клетки в костния мозък.

Симптоми на хипопластична анемия

Хипопластичната анемия може да бъде наследствена или придобита, но всички подвидове от този тип анемия се характеризират със същите проявления. Обмислете тези симптоми:

Кървене, кървене на венците, чупливост на кръвоносните съдове, синини по кожата и др. Тези явления се появяват поради ниския брой на тромбоцитите в кръвта.
Язвени - некротични лезии на устата, фаринкса, носа, кожата. Присъединяване към инфекции. Това се дължи на ниския брой на белите кръвни клетки..
Замайване, главоболие, шум в ушите, сънливост, умора, припадък, нарушения на съня, задух, сърцебиене и др..
При общ кръвен тест се наблюдава намаляване на съдържанието на всички кръвни клетки - червени кръвни клетки, бели кръвни клетки, тромбоцити. Картината на запустяване в костния мозък, тъй като огнищата на хематопоезата се заменят с мастна тъкан.

Причини за хипопластична анемия

Кои са причините, които могат да причинят такова увреждане на костния мозък? Наследствената анемия, съответно, се наследява, но се придобива? Всички фактори, които могат да доведат до развитие на хипопластична анемия, се делят на екзогенни (външни) и ендогенни (вътрешни). Таблицата показва основните екзогенни и ендогенни причини, които могат да причинят развитието на хипопластична анемия..

Външни фактори	Вътрешни фактори
Физически - радиация, високочестотни токове, вибрации	Генетични - мутации поради неизвестни причини
Механични - наранявания	Ендокринна - заболяване на щитовидната жлеза, диабет, яйчникови заболявания, при които тяхната функция е засилена
Химически - промишлени отрови, някои лекарства	Системни заболявания на съединителната тъкан - системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит
Биологични - вируси, основно групи от херпес, гъбички, вътреклетъчни бактерии	Недохранване - липса на вещества, необходими за образуването на кръв

Принципи за лечение на хипопластична анемия

Лечението на хипопластична анемия е строго в компетенцията на хематолог. Могат да се използват различни методи за стимулиране на хематопоезата или трансплантация на костен мозък..

И така, ние разгледахме всички основни видове анемия. Разбира се, има още много, но не можем да схванем необятността. Ако се появят признаци на анемия, незабавно се консултирайте с лекар. И редовно вземайте кръвен тест за хемоглобин.